佩戴藏药香囊对睡眠有可能有帮助，但并非对所有人都能产生***效果。部分藏药香囊中使用的药材具有宁心***的作用，比如薰衣草、沉香等。这些药材散发的气味能舒缓紧张的神经，减轻焦虑和压...

金针，又称黄花菜，自古便有“忘忧草”之美誉。在缓解抑郁情绪方面，金针展现出了独特的功效。其内含的黄酮类化合物能够调节大脑中的神经递质，如5-羟色胺和多巴胺，这些递质与情绪调节息息相...