在世界大部分地区，饮食中的发酵食品都在为人类提供着益生菌。证据表明，食物发酵可以追溯到7000多年前的波斯酿酒业。中国人也早在6000年前就开始发酵卷心菜。几个世纪以来，人类都不甚理解发酵过程背后的机制，但人们早就意识到了发酵食物所带来的健康益处。早在益生菌被制成胶囊在保健食品商店中销售之前，人们就以各种形式的发酵食品享受了。摄入双歧杆菌和乳酸杆菌的上佳方式就是摄入全天然来源的食物，这可以让细菌的生物利用率达到峰值。这两类细菌在体内以多种方式进行工作。它们有助于维持肠壁的完整性；平衡身体的酸碱性；调节免疫功能以及控制炎症。此外，益生菌能够产生一种叫作细菌素的有益物质，来预防潜在致病细菌的生长甚至入侵。更重要的是，当这些益生菌从你的饮食中获取燃料来源并进行代谢时，它们会使食物中的各种营养成分释放出来，使其更容易被吸收。例如，益生菌可增加维生素A、维生素C和维生素K以及B族维生素的可用性。早在20世纪初期，俄罗斯科学家以利·梅契尼科夫就探索并揭示了乳酸杆菌与健康的关系。梅契尼科夫被认为是免疫学之父，我们也可以将他尊称为益生菌运动之父。他在1908年获得了诺贝尔医学与生理学奖。非常有先见之明的是。发酵食物的过程主要由参与其中的微生物以及食物的种类来控制。正规的发酵食品能吃吗
自有历史记载以来，我们就发现了人类食用微生物发酵食品的证据。诺贝尔奖得主、俄国微生物学家梅契尼可夫（1845-1916年）认为发酵食品可以增强抵抗力，延长寿命。梅契尼可夫发现，摄入一种乳酸杆菌可以对结肠菌群产生积极的影响，降低有害微生物的活性，提高抵抗力，这就是大家熟知的保加利亚乳杆菌（Lactobacillusbulgaricus）。1916年梅契尼科夫去世以后，科学家们都将注意力集中在免疫接种等现代疗法的研究上，以战胜传染病，人们对他有关发酵食品有益健康的研究兴趣逐渐减退。“医学之父”希波克拉底有一句名言：要让食物成为我们的药物。饮食应该是我们优选的医疗方式，发酵食品就具有药用的魔力。发酵食品的健康益处源于其所蕴含的生命力——益生菌。“益生菌（Probiotics）”一词来源于希腊语的“forlife”，“有益生命”的意思，它是一种当摄入足够数量时，能够对宿主健康有益的活性微生物。 磐安口碑好的发酵食品吃法在全谷物发酵中多以混合菌种为主。
近几年，随着食品安全的问题被人们日益重视，人们对"纯手工，无添加"逐渐形成一种追捧的态势，很多人看到了商机，都开始做所谓的纯手工，朋友圈里有纯手工制作的婴幼儿辅食，米粉、肉松、溶豆等应有尽有，很多新手妈妈也都认为市面上有包装批量生产的婴幼儿辅食不如个人纯手工制作的天然健康，其实不尽然，国家对婴幼儿辅食也有专门的标准，市面上有生产批号正规厂家生产的一定是在食药监局质监局等监管部门可控且按时抽样检查，而你朋友圈贩卖的婴幼儿食品，一定是没有质量控制的，你根本不知道他的原材料是否合格，生产过程中制作者的健康，环境的卫生等情况。所以，盲目追求纯手工其实是一种错误的心态，也并不是搭上纯手工这个标题就一定是好东西。尤其是上文提到的乳制品和婴幼儿食品，更要注重食品质量安全问题。浙江惠宝生物科技有限公司是一家拥有成熟的微生物发酵技术，专注于特殊医学配方膳食食品的研发、生产与销售的高新技术企业。公司拥有先进的产品生产制造技术、自动化生产、无尘车间、高素质技术骨干和管理团队。生产车间完全按照GMP药品认证要求建设，原料、人员、设施设备、生产过程、包装运输、质量控制等方面均按药品级进行生产管理，以保证产品品质。
近几年，日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知，它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。故日本的保健医师们建议：现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品，这样可以维持健康、促进长寿，食品发酵后热量会变低。发酵食品是什么？简单来说，加入的微生物就像一台台小小的加工机，对食物的每个细胞挨个进行处理，增加一些有营养的物质、去除一些没营养的物质，并改变味道和质地。那发酵又有哪些好处呢？发酵时微生物分泌的酶能裂解细胞壁，提高营养素的利用程度。肉和奶等动物性食品，在发酵过程中可将原有的蛋白质进行分解，易于消化吸收。微生物还能合成一些B族维生素，特别是维生素B12，动物和植物自身都无法合成这一维生素，只有微生物能“生产”。发酵食品一般脂肪含量较低，因为发酵过程中要消耗碳水化合物的能量，是减脂人士的优选健康食品。在发酵过程中，微生物保留了原来食物中的一些活性成分，如多糖、膳食纤维、生物类黄酮等对机体有益的物质，还能分解某些对人体不利的因子，如豆类中的低聚糖、胀气因子等。微生物新陈代谢时产生的不少代谢产物，多数有调节机体生物功能的作用，能预防体内有害物的产生。“发酵”就像平底锅或烤箱，是厨房里的必备“道具”。
说到健康长寿，又谈到发酵食物，就不得不提到日本。日本人的平均寿命居全球之冠，原因众多，但饮食是其中重要的因素。在日本人的日常食品中，既有生鱼片，寿司之类的新鲜美味，还有味噌汤、泡菜、纳豆等发酵食物。日本的保健专家认为，发酵食品对人类的健康有着巨大而积极的影响，对日本人的长寿功不可没。
发酵食品的一个长处就是其拥有可与药物相媲美的保健防病功效，使其堪称人类健康之盾。千粒津Ⅱ号中含有21种科学配比粮，天然发酵，为了提升食材的营养价值，我们通过先进的酶菌共生技术，对食材进行了精加工。除了具备丰富的膳食纤维，还能为人体提供丰富的营养。 除了碳水化合物含量少的食物是健康饮食的重要组成部分外，那些经乳酸发酵后保存的食物也是。婺城区特色发酵食品哪个好
益生菌具有恢复稳定状态的潜力。要获得益生菌，理想的方法是适量食用发酵蔬菜。正规的发酵食品能吃吗
通常情况下，正规厂家制作发酵食品的时候，在加入原料、糖及酵母等进行初步有氧发酵后，会根据每桶食品活性检测数据及菌种的多寡，渐进式植入多种益生菌菌株作为接菌种并进行封盖式无氧发酵。那么，厂家加入的多种益生菌都有哪些，这些益生菌有什么作用，又会给食品带给来什么效果呢？益生菌是指通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的、对宿主有益的活性微生物。一般来说，千粒津Ⅱ号在发酵过程中渐进式加入的4种益生菌分别为：嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、凝结芽孢杆菌，均为可用于食品的菌种名单。这些益生菌具有促进营养物质的消化吸收、调整肠道功能、提高机体抵抗力、降低血压、降胆固醇、缓解过敏等作用。目前，益生菌在世界上已经普遍运用于生物工程、工农业、食品安全和生命健康等领域。正规的发酵食品能吃吗
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