规格(mm)：2070×1160×1960
配 重 说 明：专 业 级: 配重共10片（100kg）：单臂5片×10kg
适用范围：训练强度大，适用于长期健身，有训练基础的专业人群及健身爱好者。
中级（推荐）：配重共6片（60kg）：单臂3片×10kg
适用范围：训练强度适中，适用于大专院校，**等青壮年健身。
初 级：配重共6片（30kg）：单臂3片×5kg
适用范围：训练强度低，适用于社区等偶尔健身，无基础的普通人群健身。
主要功能：锻炼部位：胸大肌，肱二头肌。
主要功能：运动轨迹遵循人体自然地生理运动，在器材正面进行重复的提拉运动，锻炼手臂和胸部肌肉。
其 他：安装方式（预埋），产品净重量：150KG（不含配重） 森林消防集训大队开展体能训练和器材熟悉工作！临洮**体能训练器材质量保证
人们普遍误认为力量训练是男人的事，但实际上，力量训练适合于任何人，可以说是谁练谁受益。如果经常参加力量训练，能够减少体脂，增加肌肉数量，提高燃烧热量的效率。在健身俱乐部，会发现大多数女性会员都倾向于练习健身操，练柔韧性，练平衡性，而不进行器械训练。这是因为她们担心会把肌肉练得太强壮。事实上，这是误区。女性适当的器械训练不仅不会肌肉线条太“粗壮”，反而会帮助你修塑体形，使你的肌肤更紧实更有弹性。肌肉体积和力量与睾丸酮的分泌息息相关，而女性内分泌腺体以分泌雌性***为主，其雄性***的水平*能达到男性的1/20。因此，即便你像运动员一样很努力地做举重训练，也难以练成硕大的肌肉块。此外，不同的训练方法给人不同的健身效果，如果采取正确的方法，比如小重量多次数的训练，就能更多的提高肌肉耐力，在提高力量的同时，不会增加肌肉体积。 甘肃**体能训练器材推荐咨询有感:消防****-体能训练之旅！
01916、时光隧道让孩子俯卧着身体，从隧道中爬行通过。帮助儿童判断身体形象。加强肌肤的各项接触刺激，并调节前庭感觉，改善本体感觉不佳和触觉敏感或迟钝。02017、圆形滑车（附拉绳）可坐、卧、站各种姿势，并可作团体游戏。训练儿童前庭平衡，视觉阅读能力。02118、触觉球球面有特殊设计软质颗粒，并含有香味，游戏中提供了丰富的触觉和嗅觉刺激，稳定情绪。02219、大笼球让孩子以俯卧或仰躺或坐卧等姿势在大笼球上将手和上臂伸直。促进前庭感觉体系的发展，促进本体感觉和平衡反应的发展，改善触觉敏感或迟钝。02320、球池让儿童进入球池内做走动、爬行、藏身、踏步、寻找物体等。改善触觉敏感和迟钝，强化脑干机能作用，促进身体协调能力，发展前庭固有平衡。02421、滚筒让孩子以俯卧或仰躺或坐卧等姿势在滚筒上做头、颈部抬起手和伸展双臂的动作。强化固有感觉来提高身体平衡能力，增强前庭固有感觉和触觉刺激，强化本体感和身体形象概念，改善身体协调不佳，触觉敏感或迟钝。
01210、圆木马吊缆让孩子俯卧在圆木马上，双手紧握吊缆，前后左右摆动。促进固有前庭感觉输入统合功能。还能增加触觉刺激和本体感觉的刺激，对平衡反应，视觉运动协调有很大帮助。01311、袋鼠跳孩子站在袋中，双手提动袋边，双脚同时向前跳。强化前庭固有感觉，***过敏的信息。01412、独角椅坐在独角椅上，手平伸，双**叉踢高或单脚连续踢，身体保持平衡。练习伸展和保持平衡，协调身体，控制重力感，遍历前庭感觉机能。01210、圆木马吊缆让孩子俯卧在圆木马上，双手紧握吊缆，前后左右摆动。促进固有前庭感觉输入统合功能。还能增加触觉刺激和本体感觉的刺激，对平衡反应，视觉运动协调有很大帮助。01311、袋鼠跳孩子站在袋中，双手提动袋边，双脚同时向前跳。强化前庭固有感觉，***过敏的信息。01412、独角椅坐在独角椅上，手平伸，双**叉踢高或单脚连续踢，身体保持平衡。练习伸展和保持平衡，协调身体，控制重力感，遍历前庭感觉机能。 无需器械辅助!EGT体能训练师Alan教你提升第一步爆发力！
从这些年组织役前训练来看，通常组织7-10天，主要目的是为了提前对准新兵们进行参军前的适应性训练，同时也是考察和淘汰部分不适合到军营服役的人。今年也会因**影响，情况可能比较特殊，确定参加役前训练的，可能要进行封闭训练，直到新兵起运入营之前。所以，今年的“役前训练”，肯定会比往年更加的严格，要求就要更高了。**近，也有好多在咨询“役前训练”的相关问题，为了帮助大家了解役前训练，详细的分析一下役前训练：一、开展役前训练的意义**报告中这样提到，我国力争到2035年要能够实现**和**的现代化，到本世纪中叶。
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左腿向前迈出一大步呈箭步蹲，**部位收紧控制平衡。B摆臂发力，左腿稳定地站起来，右腿同时向前抬腿，膝盖尽量抬高。双腿交替练习。悬挂俯卧撑悬挂俯卧撑A俯身，双脚略分开，双手握住把手，用胸部肌肉控制住把手间距，肩、肘、腕全程保持紧张。B下降身体，胸部尽量贴近地面，**部分保持平衡，稍稍停顿后，胸部发力回到原位。仰体侧摆仰体侧摆A双脚与肩同宽，双手握住一条TRX锁扣带，身体向后仰，将重心全部放在大臂上。B双手相对锁扣带的位置不变，肩背发力，向侧面拉起身体。身体两侧交替练习。临洮**体能训练器材质量保证
