猪皮不用担心，基本都是胶物质，脂肪含量少，吃一些不用担心，但是减重的时候必须注意节食，坚持，持久才有效果。 猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。 营养价值 猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。 食用效果 猪皮味甘、性凉； 有滋阴补虚，养血补气之功效； 可用于治心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病； 适用人群 一般人群均可食用。适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用；适宜妇女血枯、月经不调者食用；也适宜血友病人出血者食用；外感咽痛、寒下利者忌食；患有肝病疾病、动脉硬化、血压高病的患者应少食或不食为好。胶原蛋白是构成人体筋与骨不可缺少的营养素，而且还促进毛发、指甲生长。威海手工猪皮冻
直至肉皮洁白，手感滑爽，然后用清水再冲洗两遍。用碱搓洗可洗去肉皮上残留的油脂，加醋可以除去肉皮上的异味，中和碱味，避免营养流失。3.处理好的猪皮应切成细条，增大肉皮的表面积，利于吸收热量，使肉皮中的胶原蛋白充分溶于汤中。蒸制1.猪皮丝放入不锈钢盆内，加入葱段、姜片、米酒、清水，直接大火蒸制。蒸制过程中，水的用量非常关键，多了做出的皮冻无法成形；水少了，皮冻太硬，口感不好，而且成本较高。我在制作时，一般都是水刚刚没过猪皮丝。2.蒸制过程中，不可以加盐。因为盐有渗透作用，会影响胶原蛋白的析出。3.蒸制过程中，不锈钢盆不可密封，否则猪皮的异味散发不出去。4.必须采用蒸的方法制作。有些厨师为了减少烹调时间，采用高压锅压制或者煮制的方法，做好的皮冻汁非常浑浊，影响成菜效果。5.有些厨师偶尔也会采用隔水蒸制的方法，即将猪皮丝放入容器内，加入调料和水，放入蒸锅内。蒸锅内倒入沸水，水要达到盛肉皮容器的底部，用大火蒸4小时-5小时。拣出葱段与姜块，加入盐、味精搅匀，倒入模具内，冷却即可。成菜1.熬好的皮冻汤一定要充分过滤。2.加入调料和原料后，皮冻汁不能过多搅动，尤其是放入荤料后，长时间搅动会造成荤料出油。济南制作猪皮冻的做法猪皮不用担心，基本都是胶物质，脂肪含量少，吃一些不用担心，但是必须注意节食，坚持，长久才有效果。
猪皮冻因为胶原蛋白比较丰富，口感又Q弹爽滑，所以成为老百姓饭桌上的常菜，在节日的餐桌上更是必不可少的一道凉菜。猪皮冻一般有两种形式，一种是无色的澄明清冻；一种是酱油色的浑冻，各有所长。北方人通常喜欢色重味浓，所以浑冻更符合一些北方人的口味。猪皮冻的熬制方法通常有三种方式：一、直接熬制，在锅里小火慢煮，用时较长；二、用高压锅制作，省时省力；三、蒸制皮冻，上蒸锅长时间蒸出来的。不管哪种做法，都是要将猪皮的胶原蛋白逼出来，充分地释放到汤汁里，结尾经过冷却和沉淀后形成我们爱吃的皮冻。其实熬制猪皮冻的方法并不复杂，把前期的准备整理好了就事半功倍了，因此只要掌握了皮冻制作的时间和技巧就可以轻松完成。猪皮冻前期的粗加工工作：一是处理肉皮，附着的油脂和猪毛一定要去除干净；二是熬制的时间要够长，要能将肉皮熬煮到让胶原蛋白成分溶解；三是水和肉皮的比例要合适，熬好的皮冻才能成型。肉皮要够多，肉皮太少，胶原不足以形成凝固状。猪皮冻中水和肉皮的比例为1:3，即水量是肉皮的三倍左右。比如说一斤肉皮要放三斤的水来进行熬制。四是制作的时间要够足。想要皮冻Q弹筋道，达到捏而不碎，熬制的时间需要一个半小时左右。
吃猪皮冻的好处：猪皮所含有的动物胶质，有着的功能和疗效，有助于滋润肌肤，其丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，还有美容老的功 猪皮的蛋白质含量较高，其含量是猪肉的二至三倍，还含有胶原蛋白及多量赖氨酸，这些营养成分对于人体的健康和生理机能有着重要作用。 猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功使。吃猪皮冻的坏处：脂肪太多，要少吃。猪皮中的胶原蛋白并不会被皮肤直接吸收，大量食用反而会给身体积累过多的脂肪。 扩展资料： 猪皮冻的做法：猪皮 400克、姜3-4片、大葱1段、香叶2片、料 2块、桂皮2小段、生抽1汤匙、料酒2汤匙、清水适量等。用温水清洗猪皮，用小镊子拔出残留的猪毛，放入开水锅中，加入2汤匙料酒开盖煮约10分钟。家庭中食用猪皮的方法很多，如：肉皮胶冻，可随意佐餐或当零食吃。
猪皮冻烹饪小技巧：熬煮猪皮冻时，别直接就加水熬煮，多加1个步骤，将猪皮事先下锅焯烫下，焯烫就是为了要让猪皮发软，这样才可更好去除其中的肥油以及比较细小的猪毛，处理干净的猪皮再熬煮，吃着更加干净卫生，还不会有腥味；猪皮切成丝或者是块都可以，熬煮的时候，可以多放点香料，其味道会更佳，熬煮猪皮冻水和猪皮的比例按照5：1，而熬煮的时间也需要很长，我一般熬煮将近2个小时，这样的猪皮冻口感更好；猪皮冻熬好后，记得要将香料捡出，凝固的时候不要过多去翻动，不然猪皮冻很难成型，调味料完全可以按照个人的喜好来做。公司销售各种肉制品，如猪皮冻、泡椒猪皮、泡椒凤爪等。山东水晶猪皮冻制作方法
经常食用猪皮，可使肌肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑，皱纹减少，有延缓衰老和的作用。威海手工猪皮冻
猪皮冻不能和什么一起吃？荞麦不可与猪皮冻同食:食后身体不适。服用荞麦时,不能食用猪肉。若一起食用会使人的头发脱落。猪皮冻与菊花相克:猪肉与菊花同食,严重的会导致死亡,。猪皮冻与田螺相克:二者同食,易伤脾胃,故不宜同食。猪皮冻与蚌相克:猪肉、蚌肉均属寒凉之物,不宜同烹食用。猪皮冻里的胶原蛋白含量丰富，深受女性朋友的喜爱。多吃猪皮冻，可以补充胶原蛋白，除皱美容。猪皮冻营养美味，制作方式也是简单容易，十分适合一家人一起食用。大家可以在家做一下猪皮冻。威海手工猪皮冻
烟台众福居食品有限公司主要经营范围是食品、饮料，拥有一支专业技术团队和良好的市场口碑。公司业务分为麻辣腐竹，麻辣笋丝，柠檬香辣猪皮，五香皮冻等，目前不断进行创新和服务改进，为客户提供良好的产品和服务。公司注重以质量为中心，以服务为理念，秉持诚信为本的理念，打造食品、饮料良好品牌。烟台众福居食品凭借创新的产品、专业的服务、众多的成功案例积累起来的声誉和口碑，让企业发展再上新高。
