在发酵食品中发现的许多乳酸菌可以产生生物活性肽，这是由氨基酸形成的有机小分子，通过肽键连接。它们大多是细菌水解食物中的蛋白质所产生的。生物活性肽具有多种人体代谢和生理调节功能，其中一些被称为细菌素的生物活性肽具有特性，还有一些具有促进免疫的活性。另外，很多生物活性肽也具有调节、、抗氧化和神经调节等作用。发酵食品中含有丰富的、生物利用度高的益生元和微量营养素。发酵通过分解抗营养物质，比如植酸，可以增加一系列营养物质的生物利用度，包括维生素B、铁、锌和钙等等。发酵过程也可以合成某些对身体至关重要的维生素，特别是维生素B和维生素K。维生素B对于能量产生和神经系统的功能都是必不可少的，维生素K是血液凝固所必需的，它也是一种抗氧化剂。益生酶效用来源于微生物发酵。惠宝微生物发酵原理
益生菌发酵过程所产生的代谢物包括有机酸及短链脂肪酸等物质，这些物质能促进宿主肠道对营养成分的吸收，实现对宿主生理过程的调节作用；此外，研究发现益生菌对于缓解人类机体的乳糖不耐症、提升人体免疫调节能力都有极大的促进作用。果蔬发酵成为益生酶制品，益生酶作为一种活性发酵产物，其成分组成较为丰富，受酵母菌、乳酸菌等益生菌的分解代谢，可提高其本身的营养价值，且因其还含少量的有益微生物，既可提高营养价值，又可增加风味，能对人类机体产生一定的调节作用，主要包括抗氧化、自由基、解酒护肝、清肠通便、改善肠胃、、有效预防疾病等。惠宝微生物发酵原理微生物发酵食品减少食物中抗营养物质的含量。
在发酵过程中需要维持生产菌的生长和代谢的适当发酵条件，其中之一就是温度，因为微生物的生长和产物合成均需要在各自适当的温度下进行。温度是保证酶活性的重要条件，微生物处于不同的生长阶段，温度对微生物生长的影响是不同的。而且不同的温度范围对微生物的影响也不同，一方面在其适生长温度范围内，生长速度随温度的升高而加快，提高发酵温度，可以缩短生长周期。另一方面，不同生长阶段的微生物对温度的反应也不一样。故在发酵过程中必须保证适合的温度环境。环境温度对微生物的生长繁殖至关重要。在适宜的温度条件下，有利于微生物的发酵作用，反之，可能产生抑制作用或致死。同时，在产业化生产过程中，还要考虑物料传热速度、反应产热、生产成本等因素。
发酵食品中含有丰富的、生物利用度高的益生元和微量营养素。发酵通过分解抗营养物质，比如植酸，可以增加一系列营养物质的生物利用度，包括维生素B、铁、锌和钙等等。发酵过程也可以合成某些对身体至关重要的维生素，特别是维生素B和维生素K。维生素B对于能量产生和神经系统的功能都是必不可少的，维生素K是血液凝固所必需的，它也是一种抗氧化剂。大部分人都知道益生菌对健康有利，但很多人并不知道如何选择益生菌制剂，也有不少人因为益生菌产品的价格而止步。其实，低价的方法莫过于食用含有活菌的发酵食物，这大概是获得益生菌以及益生菌代谢物的安全、自然，也是经济方式。下面食与心将为大家介绍发酵食物对人体健康的影响。发酵食品可以补充益生酶。
酶是维持机体正常催化功能，消化食物，修护组织等生命活动的一种必需物质。是微生物代谢产物的总和，还包括微生物细胞结构成分（microbial components）和其它代谢产物。菌种尽管是非致病性菌株，但具有致病性菌株的分子模型，可以刺激胃肠道粘膜，开启免疫功能。益生酶是以果蔬+药食同源植物、或（谷物、豆类）为原料，经特定的菌种（酵母菌、乳酸菌等菌株）发酵制得，所产生的次生代物质含有丰富的维生素、多糖、蛋白质、纤维素、醇类、有机酸、氨基酸类等营养成分以及一些重要的酶类（淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、SOD酶）等生物活性成分的酶制品。发酵食品可以产生其他的生物活性成分。惠宝微生物发酵原理
岛本生物发酵技术为基础。惠宝微生物发酵原理
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