品质专注力文化

我们总是用“努力”这一标准来激励孩子，但常常却忽视了，效率才是制胜的关键。然而，真正决定成绩及学习效率的，根本不是努力，而是专注力。5~7岁的孩子可以专注15分钟7~10岁的孩子可以专注20分钟10~12岁的孩子可以专注20-25分钟12~14岁的孩子可以专注30分钟.以上这组是德国的一个育儿研究数据，对比一下，你的孩子能专注多久呢？凝凝是一位8岁多的小女孩，在前列的民办小学读书，看起来学习非常卖力，每天都做作业到很晚，所有课外闲暇时间也都搭在里面，但成绩始终在班级下游。工作任务越来越多越来越难，想要顺利处理这些任务，没有良好的精力肯定是不行的。品质专注力文化

“专注力是不是先天决定的？到底有没有可能通过训练去提高？为什么我试了那么多方法，都没什么用呢？”喜欢做小动作、上课三心二意；作业拖拖拉拉、分分钟神游天外；动个不停，容易毛躁，没耐心；做什么都坚持不下来……许多孩子都有专注力不足的问题，但怎么办呢？有名儿童心理学家皮亚杰、儿童绘画心理学家罗恩菲尔德都说过：儿童绘画水平能够反映儿童心理发展水平，而专注力，恰恰是儿童心智发展中的重要一环。什么这么说呢？首先，兴趣是训练专注力比较好的起点。比如，2岁半的孩子，就喜欢拿起笔涂涂画画，4岁多的孩子，会越来越喜欢在家里到处涂鸦，兴趣，是训练专注力比较好的起点。从孩子开始喜欢的画画开始进行专注力训练，才有机会让孩子在更难的学科学习中，投入更主动更深入的专注力。欢迎来电咨询详情。定制专注力收费在日常生活中可以自由切换注意力，随时进入心流的状态。

我们知道，专注力是孩子学习知识的前置端口，就像一个黑暗里的电筒，打开开关照到哪里才能看到哪里的东西一样，孩子把注意力放到某个事物上才能进行后面的记忆和学习。正是因为我们了解专注力的重要性，所以才想寻找适合的方法去加强孩子的专注力，那是需要刻意培养还是顺其自然呢？简单来说，要在两者之间寻找平衡点，该培养时要抓住机会培养和发展，该放任时也要放得开、忍得住。之所以要寻找平衡点，是由专注力的发展规律所决定的：随着年龄增长而增长专注力是随着孩子年龄的增长以及大脑前额叶的发育成熟而逐渐发展的，比如持续注意事物的能力在不同年龄的孩子是不一样的，2岁左右的孩子自己看喜欢的绘本大概能看5分钟左右，而到了4岁可能就可以看10-15分钟，再到6岁可能就可以延长到20分钟甚至半小时了，这就是一种发展的过程。

专注力力无法长时间集中于课堂上，小动作特别多2.别人和他（她）说话，他（她）常常没注意听3.常常不能完全执行他人的指令，不能很好完成学校课业、其他事情或任务4.经常逃避、厌恶或不愿意地从事较花心思的任务7.经常遗失自己的物品（如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具）[恐惧]轻度专注力不集中的表现：1、上课集中注意力时间短，经常东张西望。做小动作，如玩钢笔、抓耳挠腮等。2、不听从老师的指令，不能遵守课堂纪律。一件小小的事在他反应强烈，情绪激动，并好长时间平静不下来。3、上课时常想与同座位说话，不能专心做作业，影响别人。4、写作业速度慢，别人一个小时就能完成的作业，他们要拖到3—4个小。有人做过这样的实验：专注力集中的孩子只需要读5分钟就能记忆一篇古诗，而同样的古诗，专注力不集中的孩子，竟然读了100遍才能记住。可见，它与人的学习效率和工作效率有着密切的关系。因此**说，哪里有专注力，哪里就有思考和记忆…8较容易受外界影响，容易被外在刺激转移注意力。或者：你在旁边火冒三丈，他无所谓，常常东张西望…专注力训练方法很多，不同的训练针对不同的问题根源。

和其他能力互相关联其次，专注力和孩子的其他方面的能力，包括认知能力、语言能力、运动能力和情绪调节能力等又是有相互关联的。比如如果一个孩子本身有认知或语言发育迟缓的问题，专注力也会受到一定的影响。被其他因素影响此外，专注力还容易受到孩子的睡眠、身体状态、情绪状态等多方面因素的影响。比如孩子没睡好、生病了或者是因为受到批评心情不好的时候，他的专注力都会受到不同程度的影响而难以集中。因此我们对孩子专注力的关注不能只是从一个时点或者一个片面的角度去看待，还需要更为整体的、多角度、多场合和多时点的去理解专注力的问题，而对孩子的专注力有一个合理的期待。专心的去读书是一个很好的培养专注力的方法，同时还可以增长知识、提高鉴赏力和分析力。广东特色专注力收费

专注力训练游戏。每天坚持一两种专注力训练游戏，一两个月后，孩子的专注力会有明显的改善。品质专注力文化

施加压力：磨磨蹭蹭，你怎么回事？有些家长会不断催促孩子，但催促行为很容易让孩子产生紧张厌烦心理，做事时更难集中精神。3.频繁打断：歇一会，喝口水。孩子蹲在地上观察蚂蚁，你叫他提裤子：娃专心玩玩具，你让他喝口水：可能有家长会说：娃是在玩，又不是在学习，打断没关系吧？错！在玩耍和学习这两件事上，孩子调动的是同一个能力——保持专注。首先打扰宝宝玩，明天可能就要因“娃看不进书”而困扰。那如果急着出门，一定要打断孩子怎么办？可以尝试“定时呼唤”品质专注力文化

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