发酵食品是天地人共酿的，具有独特魅力的食品，是21世纪的保健食品。它以其良好的质地、风味及丰富的营养，深受消费者喜爱，并享有众多美誉。有西方营养学家提出，发酵食品是饮食的比较高境界。韩国认为“泡菜是半个粮食”，并说：“如果你想优雅地老去，拥有美丽肌肤，就去吃韩国泡菜吧”。在日本，“每天一碗大酱汤，不用开。”且在一次国际大会上，日本人说：“让纳豆来拯救地球吧！”近年来，日本研究得知，其真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效，故日本的保健医师们建议：人们比较好每天能摄取一种发酵食品，这样可以维持健康、促进长寿。中国很多古籍中记载，多种传统发酵食品具有一定的药用价值，酒为突出，《前汉书·食货志》称酒为百药之长，《新修本草》载酒“主引药势，杀百邪恶毒气”，《千金方》载：“一人饮，一家无疫，一家饮，一里无疫。”；其他发酵食品，《本草纲目》中记载豆豉有“开胃增食、消食化滞、发汗解表、除烦平喘、驱风散寒、治水土不服、解山岚瘴气”等疗效，并详尽介绍其与药物配伍。微生物发酵增强益生酶效果。惠宝生物微生物发酵过程
我们知道，在许多传统文化中，发酵食品是日常饮食的主要内容，每天食用这些食物可以维持胃肠道中有益微生物的稳定供应，这些微生物会对我们的健康产生的影响。当然，许多临床研究表明，大多数补充的益生菌不会长久定植于胃肠道，它们只会在通过肠道时发挥短暂的作用。换句话说，它们对肠道菌群的影响通常不是长久性的，更何况现在日常生活中还有很多因素无时无刻不在冲击着我们的肠道菌群。因此，在这种情况下，如果我们在日常饮食中适当加入发酵食品，那么这些有益微生物是否会长久地在肠道中定植就无关紧要了。持续摄入这些富含益生菌的食物，才能更好地发挥健康效益，也能够更好地面对日常生活因素对肠道菌群的不断冲击。惠宝生物微生物发酵过程发酵食品的好处，利于消化吸收。
古人把发酵当作一种储存食物的方法，同时改变口味并易消化，同时补充了微生物，成为维护身体健康的重要方法。就拿我们常见的豆酱、腐乳，豆豉酱油与醋，泡菜，酸菜，榨菜，辣白菜，纳豆，奶酪，酸奶等发酵食品，数千年来，不管是穷人还是富人，国人还是洋人餐桌上都离不开它。尽管很多人说腌制品吃多了对身体不好，但是人们还是对发酵食物难以割舍。由于现代人大多数以熟食为主，很少吃生食，煎炒烹炸使食物酵素被破坏，长期下来对健康是极其不利的。具有历史悠久的发酵食物，正好解决了这一个问题，他不仅为我们从外部补充益生酶的提供了来源，并且在提高食物营养价值和消化率方面也有极大的贡献。
在发酵食品中发现的许多乳酸菌可以产生生物活性肽，这是由氨基酸形成的有机小分子，通过肽键连接。它们大多是细菌水解食物中的蛋白质所产生的。生物活性肽具有多种人体代谢和生理调节功能，其中一些被称为细菌素的生物活性肽具有特性，还有一些具有促进免疫的活性。另外，很多生物活性肽也具有调节、、抗氧化和神经调节等作用。发酵食品中含有丰富的、生物利用度高的益生元和微量营养素。发酵通过分解抗营养物质，比如植酸，可以增加一系列营养物质的生物利用度，包括维生素B、铁、锌和钙等等。发酵过程也可以合成某些对身体至关重要的维生素，特别是维生素B和维生素K。维生素B对于能量产生和神经系统的功能都是必不可少的，维生素K是血液凝固所必需的，它也是一种抗氧化剂。在日常生活中，哪些有益人体的发酵食品？
在很多的人印象中，老是分不清发酵和发霉的区别，以至于很多人误认为发酵食物是有害的，是垃圾食品，从而嫌弃它。比如，腐乳是一种典型的发酵食品，但是腐乳的表面会有一层白毛，很多以为它长霉了，不能吃，其实它是一种有益的菌落，不仅无害，而且有益健康。发酵食品含有大量的有益菌，它们能够能增加人体内白细胞的数量。白细胞是人体主要的免疫细胞。白细胞的数量增加，能够提升人体对病原体的免疫能力。同时，有益菌还能增加人体内巨噬细胞的活性，加强免疫屏障。这些有益菌进入人体后，会在肠道内大量聚集，从而压缩有害细菌的生存和活动空间。经过此消彼长的转化后，肠道内的有益菌占据主导地位，就能够减少很多的细菌类疾病，从而提高人体的健康水平。微生物发酵技术对食品感官品质的影响。惠宝生物微生物发酵过程
微生物发酵增强益生酶增加有效成分含量。惠宝生物微生物发酵过程
可能经常有人告诉你，肉中有毒、在外面吃东西有毒容易拉肚子，但是很少有人告诉你，很多植物中也有毒。我们的饮食习惯和传统观念，认为五谷杂粮有益身体健康，所以现在国内饮食依旧是以谷物为主，而且精制谷物占的比重比较大，馒头、米饭、面条等仍然是国人餐桌上的主角。这些大家习以为常的饮食，却让我们的健康，陷入了巨大的危险之中。抗营养物质是植物性食物中能够减少或阻碍身体对食物有益营养素吸收的化合物。食物发酵可能通过提高某些分解抗营养物质的酶的活性，减少这些物质的水平，比如大豆和谷物中的植酸。惠宝生物微生物发酵过程
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