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“专注力是不是先天决定的？到底有没有可能通过训练去提高？为什么我试了那么多方法，都没什么用呢？”喜欢做小动作、上课三心二意；作业拖拖拉拉、分分钟神游天外；动个不停，容易毛躁，没耐心；做什么都坚持不下来……许多孩子都有专注力不足的问题，但怎么办呢？有名儿童心理学家皮亚杰、儿童绘画心理学家罗恩菲尔德都说过：儿童绘画水平能够反映儿童心理发展水平，而专注力，恰恰是儿童心智发展中的重要一环。什么这么说呢？首先，兴趣是训练专注力比较好的起点。比如，2岁半的孩子，就喜欢拿起笔涂涂画画，4岁多的孩子，会越来越喜欢在家里到处涂鸦，兴趣，是训练专注力比较好的起点。从孩子开始喜欢的画画开始进行专注力训练，才有机会让孩子在更难的学科学习中，投入更主动更深入的专注力。欢迎来电咨询详情。人人都在说专注力的重要性，但真正实践后，才发现保持高度的专注力是一件说起来容易做起来难的事。龙华区在线专注力

孩子好动，坐不住家长可以这样做，特别有效！快快练起来！小孩子注意力不集中，家长千万不要吼。对于孩子来说。他的逻辑思维没有发展的那么成熟，家长要适当地进行引导。现在给大家分享一个方法，叫单腿站桩法：首先让孩子双手交叉。反过来顶住下颚，然后抬起右脚。坚持一分钟不要动，每天训练至少两次，一个星期以后啊，可以加大难度，让他闭上眼睛，然后双手交叉，顶住下颚，抬起右脚，坚持一分钟。这样坚持两周以后孩子好动，孩子的注意力会有明显的提升。关注我每天分享专注力小方法，让你的孩子变得更好。每天坚持四个训练，我把一个上课走神，小动作多，连五分钟都坐不住的孩子，教成一个能独听讲不走神，并且积极回答老师问题的孩子。方法并不难，每个孩子都能做到。福田区定制专注力长期以往，孩子自信心越来越受挫，想写好却做不到，不仅成绩无法保障，而且身体会越来越差！

我家孩子就是三分钟热度，玩啥都是不到5分钟就要干别的去。我儿子就没有闲下来的时候，家里买的绘本他一本也看不进去。相信有这样感受的家长不占少数，好好的孩子，怎么就坐不住？其实，孩子能不能沉浸在手上的事物，主要是由专注力决定的。孩子的专注力好坏都跟啥有关系？怎么培养孩子的专注力？很多家长觉得，孩子经常被无关紧要的事吸引，就是专注力不足的表现。其实，这样的判断略显武断，对于1～4岁的宝宝来说，不专注才是正常的。孩子在户外玩，一会儿被小花吸引，一会儿又跑去看小蚂蚁。这样的状态叫做随意注意，孩子看似一点也不专注，但其实正是这样的状态，激发他对世界探索，这对孩子来说是非常必要的。与随意注意相对的，是有意注意，指的是需要意志努力的注意状态，也就是我们平常说的专注力。这种专注力的产生是缓慢的，主要跟孩子的大脑发育水平有关。我们的大脑中，主要负责理性、反思、自我调节的功能区叫额叶。比如我们都有不想上班的愿望，但我们依然服从上班的规则，这就是额叶在发挥作用。但不幸的是，大概要到25岁左右，额叶才会发育完全。在这之前，额叶挥发的作用大多数情况下还不能和人的本能抗衡。

孩子对于有兴趣的事情，如积木，很投入，一玩就可以玩一两个小时。爸妈叫她停也停不下来。也许你会认为，该场景中的孩子，能够投入到感兴趣的事情上面，很好啊，说明孩子专注力好啊。其实，这样很难从一件事上出来的孩子的也有可能专注力的品质有问题，那就是分配性。分配性专注力是指能将注意力分配在不同的事情上面，能同时应付好几件事。能投入，固然好，但是久而久之，持续性太高，孩子非得把这件事情做完才愿意去做其他事情，对于时间运用的弹性降低，而且在有些情况下，我们需要孩子做适度调整，有弹性。有些状况，你可以继续玩，但说停就停。分配性专注力不好的孩子，上课过程中，在听写上面容易出现问题。比如，在学校听写考试时，老师先念一个题，同学写。接着第二题，第三题……。这时候，有些同学就会举手说：老师，慢点儿，第二题你都没说。其他同学就会说，第二题早说过啊，你没听到哦。这个孩子之所以跟不上，是因为无法很好的将专注力分配在听和写这两个动作上。会表现得很反常。这是专注力的第五个品质——分配性。感觉大脑无法专注的时候，喝点清水，一定能帮你缓解。

培养孩子专注力注意教养的方式，有很多专注力不够的孩子，确实是父母的教育方式不太对造成的。举例：小朋友写作业，妈妈在旁边看，结果看到孩子写错了，就在旁边唠叨，你看看你，怎么这么粗心呢，来把这里改过来，你看看，又错了，跟你说了多少遍了……当妈妈这样说的时候，会造成孩子情绪不好，第二，一直唠叨会让孩子变得皮了，第三，养成了写作业被盯的习惯，如果没有人不断提醒他要专心，他就会没写几行就开始玩橡皮。同时妈叮咛也是造成孩子分心的原因之一。好的方法是：让孩子先写完，整体检查，再帮孩子讲解。当孩子作业有进步时要及时表扬，如：你的作业真棒那是因为孩子没有养成专注的习惯，注意力难以集中。盐田区专注力意义

孩子学习容易分心、上课经常发呆或做小动作、作业不是少做就是做错，家长特别头疼孩子这些小毛病。龙华区在线专注力

培养孩子的三个习惯：其一培养孩子运动的习惯，。运动对于孩子的重要性，孩子学习的质量，还有学习的效率高低，其实是取决于孩子的专注力而运动是能够有效提升孩子专注力的。个人推荐大家可以推荐一些球类的运动，比如说像羽毛球，篮球，足球，乒乓球都可以每天坚持做30分钟；第二个是阅读习惯的养成，养成阅读习惯，在小学阶段其实特别的重要了，阅读能力能力可以说是在双减政策之后啊，学霸跟学渣的分水岭，那么怎样去培养孩子的阅读习惯了？很简单，亲子带读就可以了，其实我们可以跟孩子一起去坚持阅读。这样的话即能增加亲子间的感情，还可以培养孩子的一个阅读的能力；第二个是阅读习惯的养成，养成阅读习惯，在小学阶段其实特别的重要了，阅读能力能力可以说是在双减政策之后啊，学霸跟学渣的分水岭，那么怎样去培养孩子的阅读习惯了？很简单，亲子带读就可以了，其实我们可以跟孩子一起去坚持阅读。这样的话即能增加亲子间的感情，还可以培养孩子的一个阅读的能力龙华区在线专注力

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