菏泽手工猪皮冻怎么做好吃

猪皮看上去肥腻，但实际上它含有很多的胶原蛋白，做成猪皮冻食用，有很好的美容效果。但是虽然猪皮有美容功效，减重人士还是会担心因为热量问题，吃了发胖，那么到底猪皮的热量是多少大卡呢? 猪皮的热量是多少大卡？ 每100克的猪皮所含有的热量为363大卡，需要我们打篮球65分钟才能将这些热量消耗掉。同时，100克的猪皮所含有的脂肪大约为28。1克。 猪皮热高吗？ 猪皮的热量并不低，100克的猪皮含有的热量有363大卡，等于我们吃超过200克的米饭的热量。而且猪皮的脂肪含量也很高，100克的猪皮含有28。1克的脂肪，这个数值算是比较高了。猪皮味甘、性凉，有滋阴补虚,养血补气之功效。菏泽手工猪皮冻怎么做好吃

猪皮冻烹饪小技巧：熬煮猪皮冻时，别直接就加水熬煮，多加1个步骤，将猪皮事先下锅焯烫下，焯烫就是为了要让猪皮发软，这样才可更好去除其中的肥油以及比较细小的猪毛，处理干净的猪皮再熬煮，吃着更加干净卫生，还不会有腥味；猪皮切成丝或者是块都可以，熬煮的时候，可以多放点香料，其味道会更佳，熬煮猪皮冻水和猪皮的比例按照5：1，而熬煮的时间也需要很长，我一般熬煮将近2个小时，这样的猪皮冻口感更好；猪皮冻熬好后，记得要将香料捡出，凝固的时候不要过多去翻动，不然猪皮冻很难成型，调味料完全可以按照个人的喜好来做。潍坊销售猪皮冻哪家品质更好猪皮对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。

猪皮的做法：1、猪肉皮洗干净，放宽水中煮上5分鐘； 2、拔出猪毛，刮净植物油脂，这一步很需要细心； 3、把整理干净的猪皮切成细细的； 4、锅内放水，水大概是猪肉皮的三倍； 5、把花椒大料装调料盒，天赋加点盐，生抽酱油，酱油(讨厌色调的也不加酱油了)生姜片、葱段； 6、大火烧开，变为文火渐渐地熬，大约熬1钟头； 7、挑出来生姜片，葱段，调料盒，随后倒进一个器皿，放凉了之后，放进电冰箱，凝结了就可以了； 8、吃的情况下切成片，加自身喜爱的油辣子哪些的调味品。 9、假如喜欢吃冻不太喜欢吃皮的，能够在煮完后将残余的猪肉皮一并捞出来。只剩余高汤制冷，口味更强。 10、沾料. 11、依据本人爱好，可选择沾料如蒜末、生抽、老陈醋、色拉油、油辣等。

    水开后转小火煮，如果表面有白沫需要撇除。之后就小火慢慢熬煮吧。时间以个人的喜欢而定，喜欢有嚼头的，时间可以少点儿，但不能小于1个小时。第十二步、熬煮好了，（我这次是煮了1小时40分钟，肉皮比较软的，因为要给老人吃）倒入无水无油的容器里，晾凉。这个过程不要着急，中间不要再动来动去的，否则不易成冻。第十三步、待完全冷却后，用密封盒或封好保鲜膜（保鲜袋）放入冰箱冷藏。吃的时候用小刮板沿着容器边缘走一圈，使皮冻与容器壁分离，倒扣就很容易出来了。第十四步、切开的断面，可以看到浓稠度了。我家人喜欢吃像这样皮冻多点儿的，如果喜欢肉皮很密集，冻少的就在煮肉皮时少加点水。第十五步、切片，之后根据自己的喜好调料汁浇上即可。料汁可以用：少许盐（如果煮肉皮时加盐了，这里就不要再加）、生油、醋、糖、辣椒油或香油、蒜末等。第十六步、这是浇了生抽、醋、蒜末、花椒油调的汁的肉皮冻。喜欢吃辣的加入辣椒油的味道更好吃。温馨提示一、第5-8步骤尽量不要省略，用盐搓揉肉皮对去除异味和外观透亮都很重要的。二、煮了1小时的时候可以加入适量的盐，但盐的量一定不要多，也可以不加盐，因为吃的时候要调料汁浇上。猪皮中含有大量的胶原蛋白，能有效延缓机体细胞老化。

