五谷杂粮是我们每个人日常生活中必不可少的粮食，五谷有稻谷、大豆、玉米、麦子、薯类，五谷杂粮简单来说就是粮食作物，别小看这些普普通通的粮食，其能给我们的身体带来意想不到的好处。粗粮中含有的维生素含量非常丰富，玉米、薯类则含有大量的膳食纤维，一周内吃三次左右的粗粮，不但能提高身体抵抗力，还能加快人体新陈代谢。但并不是越多越好，要适量。五谷中，细粮大致为稻米和小麦，而粗粮则是其之外的粮食，玉米、薯类、大豆、荞麦、小米等，粗粮中的mg、fe、zn、se含量较细粮多，并且粗粮中ka、ca、维生素c、生物类黄酮也高于细粮，而这些营养元素都对人体有着非常高的价值。千粒津Ⅱ号的主要原料，像藜麦、燕麦、苦荞等，膳食纤维含量都是我们日常主食的10~30倍！有益菌群利用这些丰富的膳食纤维，可以产生大量的短链脂肪酸，进一步减轻肠道炎症、促进肠道表皮细胞生成，并让益生菌成为肠道优势菌，减轻进入血液的有害物质，提高身体抵抗力，摆脱亚健康的状态。浙江惠宝生物科技有限公司通过先进的酶菌共生技术，对千粒津Ⅱ号中的21种食材进行了精加工。浦江营养丰富的千粒津
随着人们生活水平的提升，饮食方式也在发生重要的变化，糖类、油类和盐类的摄入量越来越高，这些物质的摄入对人们的身心健康会造成不利影响，出现血压问题、糖尿病等慢性疾病严重影响到生活质量，因此需要对日常生活方式进行转变，养成健康的生活习惯。千粒津Ⅱ号中含有21种科学配比粮，除了具备丰富的膳食纤维，还能为人体提供充足的营养。比如：主要原料之一的藜麦，就是全谷全营养完全蛋白的碱性食物，不但含有丰富的维生素和矿物元素，而且蛋白质的含量居然与牛肉相当，糖和脂的含量又比较低，因此，美国航空航天局曾声明，如果只能带一种食物去火星，那一定是藜麦！千粒津Ⅱ号精选21种科学配比粮，微生物发酵，营养丰富，提高健康素养。源自日本岛本微生物工业株式会社的发酵菌种与工艺，使发酵过程中无杂菌，发酵产生的酶种类丰富、活性高。浦江千粒津科学配比粮超重跟饮食结构有很大的关系，现在的人们精细的米、面吃的多，而粗纤维的杂粮摄入比例太少了。
随着年龄的增长，我们也要把重心转移到保养身体上来，虽然年轻的时候，我们为了口感“放弃”营养价值，但年纪渐长，我们也要试着“弥补”过去不成熟的做法。众所周知，粗粮是相较于精加工食物而言的，包括红薯、高粱、小米、玉米、马铃薯、各种豆类等。虽然这些食物吃起来口感偏“粗”，但正因为如此，才能补充人体所需的膳食纤维。长期吃白米白面的人，容易遇到一个问题，那就是排便不畅，长期膳食纤维摄入不足，不只会导致营养失衡，还会影响肠胃的蠕动能力，引起排便不畅。膳食纤维还有其他重要作用，比如降低血脂和血糖，米饭和馒头淀粉含量较高，纤维素不足，容易被人体消化吸收，升糖速度也比较快。而粗粮则能很好地延缓糖类物质被人体吸收的速度，帮助中老年人稳定血糖。血脂高也是老年人所面临的问题之一，膳食纤维能促进脂肪和胆固醇的代谢，控制血脂。
在以前，人们吃粗粮是因为粮食短缺，以及粗粮价格便宜，当人们的生活慢慢变好后，主食基本上变成了精米白面等细粮，但是粗粮依旧有着不可替代的地位。粗粮里含有丰富的膳食纤维、B族维生素和抗氧化物质，吃粗粮有诸多好处，如降低肥胖、心血管疾病、2型糖尿病等慢性病的风险；促进肠道蠕动，改善排便不畅；获取更多维生素和植物化学物质等。千粒津Ⅱ号中含有21种科学配比粮，除了具备丰富的膳食纤维，还能为人体提供充足的营养。