“五谷杂粮”本质都是植物的种子。只要有土壤,一粒小小的种子便可以生根发芽，之后成长为一个新的生命，因为种子浓缩了植物的精华具备旺盛的生命力,也称之为“生机”或“阳气”。我们吃主食的时候，不仅吃了各种化学营养物质，还吃粮食的“阳气”。五谷，也就是粗粮，其谷气充沛，补养人的元气上好。其次,“五谷杂粮”调养脾胃。五谷只要撒在土地里就能生长发芽，而脾胃在五行中属土，在脾胃里播下种子，也就是我们人体所摄入的“五谷”，通过脾胃“以灌四滂”人才能生生不息。因此，五谷杂粮等主食是基本的养生，既可以补养人体元阳之气，又可以补益后天之本脾胃。浙江惠宝生物科技有限公司本着“民以食为天”“食者医也”的初衷，利用发酵启发，开发出植物性发酵食品，为人们合理膳食提供服务。 中国传统的膳食结构以谷类、薯类为粮食主体，蔬菜的摄入量次之。永康什么是合理膳食
五谷宜为养，失豆则不良；五畜适为益，过则害非浅；五菜常为充，新鲜绿黄红；五果当为助，力求少而数；这段是古人的智慧，对平衡膳食的诗文论述。而现代营养学把人体所需的营养素分为“7大类”，分别是蛋白质，脂肪、糖类，维生素、矿物质、水与纤维素。“七大”营养素的平衡共同维持人体健康。任何一种营养素的过多或缺乏，均属于营养不良现象，危害人体健康。所谓“五谷宜为养，失豆则不良”；意思是说，五谷杂粮是非常有营养的，是滋养人体的基本物质。事实上，现代营养学研究表明，谷物中含有很高的糖类物质（淀粉），是人体能量的主要来源，需要每天进食给人体补充能量。当然，也含有丰富的矿物质与维生素，纤维素等营养物质。豆类除了含有丰富的糖类之外，还含有丰富的植物蛋白，是人体蛋白质的主要来源之一，而且含有的坏胆固醇非常之低。建议：人体每天由碳水化合物提供的热量应占50%左右，也就是主食占比应不低于40%。其中包括米饭、面食、以及马铃薯、番薯、山药、玉米等粮食作物。另外所需的热量，由蛋白质与脂肪来提供。永康什么是合理膳食杂粮不仅具有很高的营养价值，而且还具有养生保健作用。
药补不如食补，食补不如心补。药能治病治一时，道可化性救千古。综合补充代谢类疾病人群所需的优异蛋白、膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养素，以优异的原料和高标准的生产要求，促进身体代谢和自愈能力的恢复。科学的营养配餐、高标准生产的综合营养素、适量的有氧运动，这三大内容决定了该方案的安全性。中医认为药食同源，食疗胜于药疗；科学的营养配餐、天然食物提取的营养素，保证了方案的安全性。浙江惠宝生物科技有限公司坚持以“酶是生命之本”的前沿科学理念，健康你我他、富足他我你的经营理念，着力【酶+菌】共生的技术研究，为天下百姓提供优异的健康食品。为了提升千粒津Ⅱ号中21种食材的营养价值，惠宝生物通过先进的酶菌共生技术，对食材进行了精加工。萌动破壁技术是将食材处理至即将萌芽的状态，让食材中的营养元素充分转化，产生更多人体所需的营养物质，然后进行破壁处理；生物酶解技术通过蛋白分解酶、脂肪分解酶、淀粉分解酶等生物剪刀的作用，把大分子物质剪成小分子物质，产生更多营养元素的同时，让这些营养元素更能被人体吸收，21种科学配比粮的营养价值提升7倍左右！
****的全球大流行使得大家更加关注自己的个人健康。从疾病的发生及发展过程来看，个人抵抗力低下，同时合并其他基础疾病的患者，染上**后更容易进展为重症患者。面对如此“来势汹汹”的**，没有人能够独善其身，除隔离防控和医药诊疗，我们机体的抵抗力也是抵抗疾病的有力武器，所以联合一切力量，共同抗击**，是较明智的做法。合理膳食能让机体保持良好的抵抗力，这是其中非常重要的一部分。免疫，即免之于疫，保护机体免受外来入侵的微生物（如细菌、支原体、寄生虫等）的攻击和损伤，识别自己，排除异己，维持自身的稳定。如果把细菌比作入侵的敌人，免疫系统就是城墙和士兵。俗话说：兵马未动，粮草先行。古时候作战，兵马尚未出动，粮草的运输就要先行一步。之于人体，只有通过合理膳食给作战兵马提供丰富适宜的营养素，同时配合适量的运动、充足的睡眠，才能让士兵们保持上佳的战斗状态来提高胜算。 五谷杂粮都是祖先在生活中发现对我们身体有益的食物。
在现代社会中，“亚健康”一词早已不是什么新鲜词汇，亚健康人群数量也居高不下，据世界卫生组织调查显示，中国有百分之七十的人正处于亚健康状态，对此中华中医药学会特意颁布了《亚健康中医临床指南》，希望人们对亚健康有更多了解，也更加重视该问题。但俗话说得好：是药三分毒，对于亚健康这一状态，大部分人比起吃药还是更倾向于通过规律作息、加强运动、饮食结构合理化等途径调整，像是增加膳食结构中粗粮的占比就是一个常见方法。越来越多的研究表明，要解决亚健康的问题，根源可能就在我们的肠道当中。如果我们长期摄入高脂肪、高蛋白的食物，又不喜欢吃蔬菜、水果和粗粮，摄入的膳食纤维不足，就会抑止益生菌，促进有害菌在肠道繁殖！所以，我们吃的每一口食物，都决定了养的是肠道里的哪种菌！减少碳水，多吃杂粮，加速身体代谢，保持身体健康。浙江惠宝生物科技有限公司研发的藜菽计，精选21种健康食材科学配比，继承传统，突破创新！传统中医与现代科技的完美融合，加强肠壁蠕动，促进机体废物排泄；延缓糖分吸收；专有益生菌，调节肠道菌群环境。杂粮富含各种营养成分，既是传统的口粮，又是理想的营养保健食品。东阳如何合理膳食定义
现在越来越多的人开始注意吃粗粮了！永康什么是合理膳食
中国传统的膳食结构以谷类、薯类为粮食主体，蔬菜的摄入量次之，而蛋类、肉类的摄入量比较低。这种膳食结构的形成，客观上有社会生产力不足的原因，但是经过长年的实践，也证明这种膳食结构是适合中国人的膳食结构。因为中国传统饮食中，强调高膳食纤维的谷类食物和蔬菜的使用，而动物性食物的摄入量较少，这样的结构有利于心脑血管病的控制和预防。中国现在的慢性病处于高发期，很大一部分原因是由于国人在经济条件提高后，没有坚持中国传统膳食结构，以肉代谷，导致营养过剩，进而引发多种慢性疾病。要改变身体抵抗力低下、亚健康甚至慢性病的状态，根本方法是要调理好我们的肠道菌群！让益生菌在肠道中取得优势地位，抑止有害细菌的生长。由浙江惠宝生物科技有限公司推出的千粒津Ⅱ号产品，就是通过饮食干预，调理肠道菌群，从而提升身体健康指数的一款产品。 永康什么是合理膳食
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