益生菌可形成生物屏障，抵抗有害菌的入侵。其原理有三点。1.竞争占位，昨天我们讲到肠道中的定植位点是有限的。就好比一间屋子，里面的的座位是有限的，所以有益菌坐稳了，有害菌坐下来的机会就很渺茫了。2.竞争抑制，益生菌呢，可以代谢产生短链脂肪酸，从而降低肠道的pH值，让肠道呈酸性，而有害菌喜欢碱性的环境，所以能够一直有害菌的生存。并且益生菌还能代谢产生，能够对有害菌产生直接的杀灭作用。3.益生菌能促进我们免疫系统的能力，促进巨噬细胞的吞噬作用，吞噬有害菌。益生酶为什么会有的催化作用?日本出品植物酵素产品效果好不好
酵素的功能取决于所用原料品种、种类、数量及发酵菌种，不同来源的酵素功效不同。除了消化酶和SOD之外，酵素中还含有丰富的植物活性成分。来自浙江大学、浙江工业大学的赵芳芳等作者在《功能性微生物酵素产品的研究进展》一文中表示：微生物酵素富含多酚（黄酮醇、类黄酮、花青素、儿茶素类、酚酸、苯乙烯、香豆素、木质素、丹宁酸等），有机酸（没食子酸、琥珀酸、苹果酸等）、氨基酸、多糖、维生素、矿物质等营养成分及多种功能性酶类(SOD酶、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等)，并具有抗氧化、抑菌、促进肠道健康等功能。日本品牌植物酵素的好处“药食同源”的主要微生物和酶类。
研究人员发现，水果酵素能明显促进小鼠的小肠推进运动和胃排空能力，缩短排便时间，增加排便量，具有润肠通便效果，可以帮助改善肠内微生物平衡，提高机体免疫力。其发挥润肠通便功效作用的主要成分为酵素中的益生菌、低聚糖、有机酸及植物性膳食纤维成分。益生菌通过其生长和各种代谢作用，促使肠道菌群正常化，抑制肠道中和病原菌的繁殖，可以长期维护良好的肠道环境益低聚糖进入人体内，能在肠道发酵产生短链脂肪酸（SCFA），使肠道自发性蠕动增加，刺激排便。膳食纤维可以促进肠道蠕动，缩短肠内物质通过肠道的时间，使排便通畅。同时进入大肠内的纤维还能被肠内细菌部分地、选择性地分解与发酵，可降低肠道内环境的pH，改变消化系统中菌群，刺激肠道粘膜，加快粪便的排泄。
每一种生物的生命过程，从小到大，繁衍生息，生老病死，新陈代谢，都和酶有关。如果没有酶的催化，于性命攸关的基本的食物消化，氧的呼吸都不可能进行，更不要说其它问题。实际上生物体内发生的各种反应几乎都是由酶催化进行。可以说没有酶也就没有生命。酶在生命中如此重要，其原因在于酶催化的反应速度快，要比化学催化剂催化的反应大约要快几千倍到上亿倍。比如食物中的葡萄糖与氧反应，变成二氧化碳和水，释放能量是维持生物体体温和一切活动的能源。如果没有催化剂，在常温常压条件下，需要几年或更长的时间。若要反应加快速度，必需在三百度以上才能进行，燃烧氧化，释放能量。这在生物体内是不可能的。而在生物体内，在一系列酶的催化作用下，于常温常压下可瞬间完成，其速度之快难以想象。酶是第八营养素之称。
肠道微生物对食物的转化作用，那么，肠道微生物是如何转化食物的呢？有句古话说的好，工欲善其事，必先利其器，肠道菌群欲发挥其消化食物的功能，也必须先磨练好自己的武器，将自己武装到牙齿。而酶就像微生物的牙齿。当菌群遇到自己喜欢的食物时，便迅速调整、调动相应的酶，针对性的组装成一副锋利的牙齿，高效、且精细的将食物咬住、分解及转化，在获取满足自身生长需求的美食同时，也为他们忠实的朋友--人体，提供了更多易吸收、功能强的营养组分。肠道中的酶主要由两部分构成，一部分是我们人体自身的基因组所编码的酶；另一部分则是肠道菌群所编码的酶，这一部分酶可能占有更大的比例。药食同源植物酵素含有丰富的有益菌和活性成分。食用植物酵素产品品牌推荐
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酶帮助机体实施所有功能。消化酶能分解食物颗粒，然后储存在肝和肌肉里。在机体需要时，这种用于储备的能量可由其他的酶转换成为能量。酶使铁集中在血里，而血里其他酶的作用又可以使血液凝固而止血。尿酸分解酶能催化尿酸转变成尿素。呼吸酶能加速肺内二氧化碳的排除。酶有助于肾、肝、肺、结肠和皮肤排除体内的废物和毒物。酶也能利用机体消化的营养物质，构造新的肌肉组织、神经细胞、骨、皮肤和腺体组织。有一种酶能提取饮食中的磷并把它转运到骨。酶能加速葡萄糖的氧化，提供细胞所需要的能量；酶也能把有毒的废物转变成机体易于排除的形式，起到保护血液的作用。实际上，由于酶的作用太多，而且太不相同，因此不可能给所有的酶都命名。日本出品植物酵素产品效果好不好
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