陕西大枣值得信赖

俗话说，一日三颗枣，活到九十九。可见，红枣对于我们的健康是非常有好处的。很多人也喜欢在日常生活中吃些红枣，比如将红枣煮粥或者煮汤吃，味道和营养都是不错的。那么大家在吃红枣的时候，有没有留意过红枣的热量是多少呢?很多人发现，无论是鲜红枣还是干红枣，其热量都并不算太低，所以其实我们也是可以将其作为主食来食用的。当然这里不是要大家只吃红枣，大家可以将红枣和其他一些食物搭配在一起作为主食来食用，这样的话，对我们的健康则是非常有好处的。将红枣、银耳还有冰糖一起放入锅中熬汤，然后放凉之后服用，具有很好的止咳润肺的效果。陕西大枣值得信赖

在中国，红枣有着悠久的栽培历史，早在8000多年前，古人就开始栽种红枣。中国作为世界上比较大的红枣出产国，在红枣界占据着优势，大部分的中国家庭都有着食用红枣的饮食习惯，用来做枣泥、枣糕、煮粥、炖汤、打豆浆或者直接吃。在中国的饮食文化中，普遍认为红枣具有、美容养颜的功效，是对身体有益的食疗佳品。大枣这种食物，在日常生活之中受欢迎程度还是比较高的，人们可以用大枣来泡水喝，也可以直接食用大枣，当然，在制作一些汤、粥流食的时候，也是可以适量的放入一些大枣的。焦作新鲜大枣经常食用鲜枣的人很少患胆结石.

买红枣时这3种红枣千万不能买，多便宜都不能要，枣的营养价值非常丰富，很多人都喜欢吃，但是在市场上买回来的红枣口感不好，而且很多都是被虫子吃过的。

1，观察果形皮色和皱纹，特别注意蒂端有传开或者带有咖啡色粉末的，说明果肉已经被虫蛀过，将它掰开后发现里面已经空了，所以这种红枣是就不要买了。

2，手抓红枣，赶紧坚实的果粒干，肉质细，手感粗糙松软的尚未干透质量较差，湿润而黏手的表面很潮不能存放。

3，剥开红枣，肉色淡黄细实，没有丝条相连入口质量好，如果肉色黄，核大有丝条相连口感粗糙，建议大家就不要购买了。

吃红枣在我国已有3000多年的历史。红枣因营养丰富，口味好，深受广大消费者的喜爱。我国红枣的主要产地包括河北、山东、河南、山西、陕西以及新疆六个省、自治区，这六个主产区红枣的产量占全国红枣总产量的90%以上。冬枣皮薄光滑，肉质细嫩，味清甜多汁，冬枣自然保鲜期只有7天。目前的保鲜方法主要有： 

    1、冷藏。采用0.03毫米~0.06毫米PE、无毒PVC等打孔塑料小包装或透气性较好的薄膜贮藏，二氧化碳不能超过5%。

    2、气调贮藏。将新高脂膜母液稀释成液体，浸涂采收的成熟冬枣，可阻止水分蒸腾，抗冻、恒温，延长储存保鲜期。然后采用塑料盘盛装，温度控制在0℃，氧气3—5%。二氧化碳低于2%，贮藏3个月左右。

果肉颜色发黑或者发褐的红枣

质量的红枣果肉颜色偏黄，味甜有弹性。所以我们在选购的时候，可以把红枣掰开来看一下它的果肉，如果红枣的果肉颜色发黑或发褐，那么很有可能是干红枣存放时间过久，受潮变质或者不是新鲜的红枣晾晒制成的。所以这种红枣可能会对身体造成伤害，白给都不能买。

红枣口感香甜，营养丰富，不管是老人孩子都很喜欢吃，经常吃枣对身体有好处，是很多女性朋友平时**喜欢的食物之一。但是买红枣的时候，一定要擦亮眼睛，买到质量的红枣才行。 大枣中含有丰富的营养成分，具有一定的保健效果.福建新鲜大枣

红枣的食用方法是非常多的，对于想要排毒养颜的朋友来说，可以将红枣泡水喝.陕西大枣值得信赖

红枣想要泡水喝的话，尽量可以做成红枣片，这样的营养可以更好地被发挥出来，如果只是外皮泡的话，可能使得它的营养无法从中被剖出来。首先将红枣清洗干净，然后把里面的果核去掉，只留下果肉，这样的话可以使得它的味道发挥到比较大。其次，将红枣切成片状晒干，因为下雨干的话可以更长时间的一个保存，如果是湿的话，可能会出现一些虫蛀，或者是变质的问题，所以这个时候尽量可以选择进行晾晒，一定要晒干，随后呢保存在一个密封的罐子中，这样的话可以更方便的进行一个保存，也会避免一些其他变质问题因素的出现。陕西大枣值得信赖

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