原料：土笋，盐，酱油，醋，姜丝。
做法：
1、首先开始应该将所需要的土笋洗干净，不能留着上面的土或者是其他的泥垢，然后可以用手或者是石槌挤压出土笋的污质和水分，尽量要清洗干净，不然到时候在吃的时候吃到泥土就尴尬了，比较好再将洗净的土笋，切至3-4厘米的长度。
2、接着找一些与所切土笋长度相一致的茶杯，这些杯子是后面需要用到的工具，所以一定要清洗干净，比较好是能够消毒。
3、***是将土笋放入锅内煮，煮的过程中，应该水要没过土笋，然后用火煮沸，等到沸腾之后，再加入一些辅料，就是盐，煮沸的用时主要是看你火候的大小，一般是用旺火，这样可以减少很多时间，等到沸了之后，将土笋的溶液舀到刚才所找的茶杯中，然后等到溶液自然凉，也就会自动凝结变成块状，这样就是土笋冻了。 因此，为了更好的口感，此时要花费一定的时间将其洗净。福州小吃特产安海土笋冻
厦门土笋冻的原料就是上图看起来脏而且有点吓人的虫子。
先科普些物种知识
此虫学名 :可口革囊星虫，俗称土笋、泥丁等，属星虫动物门、星虫纲、革囊星虫目、革囊星虫科，为我国的特有物种。分布于浙江以南沿海滩涂，浙江、福建、广东、广西、海南和中国台湾等省区均有分布。栖息于潮间带，营底埋生活，体柔软蠕虫状、长圆筒形，比较大个体约10厘米，以底栖硅藻、有机碎屑为食。
石磨子碾压出内脏和虫肚子里的泥浆水。
土笋冻虽然原材料特别，但是却非常美味。凝胶状果冻状的汤汁鲜美可口，虫体脆嫩弹牙，吃起来毫无违和感。 龙岩安海土笋冻量大从优把盛有土笋的碗放在冰块上让其冷却。
土笋冻是闽南的特色小吃，泉州安海的土笋冻**有名比较好吃（因为本人虽不是安海人，但是泉州人，所以这点还是很清楚的），传说这土笋冻是郑成功无意中发明的，（土笋冻的来源：传说郑成功***之时，曾经有一段时间粮草紧缺，而他治军严明，坚持不接受老百姓的任何资助。当时驻军所在地离海滩很近，将士们到海边挖来大量的土笋充当食物，而郑成功每日仅食用以土笋煮成的汤。郑成功为了早日收复中国台湾，经常忘记用餐，有***，他不想让手下将士为他温热，直接食用已凝成冻的土笋汤，没想到味道比土笋汤还鲜美，后来，土笋汤就改良成土笋冻。安海土笋冻就这样逐渐流传开来，经后人不断改进制作方法及佐料，形成了现在广为人知的安海土笋冻。）土笋冻色泽灰白，晶莹透明，鲜嫩清脆，柔糯清爽，富有弹性，吃过回味无穷，闽南的朋友一定再熟悉不过了，外地的朋友，如果有到闽南的话一定要尝尝，保准吃过还想吃.
土笋冻的制作
主料：（制20块）新鲜海土笋500克，精盐10克。
辅料：香醋4克，酱油6克，蒜泥10克，姜丝3克。
制法
1、用石槌不断碾磨海土笋，滚出全部内脏杂物。把土笋放入清水中，将其体内的泥土漂洗干净，呈白亮时捞起。
2、锅置火上，把750克的水和海土笋一起倒入锅中，放入盐，熬至沸熟，胶质深出后连汤舀起，分装在小瓷碗中，静放在露天过夜，自然冷却凝成固体物（夏天要放入冰箱才会凝结）。
3、用竹签挑出，配以陈香醋、酱油、蒜泥、姜丝等佐料，即可上席。 在这一步中我们要注意尽量保证土笋的新鲜度；
土笋冻原料介绍
土笋冻所用原料为俗称"土笋"，学名全称“可口革囊星虫”（英文Phascolosoma esculenta），是一种生活在淡水与咸水交界处的海虫，其身长不超过10厘米。
土笋全身呈黑色，并带有一条长长的细如火柴的尾巴，这条尾巴学名“翻吻”，可伸入体腔。土笋对生长环境要求极高，很难人工培育。
“土笋”名称的由来
“土笋冻”是闽南地区的叫法，那这种海虫为什么叫“土笋”呢？
由于这种海虫钻在海边滩涂里，**早挖这种海虫的人们，把它称为“钻在土里的东西”，简称“土钻”，挖这种海虫有点像在挖笋，在闽南语中“土钻”跟“土笋”的发音几乎一样，后来人们干脆把这种海虫称为“土笋”。
土笋与沙虫的区别
沙虫学名为“光裸方格星虫”（英文Sipunculus nudus），比土笋长，产量较高。
土笋与沙虫是两种不同的海产品，有不少人将土笋误认做沙虫。 第三步是美食的制作。在锅中倒入一定量的清水。闽南特产安海土笋冻制品价格
在这一步，我们要注意改用小火，并且多次去进行搅拌；福州小吃特产安海土笋冻
。而“土笋”则大不然，泥沙里的小虫虫，外在是沙，是泥，内里是密集微细的五腑六脏，食之，不但要有胆敢下手的勇气，还要有开发的智慧、调制的机巧，以及种种奇思妙想。单单取美名“土笋冻”就极有创意和用心，您想想，当初如果老实巴交或傻乎乎地将其直呼为“星虫冻”该有多么地不雅，该颠覆多少敏感人士的胃液：且不说“虫”字能引发鸡皮疙瘩，“星”、“腥”同音近型，不良感觉的混淆与穿插断断也是在劫难逃的。其实真应该为这“***个吃土笋冻的人”建一座“土笋冻开发先师纪念碑”，或把他的形象印成招贴画什么的，你看人家“肯德基上校”，洋人大都有这样充满商业智慧的把戏……福州小吃特产安海土笋冻
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