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腰椎对一个人来说是非常重要的，腰上出了问题，严重的情况下不能弯腰，身上不能使劲，连起床都会成为麻烦事。很多人以为年轻人不会有腰椎病，但是调查显示，很多上班族很容易出现腰椎或者颈椎病。生活中，有没有什么好方法预防腰椎病的出现呢？远红外线按摩床厂家浅谈如何保护腰椎 1、 保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。 2、 站或坐姿要正确。脊柱不正会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该是“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。 远红外按摩床 3、 锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 4、 提重物是不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 5、 睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲味，侧卧位为好 6、建议睡前使用可得很好的效果，每天使用1-2次，时间长短视个人需要而定，一般建议每次15分钟，分5小段操作使用。 7、对发育期之青年作为身高助长用途者，应配合多摄取钙质食品，并多做运动。 8、起身前之准备：新疆医院远红外按摩床价格

如按摩器停在床尾，将手持器上的手动向上键按下，把被顶住弯触臂的微动开关的两插线短接- - 下，此时电机电源被接通，按摩器离开被顶住的行程开关，故障排除。 ***看下按摩小车走到两边尽头时，两头相对的小车轮子和行程开关的相对位置。当-边轮子撞击到滚轮形触臂的微动开关时，另一边的小车轮子距离撞击到弯触臂的微动开关应有1.5到2厘米左右的距离。 在出线板这边轨道两头的两个滚轮形触臂微动行程开关是控制复位、上下行停止和换向的，用的是常开触点。在电机侧轨道两头的两个弯触臂的微动行程开关是控制电机电源的，起着安全保护的作用，用的是常闭触点。青海家庭远红外按摩床哪家好

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