深圳登山摄影

炎热的夏季,还是有不少爱好户外运动的人选择去爬山，夏季爬山注意事项有：防山洪、防雷击，天天气变化比较快,在山里突发性的雷暴随时可能出现,所以要特别小心;远离溪谷河道,找建筑物或山洞暂避等都是可行之策。防蛇虫，天蛇是很活跃的,所以在野外行进中一定要多注意脚下,采取“打草惊蛇”的办法,可以有效的减低危险,野外的蜂攻击性很强,所以进入灌木区,要随时留意有无三两成群的蜂出现同一个区域不离开,如果有说明附近可能有大型蜂巢,避之大吉;不要小看了树上的毛虫和火蚁,对人的伤害也是蛮大的,一顶大宽檐的帽子和毛巾可以有效地防护。                 冬季登山锻炼加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，消除大脑工作带来的疲劳，增强记忆力，都有积极的作用。深圳登山摄影

冬季锻炼可以提高身体对寒冷条件的适应能力，身体强健，得病的机会比一般的人要少很多。冬季户外运动，很多人会选择登山，爬山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰一览众山时，就会享受到回归自然的喜悦，增添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受现代文明病困扰的都市人无疑是的保健品。人们都希望自己活得快乐健康，希望自己能经常去爬山，登高远眺。去爬山，首先得征服自己，打消一些不必要的顾虑，只要跨出了***步，你就会对爬山感兴趣。在爬山过程中，几乎可天天看到自己在进步，既能在崇山峻岭中呼吸新鲜空气，还能欣赏山川美景。              深圳丛林登山看日出如果不是去恶劣的环境登山，可以买不防水的登山鞋或者防水但没有GORE—TEX的。

那些没有去过的世界，有你无法想象的精彩。有些人，一辈子就在一个地方，从未踏足过远方，他们的世界也就存在这片土地上。有些人，从未停止过探索远方的脚步，他们的世界从不于一个地方，目之所及，皆是他们对世界的期待，他们的世界观就是观世界。有人说，生命，不是一场赛跑，而应该是一次旅行。比赛在乎的是终点，而旅行在乎的是沿途的风景。常言道：不登山，不知山高；不涉水，不晓水深；不赏奇景，怎知其绝妙。旅行，可以使你摆脱每天周而复始的枯燥生活，让身心得到一种暂时的解脱。走向远方的世界，让自己的胸怀得以舒展，心灵得以净化，人生得以成长。这些年，为了旅行我们想过各种理由，看看是不是也有你的旅行借口。

遇到过河、高海拔登山等情况，我们通过相互配合来确保安全；一旦遭遇迷路、高反等意外，团队有经验的人便可以提供救助，免于陷入无人救援的尴尬局面。每个人发挥自己擅长的方面，才能使全队人员完成登顶目标。登山越久的人，越重视团队的作用，也更具备团队精神（没有团队的精神的人，都被淘汰了）。他可以是活动的发起者，也可以是参与者，他一定很明确自己的职责和应尽的义务。有团队精神的人无论是在生活上还是工作中，都是非常受欢迎的，登山塑造了我们的团队精神，也帮助我们更好的融入社会。如果能登上一座雪山，那更是件幸福的事，因为在很多人心中雪山意味着神圣和无法跨越。

 俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果。研究发现，爬山对脚劲和心肺功能的锻炼，要比长跑和游泳似乎更有效，更易行。经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心脏功能。                                                       武功山被中国国家地理评为中国“非”山峰，在平均海拔1600多米的山脊上，分布着10万亩高山草。四川周边登山

登山户外8大基本原则之一自我评估原则。深圳登山摄影

    在8000米高峰中，全世界每个人都知道的，则是珠穆朗玛峰的攀登，也被称为喜马拉雅伟大的一次远征，1802年英国开启了一项大三角测量计划，1841年，英国人乔治·艾弗瑞斯特在印度考察中，进行测量，珠峰被勘测为世界比较高峰。1920年，对外开放了西藏，英国协会和登山俱乐部开始讨论如何进入珠峰。从此，人类的珠峰征服之路就开始了，全世界各国的人都在征服高山，自1921年截止2013年，有记载人类次探索珠峰已经过去96年，已经有超过6322人次成功登顶。登山史上的传奇人物GeorgeMallory出场了，他的珠峰登山队开创了一种全新的攀登方式，由多人团队协作铺设路绳、设置多个营地，不断运输物资、并雇佣高山协作作为辅助，这是为适应8000米级山峰所做出的重大调整，因此也被称为“喜马拉雅式攀登”。虽然Mallory两次都未能成功登顶珠峰，但他开创的喜式攀登却具有无可比拟的划时代意义。1960年，5月25日，中国珠峰登山队，在突击组长王富洲的率领下从北坡登顶珠峰。 深圳登山摄影

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