如果能改变一种形式，既能通过此改变认识运动本质，又能培养国民素质，我认为这就另当别论了。旱地冰壶就是对冰壶进行改变衍生出来的比较好证明。旱地冰壶包括:地板冰壶、陆地冰壶，都是属于在非冰场地上进行的运动，其运动规则和冰壶的基本一致。但造价、维护成本却比冰壶降低的不是一点半点。它们只要求场地平整干净，面积能够有10*2米即可。旱地冰壶的出现改...

说到欣赏冰壶运动，我觉得一个是精心的布局，一个是漂亮的旋转和击打。地板冰壶的规则和冰壶异曲同工。冰壶的走位需要依靠队员对场地冰面情况的判断（场地不同区域的滑或涩），出手的精度（速度、力量和旋转），对冰壶轨迹的判断（判断要不要擦冰），擦冰的时机与技巧。而在地板冰壶中擦杆就没那么大作用，更主要作用是用于指挥。因为地板冰壶的赛道非真冰制作。尽管...

1、第二种方法是看看电机比较高速度是不是虚标。2、用3点法量出跑带的周长（即跑带运转一圈的长度）：用有颜色的胶带，黏在跑带三的个位置（注意所选的三个位置，能保持两点之间可以在一个平面上，如下图），分别黏上一条，作为标记，并用卷尺测量标记两两之间的长度，将长度相加即是跑带的周长。然后，测量跑步机转10圈所用的时间，记录跑步机运转时的速度...

看看跑步机放置是否稳定，台面是否干燥，如果汗渍要擦拭干净。将电源线插头插入带有安全接地的电源插座中，若电源线发生损坏，应及时联系健身房工作人员，或者给厂商打电话寻求帮忙，在家跑步机在不使用时,应把电源线插头拔掉收好。跑步机在使用的时候，周围比较好不要有人，这个人主要指儿童，不要让儿童以及宠物靠近，他们的自主性比较差，靠近容易发生意外。还有...

冰壶比赛要有中的“先手”、“后手”对比赛结果影响很大！“先手”就是先投壶的一队。冰壶的分数计算是一队中离大本营中心**靠近且比对方**靠近大本营中心的壶多几个，就是得多少分。四垒在比赛中就要审时度势，在第1局作为“先手”时面对有得分的机会，是先抓住分数，还是在下一局拿到一次“后手”的优势！当然也要基于对对方的了解才能做出判断。在做“先手”时要...

陆地冰壶、地板冰壶、旱地冰壶运动特点和优势：1.经世界冰壶联合会（WCF）与国际冰壶学院（ICA）认定为适于在无冰条件下学习冰壶的适合方式和指定器具；2.具有不受环境与季节、天气限制，铺装便捷的优势；只需20平米的平整场地即可快速开展学习、训练或比赛；3.地板冰壶运动易于学习、能快速掌握动作要领及技战术与比赛规则，可快速普及，...

实验证明，每天坚持跑步，不仅能强身健体，还能阻碍脂肪堆积，从而起到***的效果。如果没有时间外出跑步，借助于家里的跑步机代劳，也能快速***哦。跑步是一种很好的锻炼选择，能够使腿部更有线条感。长期跑步也能够***。我就是这样的。我们都知道，跑步是一种**简单，也是**容易进行的运动方法。只要你愿意，随时随地都可以跑(原地跑步也算数)。特别是晨...

第六，跑步机的面积。因为每个人的身高和体重都是不一样，有些人的身高比较高，双腿相对其他人来说就更长。如果跑步机的面积比较小的话，在跑的过程中可能就迈不开步子。所以比较好根据自己的身体状况来挑选合适面积的跑步机。第七，噪音。噪音大不但会影响家庭和睦，也会很影响邻里关系。因此在购买时要比较多款的噪音大小，但是完全没有噪音是不可能的，噪音的...

地板冰壶旱地冰壶运动特点和优势： 1. 经世界冰壶联合会（WCF）与国际冰壶学院（ICA）认定为适于在无冰条件下学习冰壶的适合方式和指定器具； 2. 具有不受环境与季节、天气限制，铺装便捷的优势；只需20平米的平整场地即可快速开展学习、训练或比赛； 3. 地板冰壶运动易于学习、能快速掌握动作要领及技战术与比赛规则，可...

1、坚持是健身的一个基本前提条件，跑步同时也是一个锻炼意志的方法，长期的坚持奠定了健身成功的基础。这不仅*是这个行动的坚持，而是我们思想意识的一种坚持，也正是这种坚持造就了我们健康的身体。2、养成记录公里数的习惯，很多都有记录路程的功能，当我们跑到了一定的距离，如果实在不能坚持了，那么记录下***所跑的路程，这样我们就会有一个参考，只要明...

地板冰壶的一套设备有地板冰壶、赛道、记分牌和擦杆。记分牌用来记录双方成绩，配备记分卡上成绩。地板冰壶的擦杆冰陆两用，比较大的作用是用来指挥，也可以用来辅助投壶。地板冰壶一套是16支装，分为两种颜色，每色各8支壶，地板冰壶的壶底与冰壶外形一致，区别在于地板冰壶的壶底，是3个万向的轴承，这一点决定了地板冰壶与真正的冰壶在运动原理、运动特点、技...

2019年8月10日***办公厅发文《体育强国建设纲要》其中重大工程中之二，专项强调了举办冰雪旅游节、冰雪文化节、冰雪嘉年华、赏冰乐雪季...推广旱地冰球、旱地冰壶等项目。新华社北京3月31日电近日，*****办公厅、***办公厅印发了《关于以2022年北京冬奥会为契机大力发展冰雪运动的意见》，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真...