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关于专注的状态，古印度的史诗里是这么描述的：“他目不见色、耳不闻声、无嗅无偿、无触觉体会。与此同时，他不再幻想，而且无奢欲。他坐定如块原木，处于无思无虑中”。同样，在《道德经》的第十六章里写道：“致虚极，守静笃”，《道德经》里老子描述的这个状态其实也是类似冥想或者叫入定的状态。专注二字顾名思义，“专”是专一、单一的意思，“注”是想法、念头的流向，“专注”二字放一起就是泯灭想法、停止念头的意思。通过专注力训练可以使人达到心智宁静、无思无虑的状态。阅读 可以让你脱离成长环境 自命不凡！放心快速阅读欢迎咨询

世界各国在快速阅读的普及发展上采取了积极的措施，使得快速阅读发展迅速，美国80%以上的高校开设快速阅读课程，许多中小学校也将快速阅读训练列入教学计划，并于2002年，美国国会投资50亿美金（400多亿人民币）提高小学生的快速阅读能力；法国在全国的中小学校推行“创造性快速阅读法”，将快速阅读设为单独学科和国家重点科研项目；韩国人将阅读速度提高至每分钟万字以上，并将阅读能力水平作为教师晋升考核标准；快速阅读在日本已经形成潮流，还专门制定了类似围棋段位的速读段位；中国台湾每年都举办全岛快速阅读大赛，有数千万人接受过快速阅读培训；在我国快速阅读首先在中小学范围试行后国家教育部把它作为“十五”计划项目在全国推广,该项快速阅读训练在世界范围已有几十个国家数千万人参加训练并有60多年的历史，在我国也有三十多年的发展史，在国内近年来也有几百万人参与了训练，而且成效明显，进步神速，已为世人所公认。特色快速阅读服务保证素食则气不浊；独宿则神不浊；默坐则心不浊；读书则口不浊。——曾国藩。

一种阻止自己默读的方法是专注于单词块而不是单个单词。通过放松你的脸和“软化”或扩大你的视线在页面上，这样你就不再把单词看作是单一的、不同的单位。当你练习这一点时，你的眼睛会更快地跳过页面。然后，当你接近一行的末尾时，让你的周边视觉把你的眼睛带到一组字词上。这将有助于停止阅读中的停顿，这意味着你可以更快地浏览下一行。现在让我们来看三种提高阅读速度的方法：指针法犹他州学校教师EvelynNielsenWood是快速阅读的先驱之一。在20世纪50年代，她声称，如果她在阅读时用手指扫线，她可以以每分钟2700字的速度阅读。这被称为指针法，有时也被称为“手定步调”（handpacing）或“元引导”（metaguiding）。在每一行下面都放一张卡片，在阅读时把它画下来也同样有效。

我们知道，从小改变孩子的阅读方式要比成人快得多，在幼儿时期练习快速阅读法对大脑的塑造、左右脑的锻炼都比成人事半功倍得多，而快速阅读的“眼脑直映”方法很大地开发了孩子的大脑，特别是右脑的能力。科学家研究发现，右脑的记忆能力要比左脑高得多，因此经过了快速阅读方法的训练也可以让孩子们拥有终身受益的记忆力。

用阅读给孩子充充电有益的阅读是孩子成长过程中的一种营养注入，阅读习惯的养成对孩子一生有益。因此家长在有空的时候多带孩子去书店转转。当然并不是每次去都要买书，而是要利用去书店的机会，增加和孩子一起阅读的时间，要让孩子知道读书不仅*可以获得知识，还应该是一种自觉的行为习惯。 不读书就没有真正的学问，没有也不可能有欣赏能力、文采和广博的学问。——赫尔芩。

“快速阅读”已经进入学生们的课本当中，不管您是不是愿意，您的孩子必须要开始学习快速阅读了！因为，在我们的高考语文的大纲里，已经明确的写在那里。教育部将“快速阅读”，纳入高考语文大纲，现在一斤是很多个年头了！小编就给大家详细论述一下快速阅读。传统阅读，指每分钟1000字以下的阅读，多为“精读”，按国家教学大纲规定，初中的阅读速读应该为500字/分钟，高中600字/分钟，而据抽样调查显示，只有5%能达到这一要求。而“速读”则指阅读速读在1000字/分钟以上的阅读。有些孩子语文成绩并不理想，觉得语文难的原因还是因为忽视了很重要的一点——阅读。快速阅读可以培养语感，而且好的阅读还能够直接影响到作文的好坏，提高阅读理解能力，甚至在其他试题中同样发挥重要的作用。读书欲精不欲博，用心欲专不欲杂。——黄庭坚。深圳有哪些快速阅读哪家好

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️快速阅读的科学原理为什么有些人可以进行快速阅读？而大部分人不可以？并且那些先天拥有快速阅读能力的人，都是一些前列的人物，像领导、爱迪生、马斯克…大家都是24小时，为什么他们就能读8到10本书？能够博览群书，拥有超级的自我学习能力？科学家们经过不断的观察、实践发现，其实就是使用方式不同，这里面有它的科学原理存在，第1是我们的眼睛，第2是我们的大脑。快速阅读能力由两种因素构成:一、视网膜向周围发展，这自然也就增加了阅读的有效视野。二、眼睛视力中心线的偏角及大脑结构经过锻炼以后形成的视觉单行机制。当发现这些原理以后，并且设计了科学的训练方法，孩子经过一段时间的专业训练，都可以拥有这种111的能力，只要坚持锻炼养成习惯，受益终生！阅读，是一辈子的事儿，但要从小培养阅读，是比较低‭门槛‬的高贵但要用心品。书，‭不会拒绝任何人，‭孩子阅读过的书总会给他回报以‭胸襟以见识，以眼界为格局……以爱为始点会带他走进智慧的知识海洋放心快速阅读欢迎咨询

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