日本由于板块的交汇处,经常受地震的影响。日本对于人们的逃生技能培训的重视程度,也造就了日本人民户外的生存技能。但要说起日本的露营文化,也无疑受到欧美国家的影响。在沿袭了欧美模式的特色上,日本才...
查看详细有人还说这里王母娘娘设立蟠桃盛会的地方,可见青海湖的精致犹如仙境一般。徒步青海湖对所有人都是一个很大的挑战,但这要可以坚持走完这段路,就一定会收获许多,徒步青海湖的路途风光壮美,草原辽阔,群山...
查看详细徒步,到底是在坚持什么?没有标准的答案。但只要安静地走着,看着陌生的世界,经历着困苦、沮丧、快乐等种种情绪,徒步本身已经成了寻求意义的过程。烦恼沮丧时徒步,可以乘着风,把烦恼全丢在脑后;心...
查看详细徒步中的美景,是你用其他方式永远不能感受的。在向上爬行的过程中,你可能会时不时痛骂自己:脑残缺魂的,千里迢迢花钱找罪受,你会无比怀念家中松软的沙发和冰镇的可乐。但是当你站在开阔的垭口之上,寒风吹...
查看详细徒步旅行有关通讯。手机,随时保持联系,获取信息*快*及时的途径,时时刻刻要带在身上。对讲机,在团队活动中很重要的通讯工具,团队里的每一个人在旅途中的突发情况均要靠对讲机进行传递。除了对讲机,求...
查看详细对生活的热爱假使,人的一生只有80年,我们退休的时候60岁,那么剩余20年,会如何选择呢?90%的人会选择拿着退休工资,含饴弄孙,公园溜溜鸟,广场跳跳舞,安安稳稳的过一生。10%的人会惋惜...
查看详细尼泊尔拥有8座,其中**吸引人的就是终年白雪皑皑的喜马拉雅山,这个雪山王国拥有美丽的徒步路线。越是罕致的景色,越需要你迈出艰辛的脚步才能看得到。如果你尝试过重装徒步那肯定懂得,那些风景绝不是你坐在车...
查看详细身略前倾vs身体后仰,一般人在面对下坡时,身体会因为对下降坡度的恐惧,以及平衡感的不易掌握,而导致身体向后仰,如此会导致身体重心后移,离开前后脚所形成的重心底盘,而使得更容易跌倒摔跤。优良的下坡...
查看详细穿合适的徒步爬山的鞋子,记住一般松软的土地、草地、碎石坡、雪地对膝盖都相对友好,不过要时刻注意防滑。还有,走碎石路的时候一定要照顾走在你下面的人,不然就太孙子了。千万不要锁关节,当大腿过度劳累的...
查看详细户外徒步是一件非常锻炼人毅力和专注力的运动,因为徒步路线无论多长,多艰难,不管是翻山越岭,还是过河渡江,全都是依靠双腿来完成的。徒步的线路都是双脚一步步走出来了,在徒步中没有捷径,从开始就...
查看详细短休息需要结合长休息。休息方法分短休息与长休息。无论短休息还是长休息,这样一种远足重复的休息模式,目的都只有一个:防止疲劳,让身体获得充分休息,恢复精神更利于行走。通常远足徒步大多采用短休息结合...
查看详细合理分配食物 俗话说得好:手中有粮,心中不慌。因为不知道什么时候可以脱困,所以在平静下来之后,对随身带的食物和水进行合理分配和安排是非常必要的。一般情况下,人只喝水不吃饭,可以活10到15天...
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