济宁猪皮冻的做法

猪皮冻的烹饪小技巧：熬煮猪皮冻时，别直接就加水熬煮，多加1个步骤，将猪皮事先下锅焯烫下，焯烫就是为了要让猪皮发软，这样才可更好去除其中的肥油以及比较细小的猪毛，处理干净的猪皮再熬煮，吃着更加干净卫生，还不会有腥味；猪皮切成丝或者是块都可以，熬煮的时候，可以多放点香料，其味道会更佳，熬煮猪皮冻水和猪皮的比例按照5：1，而熬煮的时间也需要很长，我一般熬煮将近2个小时，这样的猪皮冻口感更好；猪皮冻熬好后，记得要将香料捡出，凝固的时候不要过多去翻动，不然猪皮冻很难成型，调味料完全可以按照个人的喜好来做。皮冻本身吃后不会至胖，且能保水美容，是美眉追逐的佳品美食之一。济宁猪皮冻的做法

    猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，经常食用可使皮肤丰润饱满，富有弹性。这款水晶肉皮冻，炖煮时只加了姜和八角，原汁原味又晶莹剔透的感觉我喜欢。吃的时候可以根据自己的口味调好料汁浇上即可。准备材料：新鲜猪皮660克姜一小块盐适量料酒适量料汁按自己喜好调。一、新鲜猪皮660克，洗净。第二步、放案板上，用刀去除肉皮上的肥肉和油脂，一定要去除干净。不只是有利于健康，而且也是使成品晶莹剔透和口感好的关键。第三步、看，表面的油脂。第四步、肉皮表面清理后，冲洗干净，然后下开水中煮至略微能使筷子插入，即可捞出。第五步、捞出的肉皮过一下凉水，然后撒上盐。第六步、用两手搓揉肉皮（我因为一只手腾出来拍照就这样吧），为的是让残留在肉皮上的脏东西被搓揉掉。经过这样处理后再熬成的皮冻没有异味，而且能晶莹剔透第七步、看，搓揉出来的脏东西和油脂。第八步、搓揉后放入水中，水是白色油腻腻的。把它清洗干净第九步、经过搓揉和清洗干净的肉皮。第十步、把肉皮切成细丝，要尽可能的切细，越细熬出的肉皮冻越好。第十一步、把切好的肉皮丝再次用温水洗净，然后入水中熬煮。我是加了3升的水，少许料酒、一个八角，姜掰成两半加入。济南制作猪皮冻能放多久用肉皮与洗净的干红枣放入锅中，加水适量，以小火慢炖，加适量冰糖，还可制肉皮红枣羹。

猪皮冻看着就感觉到满满的胶原蛋白，不少人担心吃了会胖。猪皮冻热量高吗是多少?吃了会发胖吗? 猪皮冻热量高吗是多少： 1盘肉皮冻(300。0克)976大卡。猪皮冻之所以好吃也跟其中脂肪含量较多有关，猪皮冻在吃的时候还会搭配更多的调料，这些调味品也会额外增加钠的摄入，使得整体的营养价值下降，因此还是要少吃。 猪皮冻吃了会发胖吗： 皮冻本身吃后不会至胖，且能保水美容。皮冻一般用动物的表皮制得，主要成分是凝胶蛋白，属不完全蛋白质，热能很低，不会使人肥胖，但往往其表皮下带有脂肪，如处理不适当，可能成为增肥的因素，可根据自己的情况决定取舍。100克大约含有343大卡的热量，但是有一点需要注意，就是胆固醇含量很高。吃一份两人份的猪皮冻大概要走路90分钟，跑步42分钟，跳绳34分钟，跳健美操73分钟。所以，吃的时候要小心哦! 吃猪皮冻注意事项：每次只吃几块，过过嘴瘾就好了，千万不要多吃哦!你想想，吃100克就要走路90分钟，是不是就张不开嘴了；早熬制猪皮冻的时候，可以将多余的油脂漂出来，减少菜品种的油脂含量才好；做的时候可以将熬好的肥肉挑出来，只要留住他的精华就好了。

