为什么要补锌?
锌是人体内200余种金属酶的必要组成成分,对免疫系统发育和功能调节起重要作用,还能提高其总体抗氧化损伤能力。锌对小儿肠结构与功能有重要作用,缺锌可导致肠绒毛萎缩,肠道双糖酶活性下降,而补锌能加速肠黏膜再生,提高肠道功能,缓解腹泻症状,缩短腹泻病程。
小儿是缺锌的高危人群。据报道,在世界范围内大约有1/3的儿童缺锌。我国锌缺乏检出率为18.4%~37.2%。如果人体长期摄入某营养素不足,就会发生缺乏症的危险。腹泻时锌大量丢失,造成腹泻和锌缺乏之间形成恶性循环。
临床上补锌患儿康复明显加快,不仅腹泻病程大约缩短20%,而且至少以后数天以上发生腹泻减少20%。对于急性腹泻,补锌使腹泻次数减少25%,粪便总量减少30%;对持续性腹泻(5岁患儿以下),补锌使患儿继续腹泻的可能性减少24%,***失败或死亡率降低42%。补锌能明显减轻腹泻的严重性和腹泻病程,并在以后2~3个月减少腹泻的发生。 锌在人体内可谓有“四两拨千斤”的作用,从生殖细胞到生长素。河南佩奇新希乐生产厂家
锌是微量元素,因此补充一定要适度。如果摄入过多也会造成中毒,出现恶心、呕吐、腹部疼痛、腹泻等胃肠道症状,还会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解、肾衰竭等。另外,人体内摄入的锌过多,会干扰其它营养素的吸收。同时,体内过多的锌还会控制白细胞的吞噬与消灭微小生物作用,使免疫功能低下。 攀枝花佩奇新希乐品牌锌缺乏的原因主要是饮食摄入不够,食用高植酸的全谷、生长在锌缺乏土壤食物和不含锌或含锌量低的加工食物。
对于补锌的比较好时间并没有特别的界定,一般在宝宝四个月以后身体出现缺锌的症状,那么就给宝宝及时的补锌就可以了。不过妈妈们一定要掌握补锌的时间长短,如果是用食补的方法给宝宝补锌,那么是没有时间限制的。但是如果宝宝服用一些补锌的产品,那么在服用的时候就要注意千万不要超过100天,因为一旦超过100天,宝宝就有可能会出现一些中毒的症状。儿童如果长期缺锌可引起一系列的生理功能异常、生长发育迟缓、抵抗力低下、智力发育低下等问题。既然锌对宝宝的生长发育如此重要,那么本日就来和笔者一起看看,在日常生活中如何有效预防宝宝缺锌呢?宝宝缺锌又有什么样的表现呢,如果已经缺锌了又该怎么补呢?
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一、宝宝缺锌有哪些常见的症状?
1、消化功能减退,缺锌会导致宝宝的味觉敏感度下降,从而出现厌食、挑食、食欲差的表现;
2、发育缓慢:锌在人体的生长发育、免疫以及内分泌等生理活动中起着重要的作用,缺锌会影响细胞的新陈代谢,从而出现宝宝的个头较同龄人来说矮小,体重也不达标,头发稀少、头发黄;
小儿缺锌临床表现
小儿缺锌**常见症状是味觉障碍、偏食、厌食或异食、食量普遍减少,常导致食欲不良、厌食症;皮肤干燥粗糙,易患皮疹、反复性口腔溃疡、青春期皮肤病等皮肤疾患,受损伤口不易愈合;生长发育不良:表现为身材矮小、瘦弱,身高可比同龄组的低3~6厘米,体重轻2~3公斤;抵抗力下降,经常发烧感冒,反复引染,常见于呼吸道引染如扁桃体炎、肺内大气管内壁肿大、肺炎等;认知功能障碍:记忆力下降,认知能力差,精神发育迟缓;其他:新的研究证明缺锌还与儿童多动症、视力低下、佝偻病、缺铁性贫血等疾病相关。 轻度锌缺乏较为常见,估计全球25%人存在锌缺乏,老年人可达40%。
锌是维持人体成长必需的重要微量元素之一,补锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、智力等方面起着极其重要的作用。
1.抵抗力低下:缺锌会影响体液及细胞免疫功能,导致孩子经常发生感冒、腹泻等引染性疾病;
2. 食欲不振:缺锌后常引起口腔黏膜增生及角化不全,影响味觉,导致食欲下降。严重的可能会出现异食癖,如吃纸、吃泥土、啃墙皮等行为;
3. 智力发育:注意力不集中,记忆力较差;
4. 生长发育迟缓:缺锌会导致细胞不能正常分裂,骨骼不能正常生长,身高比同龄孩子矮,体重轻;
锌是人体内200余种金属酶的必要组成成分,对免疫系统发育和功能的调节、维持起重要作用。河南佩奇新希乐生产厂家
基于这个原因,如果宝宝缺乏锌,皮肤可能变得粗糙,甚至引起各种皮肤问题。河南佩奇新希乐生产厂家
在日常生活中如何有效预防宝宝缺锌?
1、要及时的添加辅食,母乳喂养固然是好的,但是对于6个月以后的宝宝,母乳中的营养成分已经无法完全满足其需求,应当适当的给宝宝加以蛋黄、猪肉末、猪肝泥等辅食来补充锌元素;
2. 补锌的比较好方式是从食物中获取,如贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏,这三类食物是 锌 的极好来源。另外,干酪、虾、燕麦、花生酱也不错。
3. 对于腹泻的患儿在补液的同时应该口服补充锌;对于缺锌比较严重的宝宝来说,要在医生的指导下补充锌剂。
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