    在北方，如果说春节年夜饭上毕不可少的一道凉菜是什么，我感觉大部分人都会选择猪皮冻吧。猪皮冻满满的胶原蛋白，受到很多女士的青睐。猪皮冻的做法：【所需食材】：猪皮葱姜料酒八角小茴香香叶草果花椒（香料可以装在香料包里）——STEP1——买回来的猪皮浸在清水中，浸水的时间尽可能的长一点，我浸了2个小时，然后用镊子把猪皮上剩余的猪毛拔干净，切成块备用。——STEP2——锅内加入清水，加入葱姜，倒入料酒，然后加入猪皮，给猪皮焯下水。焯水可以去除一部分异味。——STEP3——焯完水后趁热把猪皮上多余的肥肉刮掉，要不然做出来的猪皮冻不够透亮，而且吃起来比较油腻。关键点来了，在下一步之前一定用盐把猪皮搓2遍，这样能完全的去除猪皮的异味，朋友们记住了吗？焯完水多做这一步，做出来的猪皮冻晶莹剔透无异味。——STEP4——搓好盐清洗干净的猪皮用刀切成细条，大家切的时候从猪皮内侧切这样比较容易切段。——STEP5——如果想要猪皮冻更加透亮的话可以把猪皮再一次焯水，这一步也可以省略。——STEP6——把猪皮放进高压锅内，加入香料包，葱姜片，加入清水，一定要记住煮的过程中千万不要加水，那样不容易凝固，如果用高压锅的话水与猪皮的比例大约3：1即可。美容养颜,可使肌肤丰满有弹性,消除皱纹,并能补充肌肤水分。淄博制作猪皮冻怎么做好吃

猪皮不用担心，基本都是胶物质，脂肪含量少，吃一些不用担心，但是必须注意节食，坚持，长久才有效果。菏泽手工猪皮冻怎么做好吃

把处理干净的猪皮趁热切成筷子粗细的条状。把切好的猪皮放在盆中，加入两小勺食用盐，然后下手揉搓猪皮，去除猪皮上残留的油脂和腥味，搓洗2-3分钟后用清水冲洗一遍，反复揉搓2-3遍，直到水变得清澈透亮为止。食用盐在揉搓的过程中，可以带走猪皮上残留的油脂和腥味。锅里再加入适量清水，水开后下入切好的猪皮再次焯水，煮1分钟左右捞出，经过这一步焯水，猪皮的腥味和油脂基本可以被去除干净了。把焯过水的猪皮放入高压锅中，再加入猪皮3倍的清水，加入少许葱段和姜片。水量要根据去除油脂后的猪皮来定，1000克猪皮去除油脂后还剩600克左右，所以这里加入了1800克清水。用高压锅相对来说更省事一些，如果用普通的汤锅来煮，需要加入猪皮4-5倍的清水，小火煮60-80分钟；如果采用蒸的方式，加入猪皮两倍的清水即可，大火蒸60-80分钟。高压锅上汽后开始计时，大火煮20分钟，然后关火，高压锅泄压后把熬好的猪皮冻倒在一个合适的容器中（不锈钢盆或者保鲜盒），加入适量盐调味，少许老抽调色，搅拌均匀。把皮冻晾凉后放入冰箱进行冷藏保存，冷藏6小时以上，使皮冻完全成型后即可取出切片。皮冻一次可以多熬一些，放在冰箱冷藏，做一次可以吃三天，特别省事。菏泽手工猪皮冻怎么做好吃

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