比如：主要原料之一的藜麦，就是全谷全营养完全蛋白的碱性食物，不但含有丰富的维生素和矿物元素，而且蛋白质的含量居然与牛肉相当，糖和脂的含量又比较低，因此，美国航空航天局曾声明，如果只能带一种食物去火星，那一定是藜麦！千粒津Ⅱ号的主要原料，像藜麦、燕麦、苦荞等，膳食纤维含量都是我们日常主食的10~30倍！有益菌群利用这些丰富的膳食纤维，可以产生大量的短链脂肪酸，进一步减轻肠道炎症、促进肠道表皮细胞生成，并让益生菌成为肠道优势菌，减轻进入血液的有害物质，提高身体抵抗力，摆脱亚健康的状态。在五谷杂粮里面含有丰富的维生素c可以缓解疲劳，防止出现下肢酸痛以及感冒。
“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补气。”摘抄于老祖宗留给我们的《黄帝内经》，由此可见中华饮食文化的博大精深。然而，快节奏生活的现在，我们很少有人能够长期保持合理膳食的习惯，甚至不懂得何为合理膳食。其实早在春秋战国时期，中国就已形成以谷物蔬菜为主食的饮食文化。那么，何为五谷？一般来说五谷包含稻谷、麦子、豆类、玉米、薯类。而小米、荞麦、高粱、燕麦、花生、红枣、薏仁、芡实、核桃等则被称之为杂粮。也就是我俗称的五谷杂粮。五谷杂粮主要用于补充人体日常所需的能量，粗细搭配每日约5-8两为宜（300—500克），食盐应不超过6克，菜肴以清淡为宜。千粒津Ⅱ号精选21种科学配比粮，微生物发酵，营养丰富，提高健康素养。源自日本岛本微生物工业株式会社的发酵菌种与工艺，使发酵过程中无杂菌，发酵产生的酶种类丰富、活性高。千粒津Ⅱ号的主要原料，像藜麦、燕麦、苦荞等，膳食纤维含量都是我们日常主食的10~30倍！浦江品牌千粒津怎么样
浙江惠宝生物科技有限公司开发出植物性发酵食品，为人们合理膳食提供服务。浦江营养丰富的千粒津
注重饮食搭配以后，粗粮得到了大家的认可，很多人都觉得吃粗粮对健康有好处，可以改善肠胃蠕动，还能调节血糖，给身体带来的营养也挺多。可是，大多数人都不知道，吃粗粮也要有限度，还要吃对粗粮才行，不了解清楚，就盲目的去食用，不只不会给身体带来好处，还可能给身体造成不良的影响。浙江惠宝生物科技有限公司成立于2019年5月，坐落于浙江省金华市，是一家拥有成熟的微生物发酵技术，专注于特殊医学配方膳食食品的研发、生产与销售的****，助力国人调整合理膳食。公司研发的千粒津Ⅱ号中含有21种科学配比粮，除了具备丰富的膳食纤维，还能为人体提供充足的营养。比如：主要原料之一的藜麦，就是全谷全营养完全蛋白的碱性食物，不但含有丰富的维生素和矿物元素，而且蛋白质的含量居然与牛肉相当，糖和脂的含量又比较低，因此，美国航空航天局曾声明，如果只能带一种食物去火星，那一定是藜麦！浦江营养丰富的千粒津
浙江惠宝生物科技有限公司拥有生物技术、农业技术、特殊医学用途配方食品、营养食品领域内的技术研发、技术服务和技术转让;发酵制品的生产(除危险品及有污染的工艺)与销售;食品生产、食品经营;植物提取物提取技术研发;初级食用农产品销售;非医疗性健康信息咨询;水污染治理技术的技术研发;货物或技术进出口(国家禁止或涉及前置审批的货物和技术进出口除外)。等多项业务，主营业务涵盖千粒津，益生酶，微生物发酵，生活方式医学。一批专业的技术团队，是实现企业战略目标的基础，是企业持续发展的动力。诚实、守信是对企业的经营要求，也是我们做人的基本准则。公司致力于打造***的千粒津，益生酶，微生物发酵，生活方式医学。公司凭着雄厚的技术力量、饱满的工作态度、扎实的工作作风、良好的职业道德，树立了良好的千粒津，益生酶，微生物发酵，生活方式医学形象，赢得了社会各界的信任和认可。
