摔伤止血包扎的方法：a、加压包扎止血：用消毒纱布或干净的毛巾、布块折成比伤口稍大的垫，盖住伤口，再用绷带或布带扎紧。但凝有骨折或伤口有异物时不宜用此法。b、指压止血：根据动脉的走向，在出血伤口的近心端，用手指压住动脉，可临时止血，多用于头、颈、四肢动脉出血。c、止血带止血：用橡皮或布条缠绕扎紧伤口上方肌肉多的部位，其松紧以摸不到远端动脉搏动、伤口止血为宜，过松无止血作用，过紧会影响血液循环，损害神经，造成肢体坏死。要在明显邯位标明上止血带的时间，超过两个小时者，每隔一小时放松l～3分钟，改为指压止血。此法适用于不能用加压止血的四肢大动脉出血。(1)橡皮止血带止血法：常用一条长1米的橡皮管，先用绷带或布块垫平上止血带的部位，两手将止血带中段适当拉长，绕出血伤口上端肢体2～3圈后固定，借助皮管的弹性压迫血管而达到止血的目的。(2)布条止血带止血法：常用三角巾、布带、毛巾、衣袖等平整地缠绕在加有布垫的肢体上，拉紧或用“木棒、筷子、笔杆”等拧紧固定。d、对内出血或可疑内出血病人，要使病人安静不动，垫高下肢，应迅速将病人送往近的医院进行救治。6.准备足够的净水、干粮及常用药品，如驱蚊药、止泻药、外伤药等。 露营团建，一种新颖的玩法。徐汇区旅游露营旅游
在北方，自然环境特征明显变得粗狂豪迈，这里有大草原、望不到边的荒漠戈壁、神秘的林地、磅礴的峡谷，以及壮阔的火山群地貌。论文化，内蒙古是北方游牧文化的起源地，同时也体现着现代农耕文明在塞北地区的延伸。距离北京不太远的地方，选择哪里露营能够贴近自然且特色鲜明，首推的露营地是位于乌兰察布以北，身处内蒙古草原腹地的察哈尔火山群，从高空俯瞰，高耸挺拔的火山犹如太上老君的炼丹炉，当地村民按照火山的相对方向给几座火山取名为“北炼丹炉”、“中炼丹炉”和“南炼丹炉”。这里可远看整个火山地貌，也可航拍欣赏绿色苔原，还可以走至火山锥顶端观察火山柱状节理。长宁区户外露营年会轻奢露营的方式，看着高大尚。
丹霞地貌是红色陆相砾岩和砂岩在隆起、断裂等内动力和风化、侵蚀等外动力共同作用下形成的一种地貌类型。丹霞山是壮年期丹霞地貌区的杰出巨作，壮观的红色崖壁和其间星罗棋布的石柱、石墙、洞穴、峡谷、森林，组成一幅幅神奇瑰丽的画卷。广东丹霞山特别值得推荐的露营地就是观日亭，在这里看日落，如果不露营，下山就要走夜路了。选择在此露营，则可以完全放松心情，丹霞之美，与黄昏光线休戚与共。登丹霞山并不轻松，登山台阶大都在山崖上凿刻而成，异常陡峭，很多时候需要手足并用。
露营是该穿什么衣服呢？1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）2、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）3、抓绒衣（主要是防风、保暖）4、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）5、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管需要是可以脱卸的）6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）户外游提醒大家户外露营穿衣小贴士：1.穿着较为贴身的长衣长裤。以避免蚊虫叮咬及树枝扯挂，若衣服宽大，可以将裤腿、袖口扎起来。2.穿着合脚防滑的鞋子。当感到脚底疼痛时，迅速在痛处贴上一小片医用胶布，可以预防起泡。3.准备御寒衣物。野外气温会比室内低比较多。穿鞋方面根据季节的不同也有不同的要求：1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、选中高帮的，可保护脚踝）2、运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）3、轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）4、普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）5、排汗袜子（比较好是COOLMAX料，可排脚汗，冬天可防冻脚）6、雪套。 听说年轻人都去露营了，你出发了嘛？
无论是向往自然的天性，还是寻找快节奏生活中难得的惬意时刻，露营，正在成为这个夏日里越来越多人触手可及的小确幸。在摇曳花香的暖风中，支起帐篷与桌椅，搭建一方自在天地。你可以发呆一整个下午，享受阳光鲜花与清新空气；也可以约上三五好友小酌，在春风中体验酒不醉人人自醉。初夏已至，小编特别准备了这份「露营指南」，一起来抓住这短暂且美好的明媚时光吧！节日露营，去哪里？对于普通的爱好者而言，露营不必追求装备一步到位，一顶帐篷、几张桌椅就够了。关键是挑选一处心仪的露营地点，可以是城市周边的公园或草地，优美的环境、满目的绿意，直接影响着露营的幸福感。每座城市适合露营的地方都不少，在这里小编就当仁不让推荐自家景区啦，大山里的躺平胜地，夏日精品露营好去处。临着水流淙淙的胭脂河，水畔草地葱郁、花树点缀，这片风景怡人的河畔绿地，是较好的夏日露营地点。 HR看过来，组织公司大型活动。徐汇区露营
露营就是探索世界的过程，用身心感受自然的美好。徐汇区旅游露营旅游
一、衣衣着方面，想要专业露营且过夜的，继续往下看！只是白天野餐郊游的可以略过了（穿美就可以，要拍照吖）。1、外衣：风衣：具备防风抗水以及良好的透气性，夏秋出行必备。但如果是冬季，就依照当地的温度来调整衣着吧！速干衣裤：汗水可迅速转移到衣服表面进而蒸发速干，裤管袖管可拆卸更佳。冲锋衣裤、软壳冲锋衣、抓绒衣、羽绒衣裤：冬天出行或者去高原地带的保暖必备。2、内衣：排汗内衣：浅色的内衣比较不吸热，适合热天穿。3、鞋袜徒步、登山鞋：耐磨防水，选择中高帮。运动休闲鞋、运动凉鞋：视情况选择。排汗袜或普通运动袜。衣服没有品牌推荐，户外用品店挑选即可。二、食、冰包：一个保温性能良好的冰包可以为野外的饮食的加分。炎热的夏天可以把食材放进冰包里，再冰一些冰块，既可以保鲜食物又可以在户外制作冰镇饮料，一举两得。户外烧烤的乐趣在于一边吃烧烤一边享受自然的气息，选择户外锅具很重要。推荐一体浇注的多功能铸铁锅，既可以炒菜、烧烤又可以煮饭，连西式的烤面包也不在话下，感受不同的烹饪方式。 徐汇区旅游露营旅游
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