户外健身设施有：1.双杠。双杠可以用来锻炼手臂、腹肌和背部。这种固定式结构对力量训练有很大的帮助，因为它对上身训练非常有效。双杠的训练内容也很丰富，常见的方法如双杠直臂支撑、挂臂撑、挂臂屈体撑、支撑摆动、挂臂撑摆动等。2.曲腿训练器。曲腿训练器能用来训练股后肌群，同时能改善踝关节的稳定性，减少膝盖疼痛。3.肩部推举机。肩部推举机的训练方法如下：背靠在器械上，保持上体直立，双手握紧器械。两手竖直向上推举，保持三角肌处于收紧状态，在推至较高点时，停顿2至3秒。重复3组，每组15次。太极揉推器又叫肩关节训练器，适合两个人同时使用，使用时两人对站，手抓紧轮子上的握手，手臂发力，转动轮子。太极揉推器可以用来舒展肩部肌肉，增强肩、肘、腕、髋、膝等部位的活动能力以及小脑的协调性。适合老年人使用。室外健身设施种类较多，现市场上常有：儿童大荡椅、立式跷跷板、坐立式按摩器、爬杆、举重架。江门老年人健康设施值得推荐
随着年龄的增长身体开始走下坡路，如果没有注意身体的健康保养，很容易出现各种各样的毛病，生命在于运动是适用于任何年龄阶段的人，那么老人室内康复训练该如何选择合适的器材呢？1.老人室内康复训练有椭圆运转机。椭圆运转机又称为太空漫步机。它的新奇之处在于活动式踏板的设计,是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械,它的健身动作与人的自然跨步相吻合,对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体,能同时活动上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部。2.老人室内康复训练有健身车。健身车具有自行车不可比拟的优点可自由发挥自己的骑行速度,利用它进行锻炼,不只能有效地提高心肺功能,还有助于增强腿部肌肉、全方面提高身体素质,适合老年人室内健身器材的健身车对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。江门老年人健康设施值得推荐如果室外健身设施设备被雨水浸泡，将设备中的水排出并干燥，以避免水腐蚀。
公共体育设施基本配置标准：1、中型全人民的健身活动中心。体育场地设施不少于8项，如乒乓球室、多功能馆(篮球、排球、羽毛球综合)、多功能房、器械健身房等。体育场地设施宜以室内运动项目为主;运动场地面层可采用木地板、合成材料、人造天然草坪等环保材料。应适当设置卫生间、淋浴室、更衣室、办公室、体测医务室、接待区及商业服务等附属配套用房。2、室内游泳池。基本配置包括一个标准室内游泳和一个儿童戏水池。应当适当设置卫生间、更衣室、办公室、会议室、接待区及商业服务等附属配套用房。
健身设施主要以公共体育健身设施的形式存在。顾名思义，从字面理解便可认识到，健身设施较直接的目的在于健身，是针对健身而产生了“健身设施”，它为健身而存在。公共体育健身设施是指由各级人民相关部门或者社会力量建设和举办的，向公众开放用于开展体育健身活动的公益性的体育健身场（馆）、中心、场地、设备（器材）；因此公共体育健身设施已进入体育界、学术界和行政管理部门的视野。老人室内康复训练选择的设施有：老人室内康复训练有哑铃。有固定及可调节两种，是铸铁而成的。固定哑铃是由圆铁棒两端连接两铁球而成。重量在0.5～30千克之间。调节哑铃是由把柄两端不同重量的圆铁片叠加制成，也有另装把手的。可进行上肢、肩、胸、腰、腹、背等部位的力量性、肌肉性锻炼。公共体育健身设施是指由社会力量建设和举办的。
体育设施有哪些？1.体育设施是指用于体育比赛、训练、教学以及**健身活动的各种场地、场馆、建筑物、固定设施等；2.包括乒乓球室、多功能房、器械健身房等;建筑面积约1000平方米，其中室内、外体育场地面积不小于500-1000平方米；3.体育场地建设应考虑到当地**喜好的体育活动，并与文化、卫生等设施相结合；4.基本配置为一个户外体育健身广场、一个带看台的灯光篮球场、一套健身器材，以及其他场地设施。体育设施的种类有很分很多种，一般来说体育场馆的配套设施都可以称为体育设施。大体可以分为两类：一、体育器材类：篮球架、足球门、羽毛球网、健身器材、健康路径、儿童滑梯等都可以称为体育设施。二、场地配套类：灯光、围网、场地排水渠、看台基础等都也可以称为体育健身设施的安全性是发展公共健身设施时的重要考虑因素。江门老年人健康设施值得推荐
公共体育设施是现代城市建设的闪光点。江门老年人健康设施值得推荐
用户要使用健身设施，所以在设施配置中要充分考虑配置的合理顺序，多样性，所以较先应考虑到设施安全性，健身设施的安全性是发展公共健身设施时的重要考虑因素，因此健身设施的安全感设计成为健身设施设计的首要部分。用户判断产品的第1要素来源于对产品形态的感知，做为能够承载人体的设施，其外观应平稳，牢固，并且能够承载用户的重要以及不同的运动力量。在材质选择上应符合稳重感，体量感，让用户能够明确感受到材质的牢固程度，并敢于置身，其次在设计上应具备充足的平衡感和稳固感，让用户可以放心的在设施上舒展身体并能够进行相应活动。江门老年人健康设施值得推荐
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