每一位跑者或运动爱好者都有一件休闲法宝,那就是泡沫轴。泡沫轴就是一个廉价的按摩师,效果超乎想像。特别是速度训练、长距离跑后使用,发硬的双腿马上会轻松自如。如何长期伏案工作的小伙伴深感疲劳,也可以试试泡沫轴噢。关于泡沫轴,它有话想和大家说。1、泡沫轴历史早在50年代,圆柱型滚筒已经作为康复训练工具,应用在神经康复、运动康复及骨伤康复中。早期的滚筒工具都是由木质材料做成,硬度较高及携带不方便。直至70年代才由重量轻、硬度适中的泡沫材料所取代。摩谢·费登奎斯(MosheFeldenkrais)是其中一个比较早使用圆柱型滚筒作为康复及身体训练工具的训练师、防护师。用于改善身体感知、提高平衡及协调、增加柔韧性及力量。后来才逐渐应用至运动员肌肉放松与恢复。这是由于职业运动员每天用了大量时间进行体能训练,运动后肌肉变得僵硬及缺乏弹性,必须进行牵拉及按摩,从而放松紧张肌肉,恢复体能及预防运动受伤。可是只有前列运动员或运动队才能聘请专职物理治疗师或运动按摩师为运动员进行运动后放松。epp泡沫轴服务哪家好?欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!福建EPP健身epp泡沫轴柱使用
EPP是一种新型泡沫塑料,是一种发泡聚丙乙烯的缩写(Expandedpolypropyiene),eps是聚丙烯塑料发泡材料,是一种性能的高晶型的聚合物/气体复合材料,epp耐热保温,低温性能良好通常能耐130°高温,其制品在-30°c时,也能保持良好的性能,EPP材质轻用途广,EPP分子结构密度小,重量轻、易于运输便于携带,可被用于汽车、飞机等省重部件,硬度佳,抗震防震,epp有非常强的耐性,具备一定硬度,对于承重有缓冲性能,更好保护运输中的物品,EPP韧性强,可反复使用,EPP材料分子稳定性强,与同类材料相比其制品柔韧性更好,不易损坏。可反复使用。本公司注重客户的需求与创新,以及提供个性化产品和服务为创新目标,努力实现观念创新、服务创新、产品创新、管理创新、技术创新、经营创新。用我们的人技术人才、设备生产出符合市场需求的产品浙江EPP放松epp泡沫轴设计无锡点彩新材料科技有限公司泡沫轴怎么使用。
EPP瑜伽棒,又名EPP瑜伽泡沫棒,所用的材质是一种高性能轻质高分子材料(ExpandedPolypropylene),作为国家“十四五计划”期间大力发展的新材料,EPP材质采用食品级PP的超临界CO2物理发泡工艺生产而成,相传统瑜伽棒使用的EVA材质,EVA是通过化学发泡制备,会有少量挥发物残留,因此购买后拆包带有少量气味。而EPP发泡后无任何残留物质,安全环保,同时使用的EPP材质可以回收再重复利用,实现碳中和。EPP瑜伽棒的开发,是点彩科技(DreamINColor)经过多年技术积累和潜心研究开发出来的新款运动和康复产品。EPP瑜伽棒富有高回弹性,不同阶段使用的软硬不同,能深度按摩刺激肌肉放松,快速消除运动产生的乳酸,减少肌肉酸痛;同时EPP瑜伽棒表面设计了多种人体仿生学造型和3D纹理,可以更贴近身体每个部位(颈、肩、背、腰、臀、腿、足),深度松解释放筋膜。作为将EPP轻质材料运用到运动领域的,点彩科技(DreamINColor)团队实地在多种场景下(健身、跑步、球类、瑜伽等其它运动时)调查研究,统计了不同人群运动习惯,开发了多款EPP瑜伽棒,不仅能适用专业健身人员和运动员,也能适用非专业人员初次使用。
EPP泡沫轴都有哪些好处?滚动产生的压力可以帮助增加血液流动,提高相关组织的热量使用泡沫轴有助于减少紧绷和增加关节活动度,这是完成一个具有挑战性的锻炼的前提。在热身时使用泡沫轴,确保只使用一段时间,以提高组织温度和减少张力。在一段时间内用泡沫轴施加压力会使肌肉麻木,影响其在锻炼过程中收缩的能力。和任何一种练习方式一样,重要的是要了解它的优点和缺点,并确定如何达到比较好的使用效果。如何开始泡沫轴滚动?如果你从来没有使用过泡沫轴,那么在此之前你可能想要学习一些基础知识,你可以在网上找到各种练习视频与指导;或者如果你经常去健身房,也可以让教练教你如何使用。泡沫轴选择什么样子的好呢?
泡沫轴筋膜放松对身体的好处改善肌肉不平衡提高关节活动幅度增强神经肌肉有效性维持良好的肌肉长度减轻关节压力加速身体运动后恢复改善皮肤的营养,使皮肤润泽而富于弹性,泡沫轴筋膜放松的原理筋膜放松术是治疗师针对肌肉相关疼痛症状的病人进行的一种手法。泡沫轴筋膜放松与治疗师使用的筋膜放松手法有点区别,它是利用身体自我抑制(AutogenicInhibition)原理放松紧张肌肉。当练习者利用自身体重使泡沫轴在肌肉上产生一定压力时,肌肉张力便会增加,从而存在肌腱位置的肌张力变化感受器——高尔基腱(GTO,GolgiTendonOrgans)。当高尔基腱活跃后,会抑制位于肌肉纤维内的肌肉长度变化感受器——肌梭(MuscleSpindles).从而降低该组肌肉及肌腱张力。终放松肌肉、恢复肌肉功能性长度及提高肌肉功能性。泡沫轴直接在肌肉上滚动能加快血液循环,加速代谢物吸收。除此之外,更能降低筋膜组织粘连及组织堆积。epp泡沫轴销售价格。欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!湖南EPP震动epp泡沫轴柱使用
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泡沫轴不但能作为筋膜放松工具.3维角度按摩紧张肌肉及放松肌肉局部位置:它还可以作为私人教练辅助拉伸工具,进一步增加会员肌肉柔韧性。同时,它更可作为私人教练训练工作,增加训练技巧。现在泡沫轴已经逐渐应用到私人教练当中,为会员训练后放松紧张肌肉及提高会员柔韧性:提高身体控制能力及稳定;加速身体恢复及预防受伤。虽然,泡沫轴在外国康复及健身领域已经使用多年,但是在由于中国健身市场起步相对比较迟,直至20世纪初才有小部分教练接触这种训练工具。近年才被更多防护师及健身教练应用。泡沫轴的规格泡沫轴有圆柱型与半圆型2种规格。标准直径约为15cm.长度有92cm.46cm及30cm等3种规格。一般泡沫轴是由PE及EVA材料做成,硬度比适中.适合初学者及已使用一段时问人群另一种是由(EPP)材料做成,硬度相对比较高,适合运动员使用。现在更自有表面足带锯齿状的泡沫轴,用于更进一步增加对肌肉及筋膜的放松.福建EPP健身epp泡沫轴柱使用
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