脑力劳动者容易睡眠困难，睡眠困难使人感到疲劳和焦虑，害怕，睡眠质量会影响健康，其实真正影响健康的不是不能入睡，而是焦虑。焦虑会阻碍安静休息，使人入睡更为困难。据生理学家观察，不能入睡时只要放松全身肌肉，安静的躺在床垫上，机体所消耗的能量和产生的有害物质与熟睡时相差无几。所以，***时不要焦虑，大度些，重要的是寻找***原因。引起***的原因很多，有焦虑、抑郁、疼痛、疾病以及过度疲劳、睡眠环境不良（如嘈杂、过亮、闷热、寒冷、被褥或枕头不合适等）都会影响睡眠。晚上10时至凌晨2时，是人体内细胞坏死与新生较活跃的时间，此时不睡足，细胞新陈代谢就会受到影响，人就会加速衰老。长时间晚睡和睡眠不足，即使次日补睡足８小时，也难以挽回损失。晚间盗汗与床垫有没有关系？江苏家装床垫
福公子床垫金玉良缘（夫妻床垫）这款床垫从面料的选材就非常用心，采用的是全球当下流行的土耳其魅惑针织面料，采用微胶囊技术，萃取姜、依兰、肉桂等天然植物精粹，植入至面料中，幽韵的草本精粹，以及热情的红色，将夜间氛围拉满，同时面料轻柔细腻，表层分布着绵密的网孔，营造干爽舒适的亲肤环境。结构部分我们采用柔韧刚性的15cm高密度宝绿环保绵，采用纵横开槽工艺，双层释压，通过榫卯结构嵌入梯形与1字型开槽处理的宝咖环保绵中，榫卯结构保证了床垫整体的稳固性和支撑性，双层纵横开槽多点支撑结构进一步提升床垫的舒适度及释压性能，使得这张床在使用者运动状态中可以更加省力，动态随心，带来富有层次感的舒缓关怀。汕头地方床垫哪里有卖的床垫材质-的作用与作用是什么?
福公子床垫金玉良缘是一款高质量的床垫，具有许多独特的特点。福公子床垫金玉良缘具有出色的支撑性。床垫的底层采用了高密度的弹簧，能够提供均匀的支撑力和稳定的床面。这种支撑力能够有效地分散身体的压力，减少身体的压力点，提供更好的支撑和舒适度。福公子床垫金玉良缘具有良好的透气性。床垫的乳胶材料具有良好的透气性，能够有效地排除床垫内部的湿气和热量，保持床垫的干爽和清爽。这种透气性能够有效地防止床垫内部的细菌和螨虫滋生，保持床垫的卫生和健康。
由于人体脊椎呈浅S型，躺下时需要有适当硬度的支撑物，因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。选床垫不能单纯依靠自我感觉，太软或着太硬都不合适，而是根据身高与体重的差异。体重较轻者适合睡较软的床，使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重沉者则适合睡较硬的床垫，床垫的承托力能给予身体每个部位妥帖，特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。可以参照身高、体重与床垫软硬对照表，那将更为科学。睡眠质量的好坏跟床垫有关系吗？
床垫应该给予身体良好的支撑，这是基本的原则。很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。福公子龙凤呈祥床垫一边软一边硬，完美适应睡眠偏好差异，充分满足夫妻间对于床垫软硬度的需求。所有床垫都会使用胶水黏合吗？小孩床垫推荐
床垫的使用寿命一般是多久？江苏家装床垫
先坐在床垫边站起来后，若发现床垫刚做的位置出现下陷即表示床垫太软，可以平躺在床上尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙，若手能轻松地在缝隙中穿插即表示床太硬，若手掌紧贴缝隙则表示软硬适中。若选购双人床垫，比较好在同伴侣一起测试，较重一方可在垫上转身，看床垫摇动是否会影响到另一方，同时床垫并非越厚越好，床垫的厚度跟它的承托力没有必然的关系。福公子七区尊享床垫，采用远红外功能空气层面料，具有远红外辐射理疗功能，可唤醒细胞活性，疏通、净化身体血液，从而打通身体经络，促进机体新陈代谢，促使酸性物质排出体外，提高机体活性，增强抵抗力，护肤美容，睡出健康。舒缓层将面料与杜邦棉缝合，充盈垫层质感，提升包裹感。再植入3公分翡翠绵，增强舒缓层整体包裹效果，带来稳妥饱满睡感。支撑层采用高密度的宝红环保绵和宝橙环保绵交替七区铆合，结合内材表面纵横开槽，实现整体七区承托，灵敏感应身体各部位重力，随时捕捉身体需求，无论侧睡还是仰睡，都能做到肩不顶，腰不空，臀不塌。江苏家装床垫
