情人眼里出西施吃货眼里出美食你喜欢吃泡菜吗？你喜欢吃臭豆腐吗？你喜欢黄酒还是葡萄酒？你习惯一日三餐吃馒头吗？你尝过**的原浆水果醋吗？......也许你不全欣然接受，但一定也曾享受过它们，味蕾的记忆是不会骗人的。它们拥有一个共同的名字——发酵食物。发酵，通俗点儿说，就是食材借助微生物，在有氧或无氧条件下的生命活动作用下，其原本成分被微生物分解、改变、转化的过程。如今，人们的饮食越来越丰富，有条件选择的吃食也更多，比如泡菜、酒类、奶制品等。如果你仔细观察，一定也能发现随着大家对于健康饮食意识的觉醒，那些曾经躲在角落里的发酵食物，早已从配角晋升为餐桌上的主角。你无需怪异，发酵食物迷人之处在于营养价值提高、能促进肠胃道消化与吸收，以及促进食欲等。在发酵过程中，食物保留了原来食物中的一些活性成分，如多糖、膳食纤维等，且微生物新陈代谢时产生的不少代谢产物，多数有调节机体生物功能的作用，能阻抑体内有害物的生成。发酵食物含有丰富的蛋白质，实验证明，酵母富含多种维生素、矿物质和酶类。在发酵过程中，还能够产生许多对人体有益的维生素，比如维生素B族、维生素K。另外，发酵食物中丰富的菌群。如果没有发酵食物，人们的饮食体系几乎无法成立。浦江专业的发酵食品有哪些
这类发酵的食物，世界各地都有，韩国人喜欢吃的辣白菜，越南人喜欢吃的鱼露，大众熟悉的的面包、包子等，都是通过发酵烹饪而成的食物，几乎全世界都在利用这种方式制作食物。什么是发酵呢？其实就是借助于微生物，在无氧的条件下把生物体分解的一个过程。我们所吃的，发酵过后的食物，其实是这些微生物代谢后的产物。不同的有机物，不同的微生物，发酵出的食物也是不同的，有些甚至非常危险，一不小心就会中毒。人类利用发酵这种工艺时间很久，常见的说法是，在我们人类文明诞生后不久。大约在公元**千年，古代埃及人就掌握了制作面包的技术。当埃及人把饼做到一半的时候，有部分面团留在那里，过一段时间后发现，这些面团居然变大了，而且烤出来更好吃。于是人们就利用这项技术，制作出了面包。我们现在看这些变质过后的食物不卫生，其实在我们肠道里的细菌数量达到100万亿个，这个数量是全球人口数量的，如果我们把这些细菌排成队，能够绕地球绕好几圈。毫不夸张地说，我们人体就是细菌的星球。现在所谓的注意卫生，只不过是一种心理安慰，我们哪能躲得开这些细菌。所以这些原始人，吃了这些发酵过后的食物，不但没有拉肚子，反而让自己的咀嚼变得更加容易，牙齿变得更小。浙江特色发酵食品有哪些全谷物不仅含有丰富的B族维生素、镁、铁和膳食纤维，还含有多酚、维生素E、木脂素等活性成分。
我们每天做饭的锅如同我们在外的胃，经过了加热，处理，食物变得更好消化而发酵是进行了冷处理后的食物加热和发酵都帮助我们预先消化食物提供了很好的帮助，但是不同的是加热会使得大部分食物的营养损失，而发酵为我们提供了更多的营养成分，原理就是好的菌种在里面繁殖，它们的产出物是对人体有益的。发酵食物有很多：酱油，醋，酒，豆酱，发酵的面食等等。浙江惠宝生物科技有限公司本着“民以食为天”“食者医也”的初衷，利用发酵启发，开发出植物性发酵食品，对人类健康产生较大的益处。公司拥有先进的产品生产制造技术、自动化生产、无尘车间、高素质技术骨干和管理团队。生产车间完全按照GMP药品认证要求建设，原料、人员、设施设备、生产过程、包装运输、质量控制等方面均按药品级进行生产管理，以保证产品品质。
