很多喜爱户外跑的人都会有这样的感觉，在跑步机上虽然脚下马不停蹄，眼前却没有车水马龙、人群熙攘，更没有流动的空气带给鼻尖真实的触感。 感觉就像是高级VR却配了一副9.9天桥底牌耳机，设备的显示效果虽然很惊艳但却还是很容易出戏和厌烦，更何况跑步机可不是娱乐设备，机械性重复的体验对于常人而言多半会是一种痛苦。其实静下来想一想，在跑步机...

冰壶比赛要有中的“先手”、“后手”对比赛结果影响很大！“先手”就是先投壶的一队。冰壶的分数计算是一队中离大本营中心**靠近且比对方**靠近大本营中心的壶多几个，就是得多少分。四垒在比赛中就要审时度势，在第1局作为“先手”时面对有得分的机会，是先抓住分数，还是在下一局拿到一次“后手”的优势！当然也要基于对对方的了解才能做出判断。在做“先手”时要...

冰壶比赛要有中的“先手”、“后手”对比赛结果影响很大！“先手”就是先投壶的一队。冰壶的分数计算是一队中离大本营中心**靠近且比对方**靠近大本营中心的壶多几个，就是得多少分。四垒在比赛中就要审时度势，在第1局作为“先手”时面对有得分的机会，是先抓住分数，还是在下一局拿到一次“后手”的优势！当然也要基于对对方的了解才能做出判断。在做“先手”时要...

2019年8月6日我司在嘉定区市民健身中心组织了一场关于地板冰壶的培训会，参加培训的人员来自嘉定区各个文体中心，23名学员参与了地板冰壶的培训。在会议开始，我司总经理邢伟介绍了这次会议的主要流程以及内容，之后主要介绍了地板冰壶的背景、意义以及它的发展。之后，我司工作人员带领学员们观摩、体验了地板冰壶，让学员能够看到实际装备，并体验地板冰壶...

相对于冰壶运动只能在冰上进行，入门技术要求高，学习周期长等问题，地板冰壶具有占地面积小，易于学习和掌握、不受季节影响等特点，越来越受到普通百姓热衷。 另外，国际冰壶学院中国分院每年都举办国内外的地板冰壶，校际交流活动。以地板冰壶为起点，组织冰壶体验和学习，接受国内外前列冰壶运动员、教练员的冰上指导，激发青少年对冰壶运动的热情，...

冰壶比赛要有中的“先手”、“后手”对比赛结果影响很大！“先手”就是先投壶的一队。冰壶的分数计算是一队中离大本营中心**靠近且比对方**靠近大本营中心的壶多几个，就是得多少分。四垒在比赛中就要审时度势，在第1局作为“先手”时面对有得分的机会，是先抓住分数，还是在下一局拿到一次“后手”的优势！当然也要基于对对方的了解才能做出判断。在做“先手”时要...

在室外跑步的时候除了跑平路，我们还会选择跑坡这样燃脂效果会更好，同样跑步机也是可以的，我们可以调试跑步机的角度高低。跑步机上坡慢跑可以增强力量，不用坡度快跑可以增强体力、耐力和速度。你可以在锻炼过程中调节速度和坡度，可以用来更好的模拟道路和地形情况的变化，这样的效果并不比室外跑步差，可能燃脂的效果会更好，适当的加大坡度跑我们消耗能量就越大...

很多喜爱户外跑的人都会有这样的感觉，在跑步机上虽然脚下马不停蹄，眼前却没有车水马龙、人群熙攘，更没有流动的空气带给鼻尖真实的触感。 感觉就像是高级VR却配了一副9.9天桥底牌耳机，设备的显示效果虽然很惊艳但却还是很容易出戏和厌烦，更何况跑步机可不是娱乐设备，机械性重复的体验对于常人而言多半会是一种痛苦。其实静下来想一想，在跑步机...

跑步是为了***，是为了拥有健康的身体，在使用跑步机的时候一定要注意安全。在使用跑步机调整速度和角度的时候，一定要慢慢地调整，因为台面的机械变动一般会有一些滞后，运动的时候眼睛一定要目视前方，不要左顾右盼或突然转头，切记不要回头，这样很容易让你使用平衡跟不上跑步的频次而摔倒。我们结束跑步后，需要慢慢讲跑步的速度降下来，直到跑步机速度挺稳后...

世界冰壶联合会主要负责全球冰壶A级以上赛事，国际冰壶学院负责在全球范围内推广普及冰壶，两者的总部都在英国伦敦。国际冰壶学院全球范围内推广普及冰壶运动的过程中，针对无冰的国家和地区，通过地板冰壶这样的形式来进行冰壶的教学。目前，国际冰壶学院已发展到欧洲、北美洲、亚洲等各个地区，很多地方都成立了地方性的国际冰壶学院和国际冰壶学院的办事处。国际...

地板冰壶运动是一项团队运动的项目，需要两队的PK，往往***一球定输赢。因此它又是一项讲究策略与技巧的运动。看似简单实则需要头脑。因此真正玩了这项运动并认真对待，你才能体会其中的快乐。我们希望地板冰壶能够在我们以及爱好者的推广下，得到传播，让冰上运动不再是一个神器的项目。更希望冰壶不再是一项英国的“贵族运动”，让老百姓也能玩嗨。同时普...

不过，富人家的女士才不会钟意这种粗鲁满身大汗的***方式。她们更爱吃的是天上掉下来的大馅饼，一种借助外力的***设备应运而生，广受富人们的欢迎。因此跑步机的推广并不成功，直到20世纪60年代，肯尼斯·库珀博士提出了有氧代谢运动理论，他在书中指出，那些每个星期有四五次超过8分钟以上跑步的人，会拥有更强健的体魄。跑步运动这才被当作是一种**...