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哪些食物在“偷钙”？1.高盐食物。有些家庭喜欢重口味，往往会吃得过咸，久而久之宝宝也深受其害，也喜欢吃偏咸的食物。而盐的主要成分是钠，肾脏主要负责体内钠离子的排泄，据统计肾脏将每1000mg的钠排泄出需要消耗26mg的钙。也就是说盐的摄入量越多，尿中排出钙的量就越多，钙的吸收也就越差。建议炒菜的时候可以调整下放盐的时间，尽量晚放盐或者多放醋，少放糖，从而控制盐量，宝宝就不会吃得过咸。2.高蛋白、高脂肪食物。宝宝适当补充蛋白质有利于钙的吸收。但若食用过多，超过人体需要时，往往会使钙的吸收率降低，阻碍钙的吸收，会使尿钙排出增多而出现负钙平衡，从而导致宝宝钙缺失。研究表明，蛋白质摄入量每增加50克，钙的排出量就会增加60毫克。高脂肪的食物含有较多的脂肪，而脂肪在宝宝胃中消化后会分离出脂肪酸，会与钙相结合，形成不溶性的皂钙，使钙的吸收率降低。宝宝不仅高脂肪食物要少食，脂肪摄入也要有度。肉类不仅是高蛋白食物，它的脂肪含量也是很高的，因此家长要控制好宝宝每日肉类食物的摄入量。建议1岁以上的宝宝每日肉摄入量在40~75克左右就足够维持能量了。 宝素能极智海藻钙，智享健康人生。明星同款钙有效吗

北京大学儿童青少年卫生研究所在《中华预防医学杂志》发表的研究显示：父母对下一代的身高遗传度分别为0.89和0.87。没什么大的区别嘛！事实上，孩子的高矮并不是某一方能够完全决定的，通常会受父母双方的基因影响。遗传因素只能做一个粗糙的预测，孩子的身高，还会受营养程度、睡眠、运动、心理、疾病因素等的影响。俗话说“睡得好才能长得好”，这是有一定道理的，如果孩子长期缺乏质量的夜间睡眠，就会影响到生长的分泌。充足的睡眠是保证孩子生长正常分泌的前提，睡够了，孩子才能长得好。推荐宝素能极智海藻钙，孩子安睡不闹夜，个子长高高。 网红推荐钙可以长高吗宝素能极智海藻钙，宝宝长高的秘密武器。

为什么有的钙低至10元，有的却高至近1000元?一般情况下，价格比较便宜的钙，是单一成分，而价格比较贵的钙，除了钙之外，还含有维生素D等多种维生素;此外，钙的来源区别也很大，有的钙是人工合成的，服用之后，人体大概只能吸收1/10，长期服用会增加人体脏器的负担，甚至造成血管钙化;有的钙虽然是天然无添加的，例如常见的碳酸钙，一般提取自大理石、石灰石，钙分子颗粒比较大，人体吸收相对较困难;还有的钙，是海藻中提取，也是目前市面上更适合人体的，特别是儿童，因为海藻钙在提取的过程中，含有丰富的海洋矿物质，可以帮助人体完全地吸收钙质。

女性在怀孕期间，身体会流失大量的钙，因此很多孕妇会出现这种情况，比如说小腿肌肉痉挛、抽搐等症状，特别是夜晚脚突然抽筋痛得要命，如果说是轻微缺乏，问题不是大，但是严重缺乏时，还会引起骨质疏松症和骨质软化症。特别到了怀孕后期，会导致新生儿先天性佝偻病和缺钙性抽搐，新生儿的骨骼会发育不良。什么时候补钙合适：通常来讲，孕妇应该从怀孕中期，差不多5个月的时候补钙。因为在怀孕中期，胎儿进入了快速发育的阶段，而且对钙的需求量比较大，这样骨骼才能发育得更好。一般在产检的时候，医生会告诉你什么时候开始补钙。也有的孕妇可能在怀孕前就缺钙，平时摄入的钙质比较少，那就要考虑在备孕期就要补钙。特别推荐宝素能极智海藻钙，特别采用爱尔兰进口海藻粉，更适合中国家庭。全网**的国民钙，宝素能极智海藻钙。

天然海藻粉的钙含量可高达30%－35%，并且还富含维生素D3和天然镁，可以提高人体内钙的吸收率，达到96%以上；对骨质密度的影响也远高于其它钙源。除此之外，它还富含70多种微量矿物质，皆是现代食物所欠缺的营养素。只需一瓶海藻钙，就可以补充人体所需的大部分营养素。海藻钙作为一种天然有机的植物性钙源，从婴幼儿、青少年、孕产妇到长者的全年龄段人群，追求更安全钙源、高吸收率的补钙人群，对牛奶制品过敏（不适应乳钙）的人群也可以食用，纯素者更是它的关注者和追捧者。每片海藻钙补钙的同时，还补充了含多种维生素及矿物质，从幼儿、中年人到老年人，全年龄段人群皆可食用。每天早晚各一片，健康补钙！一瓶含60片，坚持服用，可以吃1个月。每天服用宝素能海藻钙搭配健康植物饮食，让您拥有异与同龄人的健康体魄！

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说起孩子的身高还真是家长们永远关心的话题，每次我带娃到小区和其他小朋友玩，总是会遇到那么几个爱互相比较娃身高的家长。个子高的家长觉得自己的基因好，孩子的身高错不了矮一点的家长担心孩子的个头随了父母，也想通过后天努力，再加把劲让孩子的个子再蹿一蹿......为了让孩子长个，家长们可谓操碎了心。补钙、补营养液。如果你家宝宝身高看起来不令人满意，更应该考虑的是宝宝的整体营养状况是否有跟上，以及适当补钙哦~推荐宝素能极智海藻钙。 明星同款钙有效吗

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