专注力训练,专注力是智力要素之一,是成功的秘诀;专注力就是魂魄,专注力就是“坐忘”,专注力就是止,专注力就是“禅”,专注力就是奢摩他;大脑皮层控制一切,训练专注力就是学会控制大脑皮层;儿童学习需要用到的是眼睛、耳朵、手、大脑,专注让眼睛、耳朵、手、大脑更加协调。
关于专注的状态,古印度的史诗里是这么描述的:“他目不见色、耳不闻声、无嗅无偿、无触觉体会。与此同时,他不再幻想,而且无奢欲。他坐定如块原木,处于无思无虑中”。 鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书。——李苦禅。龙华区快速阅读价值
快速阅读第二个内容:训练提高我们焦点移动的速度。也就是训练我们眼睛从这一眼到下一眼的快速移动速度,同时可以在快速移动中迅速准确的感知信息。阅读中快速的焦点移动就像水流一样,流动的越快,阅读的速度也就越快。我们阅读技巧中的扫读,其实就是一种焦点快速移动,区别在于一个字一个字的扫和五六个字、十多个字的扫。快速阅读的第三个内容:训练提高我们的感知能力。这里主要是指训练我们眼睛快速看清、识别信息的能力。快速阅读,特别是高段位的一目多行、片式阅读,就需要很强的整体感知能力。举个例子:现在给你一张图片,图片上有无规则的十多个、甚至数十个图形、数字或文字,只给你看一眼(大概1秒左右),然后要你说出图中各符号的数量,如果没有经过专门的训练,相信很多人都无法在短时间看清,更别说数量了。快速阅读强调专注力,快速阅读的时候一定要专注,一本一般厚度的书,专注地读起来大概两三小时就够了。把两三个小时完整的时间,专注地用来阅读,效果必然比断断续续地碎片阅读的吸收程度高得多。信息化快速阅读那个正规不读书的人,思想就会停止。——狄德罗。
快速阅读的好处:充分合理地利用时间大多数孩子空闲时间,大家的学习时间都是相同的,但是学习效果却有很大的出入。有的孩子埋头苦读很久却收效甚微;而有的孩子却能够真正做到学习、娱乐两不耽误。之所以形成这样的对比,主要还是由于对时间的把控不足。科学、合理地支配时间,是孩子健康成长的重要因素之一。而快速阅读能力就是阅读过程中对于时间运用的一种有效方法,能帮助孩子在学习过程中节省更多的时间,达到高效学习的效果。事半功倍~~
学习快速阅读后的作用及好处.第1,成倍提高阅读速度和记忆效率快速阅读训练,可以使学员在较短时间内,大幅度(成倍或成几倍)的提高阅读速度和记忆效率。快速阅读实质是一种强化的学习法,强化的训练能够有效巩固和促进快速记忆的效果。同时,快速阅读还能促进快速理解。由于快速阅读时必须注意力集中,能按阅读的要求抓住中心,猎取精华,加深理解,因此,快速阅读是一种优势积累的现代学习方法。人们在短时间内由于注意力高度集中,能按阅读的要求去迅速理解,迅速记忆,所以脑子里留下深刻的记忆。经过这么多年实践证明,看书看得快比看得慢更能记忆和理解所读过的内容。我这辈子遇到的聪明人(来自各行各业的聪明人),没有不每天阅读的——没有,一个都没有。--查理芒格。
人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用快速阅读的方式时,则充分调动了左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势,共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“快速阅读”又被称之为“全脑速读”。快速阅读是从文字读物中迅速提取有用信息的高效读书方式,一个技巧熟练的快速阅读者,在速读时的理解记忆效果也是相当好的。快速阅读不仅能让阅读速度大幅提升,还兼顾了阅读质量,从大脑层面真正提升学习效率。我们都知道3-16岁正是孩子大脑发育的黄金关键期,在这个阶段培养孩子的快速阅读能力无疑能起到事半功倍的效果。那么,培养孩子的快速阅读能力到底有什么好处呢?我们总结了以下几点。快速有效地获取知识、充分合理地利用时间、提升学习能力和兴趣。了解更多,期待您来电咨询。书籍,可以告诉我们天文,告诉我们地理,告诉我们世间万物,告诉我们自然百态。透明快速阅读费用是多少
通过阅读获得的知识,可以让你和不同的人群找到更多相同的话题。龙华区快速阅读价值
速读和理解的关系心理学家发现,看书主要是:眼睛看——大脑吸收意义的联合运用。可是一般人“读”书通常让嘴巴也参与其中。嘴巴“读书”的速度,中文大约700字/分钟左右,英文大概300字/分钟左右(这是美国人的速度,中国人读英文大约150字/分钟)。但眼睛看和大脑想的速度却高达5000字/分钟到10,0000字/分钟之间。因此,让“嘴巴”参与“读”书小组就形成了一个瓶颈(Bottleneck)。嘴读的速度比眼、脑慢得多,使得大脑有大半时间闲着。当大脑等的不耐烦时,它就会找嘴巴商量:“老兄!你能不能读快一点呢?”每一个慢读的人应该都有这种经验,看书看到一半,突然发现魂游四海,不知不觉地想到其他不相关的事情。精神不能集中,理解力当然不能充分应用。参加速读训练以后,阅读速度和思考速度比较接近,就能专心一致了。这就是为什么有很多人学完速读后,不仅阅读速度增加了好几倍、理解力也能增加的原因。龙华区快速阅读价值
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将文字信息直接映入大脑记忆中枢,进行理解和记忆。所以眼睛所看到的文字,可以如同图像一样。一眼所看到的文字信息同时“并行”的进入大脑中枢。以与大脑思维速度相匹配的速度,供给信息,使二者的工作协调,趋于同步,这就是快速阅读效率极高的主要原因。快速阅读,一方面,利用人脑对图像的记忆能力来整体记忆摄入的文字;另一方面,运用经训练后所具备优良的超宽视觉能力大量和快速的摄取文字信息,使得它提供信息的速度和大脑处理信息的节奏更接近,更容易协调和匹配能够在很短的时间处理大量的文字材料。所以经过严格、科学、系统的训练的快速阅读,其理解记忆水平比传统阅读的理解记忆是毫不逊色的。一个技巧熟练的快速阅读者在速读时,理...