血脂高病人能吃猪皮冻吗 温馨提示： 高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如、、胰腺炎等。血压高、诱发胆结石、胰腺炎、加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病等。 很多血脂高患者在患病之前可能是一个“吃货”，在患病之后很多事物都要禁止食用。那么猪皮冻这个食物，血脂高病人能吃吗? ：猪皮冻是一种用猪皮熬制而成的传统特色美食。其制作用时比较长，拿除了毛的猪皮，放入适当的调料，进行长时间的熬制，使熬制的汤里含有一定的皮胶含量。熬好后进行冷却，让猪皮和汤凝固在一起，然后挖出来沾上调料即可以使用。因为是冷却后食用，冷却可以说作是冷冻，所以叫作猪皮冻。但猪皮里所含的脂肪比较多，再和浓汤一起食用，会更加油腻，十分不适合血脂高病人食用，建议看见这种食物都要远离。胶原蛋白是构成人体筋与骨不可缺少的营养素，能有效地促进毛发和指甲的生长。泰安猪皮冻怎么做好吃
猪皮冻富含胶原蛋白，多食可除皱美容，猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B，具有软化血管、抗凝血，促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用，其胶质的造血功能优于阿胶，常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。 猪皮冻是一种用猪皮熬制而成的汉族特色美食，属于凉菜。将除了毛的猪皮，放入适当的调料，进行长时间的熬制，使熬制的汤里含有一定的皮胶含量，然后再冷却，冷却后猪皮和汤就会凝固在一起，沾上调料，即可食用。因为是冷却后食用，冷却可以说作是冷冻，所以叫作猪皮冻。猪皮主要成分是胶原蛋白，约占85%，其次为弹性蛋白。还含有硒、钠、磷、钾、锰、铜、锌、铁、钙、镁、胆固醇、烟酸、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素E、维生素C、维生素A、纤维素、蛋白质、脂肪等。 猪皮所含胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，有**老的作用。猪皮也含维生素E、A、C，有嫩肤的作用，是女性美容养颜的好食材。猪皮的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量均十分丰富，可补充营养，提高机体抵抗力。 彩色猪皮冻哪里有卖脂肪太多，要少吃。猪皮中的胶原蛋白并不会被皮肤直接吸收，大量食用反而会给身体积累过多的脂肪。
【猪皮冻】 用料：猪皮适量，生姜一块，小葱几根，盐适量，生抽一勺，老抽几滴，料酒一勺，味精少许，十三项少许，剁辣椒一勺，麻油一勺，花椒油少许，红油适量，大蒜籽几粒。 步骤： 1，猪皮清洗干净，放入锅中，加入适量的清水没过猪皮，加入一勺料酒，开大火煮开，这时猪皮只要提前洗干净就可以了，不需要做其它处理。 2，水开后大火煮上5分钟左右就可以了，煮好以后捞出来，用凉水冲一下降降温，准备一把切刀，把每块猪皮内侧的油脂刮下来，然后用一把小镊子把猪皮表面残留的猪毛也拔下来，猪皮内侧的油脂一定要处理干净，不然做出来的猪皮冻容易不成形，或者弹性不好。 3，处理干净的猪皮看起来十分清爽，一点也不油腻，把处理好的猪皮切成细条状。 4，准备一口煮锅，我用的是砂锅，加入适量的清水烧开，水开以后加入猪皮，大火再次煮开，用汤勺撇去浮沫。煮猪皮的时候，您用煮锅用不锈钢锅都可以，砂锅的保温性能更好一些，相对来说能节省一点煮制的时间。
猪蹄用清水洗净，放锅里加水煮开翻几次，捞出水冲一下。再次加水煮开，汤已经变清了，再捞出来用水洗净。清理蹄毛，夹缝部位直接挖掉。再次冲洗干净。将猪蹄和辅料（除蒜和盐之外）放入锅中，加半锅水，高压煮50分钟。锅冷却后捞出猪蹄，很烂的样子，基本脱骨了。剔出的肉和皮切碎一下，放入汤中。把汤里的油脂撇出来，把其他调料也捞出来。放入蒜粒，继续开锅熬10分钟左右，加盐和鸡精，调整口味出锅，装入合适的容器冷却后放入冰箱，待凝固后就可以开吃了！切块装盘，按自己的口味调凉拌汁浇上 健康功效 猪蹄：补气 猪皮：利咽 八角：顺气、止痛、温阳猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的1/2。
猪皮冻的作用 1、强筋壮骨猪皮中富含的胶原蛋白是构成人体骨和筋不能缺少的营养素。还有助于加强指甲、毛发的生长。 2、**老 经常适量吃一些猪皮或猪蹄有助于延缓衰老。 3、提高抵抗力 猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物及脂肪，能够补充人体所需部分营养，使人的抵抗力增强。 4、美容 猪皮中富含的胶原蛋白能够滋养皮肤，可加强皮肤细胞吸收与贮存水分，使皮肤不容易干瘪起皱，而变得更加平整光滑，丰富饱满。 5、 猪皮性凉味甘，可止血、光泽头发、滋润肌肤、补益精血。 6、补充维生素 人体中若维生素B12不足，就容易出现记忆力下降、表情呆滞、反应迟钝等精神或心理上的缺陷，而猪皮是维生素B12非常好的来源。 猪皮这样吃，比燕窝更滋补 很多人都喜欢吃肉冻，做肉冻的食材多种多样，有一种就是用猪皮来做肉冻。 煮好的肉汤儿放在盆里摆在窗台上，过不许久就凝结成晶莹筋弹的冻儿，清新又解腻。除了口感上的享受，猪皮冻还能美容养颜，补充胶原蛋白以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳。威海自制猪皮冻怎么做好吃
猪肉皮带有蛋白、人体脂肪及盐酸皮肤素B，具备清理血管垃圾、抗血。泰安猪皮冻怎么做好吃
营养成分 猪肉皮中带有很多的胶原蛋白蛋白，它在烹饪全过程中可转换成果胶，果胶具备网状结构空间布局，它能融合很多水，提高体细胞生理学新陈代谢，合理地改进机体生理作用和皮肤组织体细胞的蓄水作用，使体细胞获得滋养，维持潮湿情况，避免 皮肤太早皱褶，减缓皮肤的衰退全过程。 吃猪皮冻注意事项：每次只吃几块，过过嘴瘾就好了，千万不要多吃哦!你想想，吃100克就要走路90分钟，是不是就张不开嘴了；早熬制猪皮冻的时候，可以将多余的油脂漂出来。
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