临沂自制猪皮冻的正确做法

猪皮冻胶用猪皮喝黄酒来制作而成的，具有养血益阴，滋肾养肝的作用。猪皮冻胶还可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。天气干燥肉皮帮你皮肤除皱补水 　　严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，这时皱纹会悄悄地爬上你的眼角，然后向整个面部延伸。人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。 　　如果你想要延缓或者减少皱纹的出现，那么就必须一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白，而猪皮刚好有这个功效。 　　肉皮(包括猪蹄、猪尾)含蛋白质26。4%，是猪肉的2。5倍，而且90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美。胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用，能使贮水功能低下的皮肤细胞活力增强，功能改善，促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰富饱满平整光滑；弹性蛋白，能使皮肤的弹性增加，韧性增强，血液循环旺盛，营养供应充足，皱纹舒展，变浅或消失，皮肤显得娇嫩、细腻、光滑。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。猪皮对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。临沂自制猪皮冻的正确做法

肉皮冻 每100g营养 322千卡 热量 24。85g 蛋白质 5。55g 碳水化合物 23。03g 脂肪 减重人群：慎重食用 提示：蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失小，是减重期间推荐的烹调方式。 热量分解 食用分量 度量单位 热量 1盘肉皮冻(300。0克) 966大卡 营养信息 营养素含量（每100克） 热量(大卡)322。11 脂肪(克)23。03 碳水化合物(克)5。55 蛋白质(克)24。85 胆固醇(毫克)一 维生素含量（每100克） 纤维素(克)1。77 维生素A(微克)一 维生素C(毫克)一 维生素E(毫克)一 胡萝卜素(微克)一 硫胺素(毫克)一 核黄素(毫克)一 烟酸(毫克)一 矿物质含量（每100克） 镁(毫克)一 钙(毫克)一 铁(毫克)一 锌(毫克)一 铜(毫克)一 锰(毫克)一 钾(毫克)一 磷(毫克)一 钠(毫克)一 硒(微克)济宁销售猪皮冻价格依据本人爱好，猪皮可选择沾料如蒜末、生抽、老陈醋、色拉油、油辣等。

好吃的酸辣酱香皮冻 准备时间：5分钟烹饪时间酸辣酱香皮冻是一道非常好吃的小菜，空闲时小酌一杯，搭配这一道凉菜，简直是一种享受。这种皮冻是用猪皮做的，因此在做之前一定要把猪皮上的油去干净，否则到时候吃起来满嘴油，然后切成细条或者丁在锅里煮上2个小时，这样猪皮才不会过硬。 主料 猪皮 ：500 辣椒碎 ：1匙 酱油 ：10 醋 ：10 盐 ：3勺 香油 ：2滴 辅料 八角 ：1个 白糖 ：1勺 花椒 ：10颗 具体步骤 第一步 1。把猪皮洗干净放清水里煮10分钟，捞出来去油后，再用清水洗干净 第二步 2。切成丁或者细条后放入清水煮2个小时后盛入容器内，放微凉盐凉确 第三步 3。凉确后，有特别好的弹性，然后切成小片，盛入小瓶过其他容器内 第四步 4。然后放入适量生抽，醋，香油和蒜末，姜末和辣椒碎，后少量热油浇入辣椒上封盖 第五步 5。好时等上6个小时后盛出可直接食用 烹饪技巧 做之前一定要把猪皮上的油去干净，然后切成细条或者丁在锅里煮上2个小时

孕妇吃猪皮冻的做法 材料：猪肉皮，水发青豆，胡萝卜，豆腐干，酱油，盐，花椒，大料，葱姜等各适量。 做法： 1、将猪肉皮洗干净后放在煮开的水中氽一下捞出，青豆用水发好洗干净，胡萝卜和豆腐干切成小丁备用。 2、将锅里面放上水，把肉皮倒进去，煮开后加入葱姜，花椒，大料，酱油，盐煮到肉皮熟软了之后捞出来，把汤过滤一下备用。 3、将滤好的汤放在锅内，把青豆煮10分钟左右后，下入胡萝卜丁，待青豆和胡萝卜丁都煮熟后，再把豆腐干放进去，用微火煮沸，待汤汁还剩一半的时候关火，冷却凝结成冻就可以食用了。 孕妇可以吃猪皮冻吗？孕妇是可以吃猪皮冻的，而且营养还是比较好的，但是一定要注意食用量。猪皮冻胶还可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

皮冻放冰箱保存多久

猪皮冻可以放在冷藏室里，多可以放置3-4天，再长时间就会变质。大家比较好是可以每次少量制作一些，比较好食用新鲜的猪皮冻。猪皮冻在冷藏室里超过三天后就可能变味，变味以后就不要再食用了，否则会吃坏肚子，对身体产生不利的影响。而且虽然冰箱的冷藏室的温度指示比室温低些，但是温度仍在零度以上，放置食品时只是可以使食品变质速度降慢，如果猪皮冻在冰箱里放置时间长了也是要变坏的。

皮冻可以放冷冻吗

皮冻不可以放冷冻。猪皮冻可以放在冷藏室里，多可以放置3-4天，再长时间就会变质。如果室内温度比较低的话也可以不放冰箱。肉皮冻本来就是要冻成冻才好吃，猪皮冻在冷藏室里超过三天后就可能变味，变味以后就不要再食用了，否则会吃坏肚子，对身体产生不利的影响。 猪皮冻是一种用猪皮熬制而成的汉族特色美食，属于凉菜。泰安制作猪皮冻哪里有卖

肉皮(猪蹄、猪尾)含蛋白质26.4%，是猪肉2.5倍，且90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白，含量可与熊掌媲美。临沂自制猪皮冻的正确做法

猪皮冻的作用 1、强筋壮骨猪皮中富含的胶原蛋白是构成人体骨和筋不能缺少的营养素。还有助于加强指甲、毛发的生长。 2、**老 经常适量吃一些猪皮或猪蹄有助于延缓衰老。 3、提高抵抗力 猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物及脂肪，能够补充人体所需部分营养，使人的抵抗力增强。 4、美容 猪皮中富含的胶原蛋白能够滋养皮肤，可加强皮肤细胞吸收与贮存水分，使皮肤不容易干瘪起皱，而变得更加平整光滑，丰富饱满。 5、 猪皮性凉味甘，可止血、光泽头发、滋润肌肤、补益精血。 6、补充维生素 人体中若维生素B12不足，就容易出现记忆力下降、表情呆滞、反应迟钝等精神或心理上的缺陷，而猪皮是维生素B12非常好的来源。 猪皮这样吃，比燕窝更滋补 很多人都喜欢吃肉冻，做肉冻的食材多种多样，有一种就是用猪皮来做肉冻。 煮好的肉汤儿放在盆里摆在窗台上，过不许久就凝结成晶莹筋弹的冻儿，清新又解腻。除了口感上的享受，猪皮冻还能美容养颜，补充胶原蛋白临沂自制猪皮冻的正确做法

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