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    开平市志愿救伤协会开展自动体外除颤器宣传培训。江门日报讯（文/图记者/敖转优）被誉为“救命神器”的自动体外除颤器（简称AED），是一种便携式的医疗设备，能够诊断特定的心律失常，并通过电击除颤，抢救心源性猝死患者。目前，开平市公共场所投放了三台自动体外除颤器。据悉，5月23日，开平市志愿救伤协会在开平街头（三埠街道港口路88号）投放了一台自动体外除颤器。此后，该协会又分别在长沙文体活动中心和教伦中学各投放了一台自动体外除颤器。据开平市志愿救伤队大队长、开平市中医院急诊科主治医师黄锐荣介绍，自动体外除颤器易于操作，非专业人员稍加培训即能熟练使用。未来，开平市志愿救伤协会还将在公共场所投放更多自动体外除颤器，并形成一个AED急救地图，同时，积极向市民宣传培训，进一步提高市民的急救意识，让更多人学会使用自动体外除颤器，掌握自救互救技能，真正让“救命神器”发挥作用。服务宝2号键紧急示警，示警显示器做出系列反映。江苏健康服务宝救援

    有研究发现，完美主义和抑郁症、厌食症有关。完美主义，是人生幸福快乐的绊脚石。对于运动员、白领和学生来说，和那些自我要求不那么高的人相比，完美主义者的实际表现并没有高出多少；而那些苛求完美的人，更有可能因为奋力工作而过劳。拼命努力，带来反作用努力总是值得被鼓励，但是努力过了度，就带来了反作用。李冰冰是业内公认的工作狂，一年有360天呆在剧组，忙起来连续40多个小时不能睡觉。但46岁的她，开始认怂了。在一档节目，她坦言自己大病一场后，发现身体大不如前了，容易累，容易没有力气，不像以前那么能熬。现在已经虐不起自己了，因为身体真的扛不住了。而昨天，发生了一件让人悲痛的事，演员高以翔在录制综艺节目《追我吧》时发生意外，凌晨1:45左右在跑步过程中突然晕倒，因抢救无效去世，35岁。一个前天还在机场笑着和粉丝打招呼的人，就这么突然离开了。这几年，因过劳猝死的新闻从未间断：19年11月，一外包程序员加班猝死，家人索赔无果；19年10月，上海一女漫画师连续48小时通宵工作，突发心源性疾病猝死，26岁。19年7月，某投行未转正90后新员工加班后猝死；18年11月，一位36岁的券商研究员在家中猝然离世。湖北户外服务宝降低猝死率按下1号键播放救护车警报音。

    事件一：温州妈妈心脏骤停，女儿一直坚持为妈妈做正确做心肺复苏，直到医生赶来，救回妈妈一条命。事件二：一位76岁的老人，就因为半个汤圆卡住气管送医。尽管医生快速度取出了汤圆，老人的心跳恢复了，但因为缺氧时间太久，老人术后仍昏迷。在生活中意外时有发生，急救因此显得格外重要，老年康复医学会心血管专业副主任委员张雅君主任表示，急救固然重要，但更重要的是掌握正确的急救方法，急救不当易造成二次伤害，反而加重病情，甚至让小伤危及生命。1、心脏骤停正确掌握心肺复苏（CPR）步骤，心肺复苏：识别和呼救、胸部按压、开放气道、人工呼吸。2、烫伤一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中，可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。3、发热用稍凉的毛巾（约25℃）在额头、脸上擦拭；将衣物解开，用温水（37℃左右）泡澡，可使皮肤的血管扩张，体热散出。每次泡澡约十至十五分钟，约四至六小时一次；肛温38℃以上者可使用冷水枕，以利用较低的温度作局部散热；用温水加上70%的酒精，以一比一的比例稀释，稀释后的水温约为37℃至40℃，再擦拭四肢及背部。

    立即进行口对口人工呼吸与胸外心脏挤压1、心脏骤停正确掌握心肺复苏（CPR）步骤，心肺复苏：识别和呼救、胸部按压、开放气道、人工呼吸。2、烫伤一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中，可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。3、发热用稍凉的毛巾（约25℃）在额头、脸上擦拭；将衣物解开，用温水（37℃左右）泡澡，可使皮肤的血管扩张，体热散出。每次泡澡约十至十五分钟，约四至六小时一次；肛温38℃以上者可使用冷水枕，以利用较低的温度作局部散热；用温水加上70%的酒精，以一比一的比例稀释，稀释后的水温约为37℃至40℃，再擦拭四肢及背部。4、异物卡喉用两手臂环绕病人腰部，一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间，另一手抱住拳头；双臂用力收紧，快速向里向上按压孩子胸部，形成一股冲击性气流，将堵住气管、喉部的食物硬块等冲出；持续几次挤按，直到气管堵塞解除，异物排出。5、中暑出现中暑先兆时，立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息，并补充含盐饮料；将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息，解松或者脱去衣服；用湿水浸透的毛巾擦拭全身。已有部分小区、园区和企业在应用我们的服务。

    成人中暑，怎样施救？1.迅速撤离引起中暑的高温环境，选择庇荫通风处休息；2.补充水分，饮用不含咖啡的清凉饮料或矿泉水；3.在颈部、额头涂摸清凉用、风油精等，同时服用藿香正气水等祛暑药物。当患者出现血压降低、虚脱等症状时，除采取上述急救方法外，还应该让患者平卧，并及时将患者送入医院医治。成人中暑预防：1.外出时做好防晒工作，烈日当头的情况下，尽量不要出门。盛夏时节，每天上午10点到下午16点是地面气温比较好高、日光比较好强烈的时候，此时尽量呆在室内。必须外出时，应遮打太阳伞、戴太阳镜和遮阳帽，并随身携带清凉油、藿香正气水等解暑药物。2.随时补充水分，不要等到口干、口渴时再喝水。如果出汗较多，可以适当补充盐水。另外，夏季应该多喝茶，以绿茶、花茶为宜。3.补充含钾、镁丰富的食物，以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃煎炸、油腻的食物。建议每天补充一点乳制品，比如酸奶等。4.保持充足的睡眠和休息，注意睡觉时不要让电风扇、空调等出风口直对人体。夏季比较好佳休息时间在晚上10点到11点，比较好佳起床时间在早上5点半到6点半。儿童中暑，怎样施救？1.维持呼吸道通畅，避免让孩子出现胸闷、憋气、喘咳等症状。有人给予协助、尤其是独居和老弱病残者。湖北救援 服务宝认真负责

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