拓展训练的课程主要由陆、海、空三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。拓展训练（亦称为：拓展培训、户外拓展、体验式拓展、素质拓展等）流程组成如下：团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。个人项目：高空个人挑战。本着心理挑战比较大、体能冒险娇小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。拓展培训,真人CS,户外拓展训练是指通过专业的机构,对现在久居城市的人进行的一种野外生存训练。丹阳团队户外户外拓展公司
经典拓展训练项目6：（二十一）缩小包围圈项目介绍：让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上；家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。训练目的：使小组充满活力；创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础；让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。（二十二）撕纸项目介绍：培训师给每一位学员发一张纸，请大家闭上眼睛，全过程不准提问，按老师要求撕纸。训练目的：说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。（二十三）实弹射击项目介绍：采用全军先进的自动报靶系统，使用全自动卡宾qiang开展实弹射击体验活动。训练目的：克服恐惧心理，学会在恶劣的环境调整心态，取得好的成绩；树立危机意识、竞争意识；恐惧与犹豫是影响个人成功的比较大障碍。（二十四）生死泸定桥项目介绍：在高空，平行排列两根8米长纲索，两人一组分别站在两根钢索上，手掌相握，从钢索一端走到另一端。 徐州寻宝拓展训练儿童拓展夏令营培训课程多少钱,野外军训拓展夏令营活动方案及项目有哪些？
从1995年，国内诞生拓展训练机构到现在，整个市场得到了空前的发展。据统计，从全国规模来看，拓展训练近几年的平均每年的市场增长大约在30—40％，2005年的国内总产值达到2～3个亿，从业人员近万人。在这样蓬勃的发展形势下，拓展培训师也逐渐成为炙手可热的新兴职业。和所有正在发展和完善的行业一样，拓展训练如今的发展现状，也存在着各种各样的隐患，其中拓展训练培训师的素质也存在着良莠不齐的现状。目前，较正规的拓展训练公司的训练师一般由三种人组成：一是接受过专业野外训练的退伍军人和体育教练；二是有着多年企事业单位工作经验，受过良好高等教育、对拓展训练有浓厚兴趣的人士；三是一些在登山、攀岩等户外领域成绩卓著的专业人才。这三方面的专业人才本来就不多，而真正能胜任培训师的就少之甚少。多数的拓展训练公司存在低门槛进入，从业人员不专业的现象。作为拓展训练项目的真正实施者，通常对拓展训练师的要求较高，一般应具有大专以上学历，既要熟悉器械、场地，又要具备管理学、组织行为学、人力资源开发及培训技术、心理学、教育学的理论和专业知识。这样师资力量的短缺将进一步加剧，成为制约整个行业发展壮大的重要瓶颈之一。
经典拓展训练项目10：（三十七）军歌嘹亮项目简介：用**的形式集体高唱**歌曲，体现团队气势和投入程度！训练目的：1、当一回军人，体验军营氛围，感受军营文化；2、高吼歌喉，唱出团结！（三十八）巨人梯项目介绍：一架云梯从一米多高处延伸至9米高的空中，从地面到空中，横木距离渐渐变大，没有任何工具，徒手爬到顶层，能利用的只有你们身体以及团队精神，还有积极与他人合作的行动。训练目的：单靠一个人的力量无法完成，体会合作；如何取长补短，实现1+1大于二；树立危机意识、竞争意识；知识和经验的积累；向竞争对手学习。（三十九）紧急集中项目简介：在规定的时间内，在指定地点迅速完成队伍集中。训练目的：1、让团队成员在短时间内尊重规定要求，动作迅速；2、明白一切行动听从指挥，没有任何借口，提高效率，做到雷厉风行。（四十）解手链项目介绍：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外人的手；不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。训练目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。 良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质。
公司主题团建活动公司排名只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的坚苦就会向你让步。在我们的平生事变、生存中，会遇到许多的坚苦，当你面临坚苦时，是挑选挑战，还是畏缩，要害在于本身的立场，只要信赖本身，走出第一步，我信赖许多事变都会有完善的了局。团队拓展训练不但给我们带来了无限的兴趣、决定信念和勇气，并且给我的开导和履历倒是一笔永世的财产！在这里，每一个项目都离不开团队的撑持和鼓舞，从一路头计划本身团队的队名、队训、队歌，就预示了全部历程离不开团体的聪明和气力。所有的培训，各人都以一种主动的心态到场，有着力的﹑有出谋献策的﹑有监视示警的，总之是在一个有序有构造的状况下完成的。南京公司主题团建活动公司排名拓展训练结束了，但留在心中的震动倒是很久。训练的时候虽短，劳绩却很大。回忆在训练中受的挑战和检验，感觉颇深。此次拓展训练，是一次身心的大浸礼，是进一步鞭策我尽心尽力作好各项事变的动力。它不单单是一种简朴的训练，而是一种文明、一种精力、一种理念；同时也是一种头脑、一种检验、一种风格。真正实现了熟悉自我，挑战自我，逾越自我的目的，更熔炼了一支刚强，团结的良好团队。企业拓展培训协会指定拓展公司,超过数千家企业认可。丹阳团队户外户外拓展公司
拓展训练项目之队歌队训展示及信任背摔 你知道队歌队训展示及信任背摔这两个拓展训练项目吗?丹阳团队户外户外拓展公司
拓展训练（亦称为：拓展培训、户外拓展、体验式拓展、素质拓展等）是指通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，增加受训者快乐能量的培训目的。拓展培训的发展形势。拓展训练培训在这种市场的推动下，慢慢的都或多或少与以往的拓展培训组织方式不太一样了，甚至还有的拓展培训机构和自由拓展师过于迁就客户，把拓展培训做成了游戏或是简单的项目累加，让客户高兴之后达不到培训的效果，把培训变成了旅游，终影响了拓展培训在企业培训中的认可度越来越低。只有认认真真，发扬“术业有专攻”的精神，踏踏实实的把培训做好，把事业做大，针对不同的客户需求，应分析客户团队成员组成,团队成员性格分析，然后针对分析数据进行活动方案的设计。面临社会机构和企业机构不断要求创新的压力下，在2012年之后的3年左右，拓展培训必将发生大的变革，体验式培训不是旅游和游戏，也不是单一军训和说教，而是向体验提升方向发展。 丹阳团队户外户外拓展公司
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