加入两小勺食用盐，然后下手揉搓猪皮，去除猪皮上残留的油脂和腥味，搓洗2-3分钟后用清水冲洗一遍，反复揉搓2-3遍，直到水变得清澈透亮为止。食用盐在揉搓的过程中，可以带走猪皮上残留的油脂和腥味。锅里再加入适量清水，水开后下入切好的猪皮再次焯水，煮1分钟左右捞出，经过这一步焯水，猪皮的腥味和油脂基本可以被去除干净了。把焯过水的猪皮放入高压锅中，再加入猪皮3倍的清水，加入少许葱段和姜片。水量要根据去除油脂后的猪皮来定，1000克猪皮去除油脂后还剩600克左右，所以这里加入了1800克清水。用高压锅相对来说更省事一些，如果用普通的汤锅来煮，需要加入猪皮4-5倍的清水，小火煮60-80分钟；如果采用蒸的方式，加入猪皮两倍的清水即可，大火蒸60-80分钟。高压锅上汽后开始计时，大火煮20分钟，然后关火，高压锅泄压后把熬好的猪皮冻倒在一个合适的容器中（不锈钢盆或者保鲜盒），加入适量盐调味，少许老抽调色，搅拌均匀。把皮冻晾凉后放入冰箱进行冷藏保存，冷藏6小时以上，使皮冻完全成型后即可取出切片。皮冻一次可以多熬一些，放在冰箱冷藏，做一次可以吃三天，特别省事。小贴士：1、用高压锅煮皮冻，猪皮和水的比例为1:3，大火煮20分钟即可。猪皮适宜妇女血枯、月经不调者食用；也适宜血友病人出血者食用。

直到将它们煮至用筷子可以轻松插过去为止，现在的猪皮比较薄，煮太久也没什么意义）捞出，放凉备用。3、待猪皮温度降下来后，再用刀将它内侧的肥油片下来（可以用来炸猪油，猪油渣用来煮豆腐非常的美味），全部弄好后，再将它们改刀切成细丝，装入盆中备用，这个步骤是猪皮冻浑浊、不透亮的关键环节。4、然后，在盆中撒入适量的盐，使劲揉搓1-2分钟后，再将冲入开水冲洗2-3遍，这样就可以将多余的油脂和腥味去除的干净彻底，煮出来的猪皮冻不仅晶莹剔透，而且吃起来半点异味都没有。5、然后，再将处理干净的猪皮倒入锅中，同时，放入适量的清水（注意它们两种的比例，正常情况是它们的配比是：1：2），和少量的葱段和姜片，再加入1包卤料包，和1勺酱油，以及少许的盐，大火烧开后，盖上锅盖，转小火煮1-2个小时。6、，将煮好的猪皮（半融化状态）倒入提前备好的容器中，稍微放凉后，再包上一层保鲜膜，放入冰箱中冷藏1个小时，直到它凝固定型为止，取出后，再将它改刀切成薄片，吃的时候，再蘸点辣椒酱，连神仙都会流口水。【温馨提示】：1、煮猪皮的时候，水和猪皮的比例非常的重要，正常情况下以1：2为宜，比如：10斤的猪皮，就要加20斤的清水。2、另外，清洗猪皮的时候。猪皮里含的脂肪多，再和浓汤一起食用，会更加油腻，十分不适合血脂高病人食用，建议看见这种食物都要远离。青岛制作猪皮冻能放多久

猪皮冻一向深受不同性别、不同年龄的人们的欢迎与喜爱，这与其丰富的营养价值是分不开的。济宁猪皮冻的做法

做猪皮冻，记住“3煮1搓2窍门”，皮冻Q弹紧实、透亮无腥味其实，猪皮冻的做法并不复杂，自己在家也完全可以制作。做猪皮冻比较需要耐心，去毛、刮油、搓洗等工序相对来说要繁琐一些，但自己做的皮冻干净卫生无添加，吃起来更放心。下面小编就为大家分享猪皮冻的具体做法，掌握“3煮1搓2窍门”，皮冻Q弹紧实、透亮无腥味。---【猪皮冻】---准备食材：猪皮1000克、大葱一段、生姜一小块、高度白酒适量、盐适量。做法步骤：1、锅里加入适量清水，把猪皮凉水下锅进行焯水，开锅后撇除浮沫，加入适量高度白酒去腥，大火煮2-3分钟，然后捞出。这里是一煮，目的是去除腥味，软化猪皮。2、猪皮焯水后捞出，放在案板上，用菜刀刮去猪皮上残留的油脂和毛发，把每块猪皮都做到干净透亮，无残留杂质。3、把猪皮处理干净后切成细一点的条状备用。4、锅里加入适量清水，把切好的猪皮丝凉水下锅，开锅后再加入少许高度白酒去腥，继续煮2分钟，然后捞出。经过第二次的煮制，可以去除猪皮大部分的腥味。5、捞出的猪皮丝放在盆中，加入两茶勺盐，然后用双手揉搓，这一步的目的是去除猪皮上残留的腥味和油脂，搓洗几分钟后用清水冲洗，然后再加入盐揉搓，直到盆里的水变得清澈为止。济宁猪皮冻的做法

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