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专注力训练,专注力是智力要素之一,是成功的秘诀;专注力就是魂魄,专注力就是“坐忘”,专注力就是止,专注力就是“禅”,专注力就是奢摩他;大脑皮层控制一切,训练专注力就是学会控制大脑皮层;儿童学习需要用到的是眼睛、耳朵、手、大脑,专注让眼睛、耳朵、手、大脑更加协调。关于专注的状态,古印度的史诗里是这么描述的:“他目不见色、耳不闻声、无嗅无偿、无触觉体会。与此同时,他不再幻想,而且无奢欲。他坐定如块原木,处于无思无虑中”。读书譬如饮食,从容咀嚼,其味必长;大嚼大咀,终不知味也。深圳快速阅读哪家好

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中国建材集团老总宋志平也一样,他的闲暇娱乐方式也是读书:“我床头有个书筐,筐里大概有20、30本新书,差不多一个月左右换一筐。”很多人都以为:富人和前列精英的娱乐方式,就是花天酒地、纸醉金迷。其实完全不是这样,那都是电影虚构的!哈佛商学院做过一个调查,结果发现了一个反差极大的现象:越是富人越是精英阶层,他们的闲暇娱乐,越喜欢采用补充型方式,比如交流、阅读、学习。之所以这些中外名人都掌握快速阅读的能力,并不是一个偶然的巧合。作家史蒂夫·西博德在30年里,采访了1200多位全球各地的富豪,他说,通过阅读来学习是这些富豪的共性。成功的人都是真正聪明人,他们知道读书其实是通往成功的桥梁上性价比比较高的一个方法。进入信息时代之后,快速阅读能力的重要性将进一步突显。现在信息更迭的飞快,快速阅读已经编入语文书中,但是课本和学校里并没有教授怎样才能做到快速阅读。如果不学习快速阅读的方法,你可能终将被社会所淘汰。广东快速阅读怎么把孩子手中的电子产品换成书?

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关于专注的状态,古印度的史诗里是这么描述的:“他目不见色、耳不闻声、无嗅无偿、无触觉体会。与此同时,他不再幻想,而且无奢欲。他坐定如块原木,处于无思无虑中”。同样,在《道德经》的第十六章里写道:“致虚极,守静笃”,《道德经》里老子描述的这个状态其实也是类似冥想或者叫入定的状态。专注二字顾名思义,“专”是专一、单一的意思,“注”是想法、念头的流向,“专注”二字放一起就是泯灭想法、停止念头的意思。通过专注力训练可以使人达到心智宁静、无思无虑的状态。

速读和理解的关系心理学家发现,看书主要是:眼睛看——大脑吸收意义的联合运用。可是一般人“读”书通常让嘴巴也参与其中。嘴巴“读书”的速度,中文大约700字/分钟左右,英文大概300字/分钟左右(这是美国人的速度,中国人读英文大约150字/分钟)。但眼睛看和大脑想的速度却高达5000字/分钟到10,0000字/分钟之间。因此,让“嘴巴”参与“读”书小组就形成了一个瓶颈(Bottleneck)。嘴读的速度比眼、脑慢得多,使得大脑有大半时间闲着。当大脑等的不耐烦时,它就会找嘴巴商量:“老兄!你能不能读快一点呢?”每一个慢读的人应该都有这种经验,看书看到一半,突然发现魂游四海,不知不觉地想到其他不相关的事情。精神不能集中,理解力当然不能充分应用。参加速读训练以后,阅读速度和思考速度比较接近,就能专心一致了。这就是为什么有很多人学完速读后,不仅阅读速度增加了好几倍、理解力也能增加的原因。读书为了什么?为了遇见更好的自己!

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快速阅读法的由来速读法起源于20世纪40年代末期。当时美国空军战术**面临一个严峻的课题:许多驾驶员在飞行时不能及时辨别远处的飞机,在生死攸关的空战中,在这方面无能为力实在是个巨大的失利,将永远失去战斗的主动权。因此,空军的心理学家和教育学家都着手来解决这个问题,他们发明了一种叫作速视仪的装置,让敌机和友机的形象在屏幕上显现的时间可长可短,尺寸可大可小。开始时,飞机图像显现的时间长,尺寸大,后来显现的时间逐渐缩短,尺寸也逐渐缩小。他们惊奇地发现,当小得像一个斑点似的飞机图像以1/500秒的速度在屏幕上显现时,经过训练的普通人都可以分辨出来。当阅读教育学家得知这一消息后,马上意识到,这项技术是对快读阅读有重大的意义成果,并在此信息的基础上作了进一步的研究,建立起现在速读的雏形。什么是被动型阅读者?什么是主动型阅读者?深圳快速阅读哪家好

书让你走人生路途唱出春花秋月,落英缤纷;书让你在浩瀚海洋中尽情畅游。深圳快速阅读哪家好

主要的症结就在于我们的阅读习惯,一般人在看书时都是:眼睛看→嘴巴念→耳朵听→头脑想,这其中的发音、听觉就阻碍了眼脑的直接反映,眼脑的反映相当快,口耳反映比较慢。要看书快就得眼脑直映、祛除口念诵读的习惯。速读的原理就是“眼?直映”,能做到眼脑直映,就可以看书时一眼看一行以上,甚至看整个面。速读训练可以发挥多少阅读潜能呢?一般人的阅读能力只使用了1/4至1/5左右,每分钟的阅读速度大约是300字到700字之间,所以潜在的阅读能力还有3/4至4/5左右。经由速读训练就能将潜能发挥出来。深圳快速阅读哪家好

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