代餐，闻其名知其意，就是利用某些其他食物来代替正餐的意思，现在市面上常见的代餐食物或者说常见的代餐产品就是代餐粉、代餐奶昔、代餐饼干等等这些物质。但是，这些代餐产品无论是以饼干、冲剂粉或者奶昔中的哪个形象出现，都会有一个共同的特点，即“高纤维、低热量、易饱腹”。
代餐产品的共同特点之一就是高纤维，而丰富的膳食纤维会被人体所吸收，还具有极好的吸附作用，它们可以通过吸收水分来增加饱腹感、延长无饥饿感的时常，借此减少进食量，减少能量的摄入。
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代餐是取代部分或全部的正餐，所以从广义的角度来讲，任何能够替代部分或全部正餐的食物，都可以称其为代餐。说起正餐，又因地域、民族的不同，人们的饮食结构也具有很大的差异。西方的饮食结构主要以肉类为主，肉类物质是主要的能力来源，其特点是含能量密度高、富于油脂和糖类，碳水化合物的含量较少。由于西餐的饮食结构中富含大量的脂肪、油脂和糖类，我们知道人体的七大营养素中，只有蛋白质、脂肪和碳水化合物三类是提供能量的，而脂肪和碳水化合物更是人体能量的直接来源。
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养生人士必看，代餐粉对身体有没有危害?
代餐粉本身是一种由谷类、豆类、薯类等食材为主，以其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品。以补充营养，帮助平衡每日膳食为宗旨，是有助于调理身体的。这种代餐粉对人体没有危害。代餐粉的特征就是低能量、低碳水化合物及低脂肪、高蛋白。因此很多爱美的人士喜欢代餐粉,瘦体塑行.可以根据自己想要的瘦下来的速度，选择代一餐或是二餐，把代餐粉作为部分代餐，同时搭配其他食物食用，比较健康。作为部分代餐时，能帮助增加饱腹感，减少其他食物摄入量，能达到控制食物总热量的目的，又不失营养健康。在代餐的选择上，一般代晚上好，如果是选择一餐，比较好是选择代晚餐，如果想快速的瘦体，可以选择代早餐+晚餐，或是中餐+晚餐，使用代餐粉可以很好的控制饮食热量，同时补充均衡的营养，起到健康理想塑形的作用。
目前市面上口碑较好的五谷素食类代餐粉品牌主要有;百谷舌物,猫速,玉通方,帝代通,中水之地.等品质较为不错.
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"速食者宣言"
猫速为新一代速食者代言。“速” 即快速地用餐， 以适应都市快节奏的生活;“食” 即完善的营养膳食。猫速的百谷舌物系列速食代餐粉，甑选一百多种优良谷物，准确配比，均衡营养，“一 撕、一冲、一 摇”只需三秒，营养全摄入，关爱自己的胃，每天复血满满迎接全新的自己，即为猫速的品牌宗旨”;
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澍林尔公司旗下品牌猫速，百谷舌物，中水之地都可以和更多的渠道商深度合作。 百谷舌物代餐粉好吃吗？
猫速百谷舌物代餐粉负责人向记者坦言，代餐粉属于冲饮食品，即冲即食，所以与新鲜的粥可以随意增添调料不同，代餐粉需要提前做好配方，以实现随意冲泡后就能获得美味口感，并且不至于导致食材营养成分的大幅损失。一直以来，猫速百谷舌物代餐粉坚持科学配比，系列代餐粉均由专业营养师进行选材、配比、加工工艺指导，充分保留食材营养同时，融合各类水果、五谷杂粮精髓，经过多番配比测试，使水果的酸甜与谷物的清香合二为一，提升口感，让一众用户爱不释手，每天以猫速百谷舌物代餐粉为伴，祝健康到永远。澍林尔（苏州）生物科技有限公司旗下有众多品牌猫速，百谷舌物，中水之地都可以和更多的渠道商深度合作。 代理素食品牌的选择事项！山东正规粗粮粥价格多少
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澍林尔（苏州）生物科技有限公司成立于2017-12-11，注册资本：500-700万元。该公司其他型的公司。公司是一家有限责任公司企业，以诚信务实的创业精神、质量高效的管理团队、精悍的职工队伍，努力为广大用户提供***的产品。公司目前拥有***员工11~50人人，具有[ "食品", "日用品", "化妆品", "" ]等多项业务。澍林尔生物科技顺应时代发展和市场需求，通过**技术，力图保证高规格高质量的[ "食品", "日用品", "化妆品", "" ]。
