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    第二步,澄清问题澄清问题,顾名思义,就是咨询师通过对来访者问题的分析,找到重要问题,即“病因”。这一步相当于医生的“望闻问切”,很多来访者并不知道自己的问题是什么,或者自以为是的想当然觉得自己的问题是什么,有些问题是表现,有些问题和咨询无关,有些问题甚至都超出咨询师的咨询范围。第三步,分析问题问题确认后,进入到对问题的挖掘、分析和讨论阶段。这一步就要用到专业领域的理论知识和咨询技巧,不同的理论流派对问题的解释不同,提出的解决方案和视角也会不同。因此,咨询师会提供多种不同的解释,让来访者自己选择认同的一种。第四步,解决问题条条道路通罗马,没有的技术解决所有的问题,也没有一种技术是荒废的解决不了任何问题。如果问题一次解决不了,可以分阶段、分步骤的解决。第五步,结束咨询当咨询进入尾声,就要面临结束。很多来访者会在咨询的这段过程中往往会对咨询师产生依赖,这种现象在咨询中经常出现。作为咨询师要理解和接纳,自己在来访者人生中的“特殊阶段”与来访者相遇相识,成为了对方这个时间中的“重要他人”。咨询师每年都要继续学习继续深造,也没有那么多的功夫去抛头露面粉墨登场。青少年心理咨询师沟通

    对于改变这件事,北京蜀三和教育心理咨询师说,首先我们要认识到,很多人不愿先改变的原因:原因之一,担心自己先改变,对方会得寸进尺,于是想方设法改变对方,但改变对方是困难的。电影《囧妈》中徐伊万把心里幻想的老婆设定在张璐身上,于是锲而不舍地去改造她,后离婚收场,这就是试图“改变”对方的后果。原因之二,害怕自己改变后,对方没有改变,自己的付出没用。确实会有这样的情况,一方先改变了,对方还是不为所动,就像艳子和老公,也可能出现艳子愿意和老公沟通,但老公不行动的情况。其次,亲密关系中,谁更痛苦,谁先改变。根据上述的分析,我们知道,如果期待对方改变来化解婚姻中的问题,很难实现,所以我们先改变。另外,对于自己先改变,对方没有改变的情况,我们可以这样想:自己为这段感情努力过,哪怕后结果不是美好的,起码自己不会后悔。也就是说,我们先改变的主要原因是,我们更痛苦,更在意彼此之间的关系,更希望婚姻变得更好,自己过得更好。说到底,我们改变的目的,是为了自己。 云南健康心理咨询师咨询师除了要有稳定的个案之外还需要进行自我提升与督导。

    说到心理咨询师,可能很多人认为,他们都会读心术,能够洞察人心。其实并非如此。真正让咨询师能够“洞察人心”的,是他们看待问题的角度,而这些角度来自专业的学习。当他们带着这些角度去和人接触时,会逐渐形成对人性的深刻理解,从而帮助人们从全新的角度去理解和看待自己。而那些被看穿内心的神奇感觉,或许就来自在咨询师引导下感受到的对自我认知的扩展。也就是说,咨询师通过“问题”让我们看到了自己的更多可能,帮助我们更加深刻地认识了自己。那么,这些“问题”是什么呢?问题一:这样做的价值是什么?生活中,我们会遇到很多难事儿,尤其是让我们感到羞耻、内疚、自责,以及后悔的事情,这些事情会成为我们的心理负担,让人痛苦,这时,我们就可以问问自己“这样做的价值是什么?”问题二:你的角色是什么?人的一切烦恼都来自人际关系。

    专注的倾听是咨询师给来访者的贵重的礼物。咨询师的在场和关注就是有效的元素。当然倾听还包括“不要觉得有压力而去打破沉默,得出草率的结论。”面对沉默如何处理?在一次培训中,培训师讲了自己带过一次团体,当时自己如何沉默。可是在自己一开始遇到沉默的时候,真的是一种煎熬,会感觉自己手脚无处安放,会觉得在浪费时间,会经常飘过眼神看墙上的钟,因此会快点打破沉默,给出自己的建议。本书中作者说“如果我有耐心,当事人往往会自己得出结论,这些结论与我几分钟钱想给他们的结论一模一样。”看到这里的时候,哑然失笑。是呀,每个人都是自己问题的**,只要等一下,来访者就会说出来的。但是要发生这些是需要让倾听“发生在包含了温情、欣赏和尊重扥更积极因素的人际关系中”。作者希望:在倾听的过程中,咨询师能够排除干扰,让自己专心;避免不必要的打断来访者,理解来访者言外之意和语言背后的情绪。 咨询师是运用专业知识、技能和经验,通过咨询的技术与方法,帮助个人或组织解决问题或提供方案的专业人员。

    每一个心理咨询师,在职业生涯中,都难免遇到来访者提出奇葩要求。要选出相当有杀伤力的要求,免费咨询肯定榜上有名。很多咨询师可能都有这样的经验:一旦知道自己在做心理咨询师,很多亲戚朋友都会跑来,向你咨询“心理问题”,请你给他们一个解决方案。或者告诉你ta的某某朋友或某某朋友的子女,近来遇到了哪些“心理问题”,希望你帮忙解决。当然,这一切都得是不要钱的。先不说从伦理规范上,咨询师不能给亲戚朋友做咨询这种问题。单就不要钱两个字,就可以引发咨询师大量不良反应,包括:心跳加速,气血上涌,血压升高,表情管理失当等等。但作为心理咨询师,为了面子考虑,还不能随便生气,要保持微笑和礼貌,其实早就内伤深重。为什么很多人总想“白嫖”咨询师呢?原因之一,可能是,大家觉得做心理咨询,就是在房间里聊聊天,为什么还要收钱?而且动辄就几百块起步,一个月咨询上四五次就上千。这可不能说是一笔小费用。尤其对月工资普遍也就几千块的中国人来说,是一个不小的负担。 咨询师的工作限制多多,来访者资料要保密,永远不能去张扬曾经帮助过谁。青少年心理咨询师沟通

咨询一种智力密集型的知识服务性产业。青少年心理咨询师沟通

    自古文人相轻,咨询行业没例外。“都是自己家的比较好,别人的都是扯淡。”“自己的流派牛逼,其他人的努力根本不行。”我听过不少咨询师的很多这样的描述!但,这样有意义吗?我希望我的咨询师,是一个不断拓展自己人生格局的人。如果你不能创新或者提炼出你自己的理论,但至少你要有自己的思考,不要人云亦云,也不要让我盲目的崇拜或者追随谁。难道,你不应该教我,我可以成为我自己吗?难道我们来到世界上,不是一种对自我的探索和自我的程序优化吗?人生,归根结底,是不断突破那些原生家庭、成长经历、教育背景、社会关系、认知偏差所带来种种局限的过程啊!突破这些在我们心灵深处潜藏的那些参考框架,不就是一种鲜活的人生吗?我不希望我的咨询师越活越糟糕。作为同类,我想看到我的咨询师能够勇往直前,不惧内在恐惧的创造ta的生活,这样,我也就看到了一个活生生的生命榜样或者说范例,这是相信与改变的一个很好的起点。因为有了你,我变得更愿意爱这个世界。因为看到了你这样的存在,我变得更加的有动力,让我们一起参与到这个时代的社会价值交换链里面! 青少年心理咨询师沟通

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