发酵食品含有大量的维生素A，维生素A及其类似物参与免疫功能、生殖、骨骼生长和细胞通讯等。它作为一种抗氧化剂，在免疫系统中扮演着重要的角色，帮助产生白细胞，对抗有害细菌。维生素A对心脏、肺、肾脏和其它重要人体结构的健康也至关重要。发酵食品还富含抗氧化剂维生素K，它在防止骨骼中的钙迁移到动脉中起到关键作用，从而有助于预防动脉硬化。它是血液凝固所必需的重要营养物质，在调节血糖方面起着重要作用，有助于预防或控制糖尿病。矿物质的重要性矿物质是人体正常功能和结构所需的天然物质，主要有两大类：宏量矿物质（比如钙、镁、钠、钾和磷）和微量矿物质（铜、硒、硅、碘、铬、铁、锰、硼和锌）。发酵会增加某些矿物质的利用率，比如钙，它对强健骨骼、牙齿、心脏和神经系统功能以及肌肉的生长和收缩至关重要。钙主要存在于乳制品、鲑鱼、沙丁鱼、芝麻、燕麦和深绿叶蔬菜中。 很多营养素吸收不均衡容易造成短期贫血、乏力、肥胖等，发酵食物就是很好的进补选择。
科学家已经了解到，生活在肠道内的各种微生物就像指纹一样，是您的专有特征。在接触食物甚至是不同的生活方式选择后，这些微生物群落可能迅速发生变化。每种微生物都具有某种功能，必须达到一定的平衡，才能帮助您维持健康。只有当潜在有害微生物相比有益微生物具有压倒性的优势时，它们才会造成危害。从本质上而言，这意味着生活在无菌环境中并非理想选择，因为失去您的肠道微生物群和生活在皮肤上的微生物会对您的健康产生不利影响。发酵过程会带来有益健康的成分，越来越多的人认为，发酵过程通过转化食物以及形成具有生物利用度的产品，提高了食物的营养价值，包括增加维生素的密度。 发酵食品可改变肠道环境，减少可能产生有害物质的代谢活动或细菌数量，并可刺激免疫系统。特色发酵食品有哪些
可溶性膳食纤维不仅具有独特的加工优势，而且具有较高的保健价值，能够改善肠道健康、*******等。浦江专业的发酵食品有哪些
发酵对人类文明的影响在《不生不熟》这本书当中认为，之所以我们人类会进入农业文明，大规模驯化、种植植物。除了人口密集，打猎范围缩小，猎物数量减少以外，主要的原因是我们想要得到这些发酵过后的植物。我们现在食用的谷物，不但颗粒大，而且产量高，可是这些谷物在没有被驯化之前，就像野草当中的种子，不但数量少，而且非常难以采集。相比于大块的果实，以及植物的根茎等，无论采集还是食用，都是不合算的。人类之所以驯化这些谷物，就是为了获得这些植物种子的发酵物。我们早期的杜康酒，就是利用这些谷物酿造而成。在各类植物产区，人们利用各类本地水果，酿造出了各类酒水。像是葡萄、山楂、石榴之类的，放在一个木头或者皮革制的容器中，一连放上几天，再打开的时候，世界上的首桶酒就这么出现了。我们人类发展到现在，已经离不开发酵食物了，尤其是我们中国人的餐桌上，无论是馒头、包子、发面饼，还是豆腐乳、豆豉、奶酪等，都是发酵过后的食物。发酵过后的食物有许多酶类物质，比如蛋白酶、淀粉酶等，发酵过程中，将食物当中的大分子变成小分子，利于我们人体的吸收。而且食物经过发酵过后，食物的口感和味道都发生了巨大变化，极大改善了我们食物的品类。浦江专业的发酵食品有哪些
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