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    尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿珐琅质的损害程度超过可乐，危害分别是后者的3倍和11倍。如果一定要喝，为了减少饮料与牙齿接触的时间，要尽量快喝，而不要小口抿，或者用吸管也行。洗牙的目的主要是清洁，可以牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，所以看起来会更洁白。但是有很多人以为，只要去专业的口腔医院洗完牙，牙齿就一定能美白。实际上，对于生于上世纪七八十年代的美牙主体人群来说，洗牙无法改善牙齿内部的色素沉着，比如四环素牙、氟斑牙等。如果想要美白牙齿，应该进行牙齿美白，一般来讲，漂白和冷光美白能让牙齿维持1-2年时间的美白效果。漂白剂美白方法通过双氧水与牙齿的作用达到漂白牙齿的效果，这种方法收效快，费用适中。 在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品！田林洁牙美白****

口液中有两大成分：一个是唾液，俗称“口水；另一个是见不到却无处不在的细菌。当唾液中的钙和细菌共同存在时，就会在牙齿上沉积形成牙结石。牙结石不像粘在牙齿表面的白色软垢，后者用牙刷认真刷是有可能刷干净的，而牙结石就像小石头一样坚硬，所以只能通过专业洗牙器械，才能干净。牙结石一般是呈黄色，如果有抽烟习惯，牙结石还会是黄褐色的。它们像上过颜色的石膏紧紧的贴在牙齿和牙龈上。有些不够结实的牙结石可，可能“啪”的一声就脱落了，会让人偶尔突然吐出一块小石头。有的朋友幻不洗牙，等牙结石自己慢慢掉不行吗？其实，掉落的牙石毕竟是凤毛麟角。坐等它掉，换来的只会是越来越厚。百色数字化洁牙美白真诚推荐四环素牙如何？能让牙齿彻底变白吗？

    美白牙齿的方法有很多，近期比较常用的有几下几种：1、洁牙处理：适用于外源性因素引起的牙齿变色，洁牙的主要作用并非美白，而是祛除牙齿上的牙石，让牙齿、牙龈更健康。2、冷光美白：适用于外源性因素引起的牙齿发黄、轻度四环素牙和氟斑牙。它是利用高科技特殊冷光技术，将有机色素由碳环结构美白至亲水性无色素结构，而达到美白牙齿的效果。3、瓷贴面：适用于中重度四环素牙、氟斑牙。它是通过将牙齿朝向外面的那一侧均匀地磨除一层后用牙科**瓷性材料重塑牙齿外形和色泽，可以精确控制牙齿颜色指标，美容效果较好，耐磨性与牙齿相近。以上就是有关“怎么让牙齿变白的效果好”的详细解答，相信大家都有了详细的了解。

.每天认真刷牙了还需要洁牙吗？

需要。维护口腔清洁的各种方法作用不同且不能相互替**牙、牙线棒、漱口水、水牙线等能够去除口腔内大部分食物残渣、软垢，但对于排列不整齐的牙齿表面以及牙龈下方则作用有限。而牙菌斑生成迅速，如果没有及时彻底地除去，唾液和龈沟液中的无机盐沉积其中便逐渐形成结石，牙结石一旦形成便只能通过洁牙的方式来去除了。中国卫生部发布的《中国居民口腔健康指南》提倡普通人每年洁牙一次，而有吸烟习惯和牙周疾病者需要酌情增加频率。 要想牙齿健康，首要的是做好口腔清洁！

    洗牙让你拥有洁白的好牙牙齿美白方法因人而异，每个人追求的美白程度金和美白方法都不一样，但结果都是希望自己能拥有一口整齐洁白的牙齿，那么，如何拥有洁白的好牙呢？洗牙有什么好处？多久洗一次为宜？目前的方法有哪些？大概费用如何？所谓洗牙就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等，通过洗牙可以保持口腔内的卫生清洁，使牙齿表面更加干净光滑，正确合理的洗牙可预防牙龈炎及牙周病的发生。一般一年内洗牙1-2次比较好。洗牙方法常见有两种，一种是手工洗牙，即简单的使用洁牙器械刮治，其效果不理想。第二种是利用设备洗牙，也就是采用超声破加喷砂再加抛光方法洗牙。这种方法是目前完整有效的洁牙方法，几个步骤缺一不可。洗牙的价格在150—500元不等。 洗牙会让牙缝变大、牙齿变松？百色快速洁牙美白

牙齿缝发黑怎么办 怎么才能美白？田林洁牙美白****

洁牙会痛吗？

由于医生操作而导致的疼痛比较少见，更常见的不适感应该被称作“敏感”。因为保健意识的薄弱，大多数人次洁牙的时候口腔状况已经不是太好，经年形成的牙结石一旦去除，对疼痛较为敏感的牙颈部甚至牙根部暴露于口腔中，会有明显的不适感，用一个流行词来形容，叫做“酸爽”。正规洁牙操作中使用抛光膏进行牙面抛光处理能够有效缓解敏感症状。在洁完牙的一至两周内，也应注意避免冷热刺激，每天刷牙时使用专门的牙膏也会明显改善这种“酸”的感觉。总体来说，洁牙的不适感是暂时的，也是绝大多数人可以忍受的。 田林洁牙美白****