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关于专注的状态,古印度的史诗里是这么描述的:“他目不见色、耳不闻声、无嗅无偿、无触觉体会。与此同时,他不再幻想,而且无奢欲。他坐定如块原木,处于无思无虑中”。同样,在《道德经》的第十六章里写道:“致虚极,守静笃”,《道德经》里老子描述的这个状态其实也是类似冥想或者叫入定的状态。专注二字顾名思义,“专”是专一、单一的意思,“注”是想法、念头的流向,“专注”二字放一起就是泯灭想法、停止念头的意思。通过专注力训练可以使人达到心智宁静、无思无虑的状态。风声、雨声、读书声、声声入耳;家事、国事、天下事、事事关心。——顾宪成。放心快速阅读包括什么

快速阅读

速读、快速阅读、速读记忆这几个词在网络上,书籍上频繁跳入我们的眼帘,但什么是快速阅读呢?怎么提高阅读速度呢?很多人看到后只是望文生义。究竟快速阅读是怎么来的,快速阅读的定义是什么,快速阅读的方法技巧有哪些?如何进行快速阅读训练?这里就让我们从起源开始来详细了解一下快速阅读。快速阅读研究的突破源于美国军方训练飞行员的试验结果,后经美国科学家们证明,经过训练的普通人可以在一分钟内快速阅读分辨12万个字母,可以说快速阅读训练是传统阅读的一种补充,一种飞跃,一种**。精英快速阅读那个正规书籍有助于扩大你的词汇量,使你能够更好的表达自己.

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如何提高阅读速度了解快速阅读的“方式”和“时间”只是成功的第一步。以下是更多帮助提示:1.创造一个尽可能少的干扰和分心的环境,把注意力完全集中在文本上。2.阅读一本简单的小说或一篇简单的在线文章,了解哪种技术更适合你。3.测量你记住或理解了多少,并设置一个计时器,看看你现在阅读的速度有多快。4.覆盖你已经读过的单词。这有助于你阻止你的眼睛飞回到前面的文本和放慢你的阅读。5.从课文中知道你想要什么。如果你使用浏览法,这会很有用,因为当你看到相关的单词、句子或短语时,它会让你注意。6.然后,可以在这些点上放慢速度,或围绕它们进行强调,但也可以在页面上快速移动。7.衡量进步。这样可以知道你的实践是否有回报。多多练习。训练得越多,感觉就越自然。

中国一直崇尚着死记硬背和题海战术,我们会发现我们的孩子大多会慢慢的变得有些呆板,实践的能力偏弱。欧美国家特别重视学生的阅读、写作、演讲与思维的能力。布什在竞选上总统之后,首先做的事情就是回到哈佛大学重修快速阅读。2002年2月22日美国总统布什赴清华大学的演讲中提到:现在美国的小学生,如果四年级还不会快速阅读,那他初二的时候就更不能阅读了,而且根本无法上大学。美国每年拨款50亿美元,提高学生的快速阅读能力。1961年,快速阅读法的创始人爱维琳·伍德给美国的12位参议员教授了快速阅读法,从此这一学科在世界各国迅速发展起来。在美国,哈佛大学开办了快速阅读训练班,前总统肯尼迪和卡特及许多参议员都接受过快速阅读训练。美国有专门研究快速阅读的速读学院,并有权授予学生博士学位。读书如行路,历险毋惶恐。—— 《清诗铎·读书》。

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迈入信息时代以后,如何有效的收集提炼有用信息,这是时代的需要。信息是工商企业无比宝贵的财富,是企业发展和竞争取胜的关键。   信息丰富的时代,迫使人们提高阅读速度,大量的吸取知识已成为现代人的梦想。而工商企业的从业人员们,上自总经理、董事长,下至新进员工,无不对知识如饥如渴,但我们的阅读速度太慢了。  提高阅读速度已成为时代的需要!快速阅读,带来大量的知识与信息。快速阅读,留出更多的时间去投身社会实践。时间即金钱,快速阅读法就是我们的“摇钱树”。世间所有事物都是在不停向前发展的。什么是快速阅读包括什么

读书时,我愿在每一个美好思想的面前停留,就像在每一条真理面前停留一样。——爱默生。放心快速阅读包括什么

快速阅读的好处:充分合理地利用时间大多数孩子空闲时间,大家的学习时间都是相同的,但是学习效果却有很大的出入。有的孩子埋头苦读很久却收效甚微;而有的孩子却能够真正做到学习、娱乐两不耽误。之所以形成这样的对比,主要还是由于对时间的把控不足。科学、合理地支配时间,是孩子健康成长的重要因素之一。而快速阅读能力就是阅读过程中对于时间运用的一种有效方法,能帮助孩子在学习过程中节省更多的时间,达到高效学习的效果。事半功倍~~放心快速阅读包括什么

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将文字信息直接映入大脑记忆中枢,进行理解和记忆。所以眼睛所看到的文字,可以如同图像一样。一眼所看到的文字信息同时“并行”的进入大脑中枢。以与大脑思维速度相匹配的速度,供给信息,使二者的工作协调,趋于同步,这就是快速阅读效率极高的主要原因。快速阅读,一方面,利用人脑对图像的记忆能力来整体记忆摄入的文字;另一方面,运用经训练后所具备优良的超宽视觉能力大量和快速的摄取文字信息,使得它提供信息的速度和大脑处理信息的节奏更接近,更容易协调和匹配能够在很短的时间处理大量的文字材料。所以经过严格、科学、系统的训练的快速阅读,其理解记忆水平比传统阅读的理解记忆是毫不逊色的。一个技巧熟练的快速阅读者在速读时,理...

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