宝宝零辅食米粉在上午或下午固定时间添加较好，选择两餐之间，宝宝状态好的时候添加。不要在晚上添加，不利于观察宝宝的反应。正常来说5g左右，但因为宝宝一般刚开始吃不多，可能也就吃2g左右，主要是以尝试为主，刚开始吃几口就可以了，等宝宝慢慢适应后，再逐渐加量。注意宝宝零辅食米粉不能当主食，仍然要保证宝宝每天所需的奶量。4-6个月的宝宝，可以用8-10倍的水来冲调。对于一些膨胀率较高的有机大米宝宝零辅食米粉，同样稠度需要的水更多，可以增加水的比例，总之，刚开始给宝宝喂的宝宝零辅食米粉冲好后可以顺勺子流下来。刚开始可以按这个量冲配几次，根据宝宝的适应程度酌情增减。宝宝零辅食米粉以原味为主，可购买正规产家生产的宝宝零辅食米粉。河北宝宝零辅食米粉选购
市场上很多宝宝零辅食米粉都添加蔗糖了，这种宝宝零辅食米粉或许受宝宝的欢迎，但1岁以内的孩子尽量进食原味食品，如果孩子一旦尝到甜的、咸的食物，就会对这些食物有偏好，导致孩子不肯接受没有味道的食物，或干扰母乳喂养、配方奶喂养。所以吃宝宝零辅食米粉以原味为主，可购买正规产家生产的宝宝零辅食米粉，也可在家里自己制作宝宝零辅食米粉。并且婴儿在4个月时唾液分泌增加，唾液中的酶开始能消化淀粉类食物。这时，可适当加入一些淀粉食物，如米汤、宝宝零辅食米粉等。同时补充含铁食物，如蛋黄，从1/8个开始，逐渐增至整个蛋黄。6个月左右开始出牙并练习咀嚼，可添加烂面片、稀粥、菜泥、果泥等。河北宝宝零辅食米粉选购宝宝零辅食米粉冲泡比较合适的水温是七八十摄氏度。
**认为，在婴儿辅食添加中，首先应该添加宝宝零辅食米粉，科学研究发现，大米是谷类食品中不容易引起过敏而又容易被人体消化吸收的食物。当前即便是西方许多以面粉、肉类为主食的国家，也都采用了以大米为原料制造婴儿辅食。而在我国民间，也早就有把大米磨成粉、调成糊喂食婴儿的做法。营养**告诉我们，事实上宝宝零辅食米粉是辅食中重要的食物之一，当前市场上的宝宝零辅食米粉有二十几种包装、十几种口味可供选择，宝宝零辅食米粉是采用好大米为原料经过粉碎、研磨、高温杀菌等十几道工序并强化铁、锌、钙、维生素A等多种营养素科学精制而成，以满足婴儿不同阶段的营养所需，为保持婴儿的营养均衡，喂食宝宝零辅食米粉按照国际惯例通常分4—24个月、6—24个月、8—24个月三个阶段进行。
有的宝宝零辅食米粉是分月份或者分一段二段的，很多都分为4m+、5m+和6m+。如果宝宝六个月开始添加宝宝零辅食米粉，那么刚开始也要吃4m+的。也就是说，无论什么时候开始吃，一定要遵循从低级到高级的原则，这是为了让宝宝逐渐适应，不至于一开始就出现肠胃接受不了的情况。宝宝零辅食米粉不宜屯多。刚开始主要以尝试为主，每天也就吃几克。有的包装上建议每次吃15g的，其实喂过的都知道，宝宝刚上来根本吃不了这么多。而随着月份的增加，一般六个月添加宝宝零辅食米粉的宝宝，到了七个月就可以换二段了，而二段也不必屯太多，因为这个时候宝宝可以吃烂面条、花样粥了。因此个人认为宝宝零辅食米粉不像奶粉一样，可以随吃随买。宝宝刚开始接触宝宝零辅食米粉时，可以冲调得稀一点。
宝宝零辅食米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后，这个时候加，也就是说从一开始添加辅食就要注意辅食，要和奶在同一个时间加，而要避免在两次奶中间加。宝宝零辅食米粉不适合与奶粉共同食用，刚开始添加宝宝零辅食米粉的时候，我们让他吃得少一点，因为也有个别的孩子会对宝宝零辅食米粉过敏，那就非常少。吃得少一点，就会避免这些问题，开始加5克左右，就是小汤勺，一勺大概2.5克，一勺两勺，调成浆糊给孩子吃就可以了，吃奶前，给一小点泥糊，让他尝一尝。吃的过程，在辅食添加初期，我们添加辅食主要目的不是为了补充营养，而是为了让他学吃饭，让他学习用他的舌、口腔不断地挤压，用舌和口腔的运动把食物咀嚼吞咽，这是吃饭的过程。选择宝宝零辅食米粉的时候不要添加盐和糖。河北宝宝零辅食米粉选购
给宝宝逐步添加宝宝零辅食米粉是不少家长的选择。河北宝宝零辅食米粉选购
宝宝刚开始添加辅食，身体对铁元素的需求量很大，《中国居民膳食指南》建议，宝宝刚添加辅食的时候，优先添加强化铁的婴宝宝零辅食米粉等富含铁的泥糊状食物。除了铁含量这个参考项外，我们还要参考配料表，看有没有添加白砂糖、葡萄糖浆、麦芽糖等增甜剂。进食甜味辅食，不只容易导致宝宝龋齿，还容易养成对甜味食物的依赖，从而拒绝平淡无味的其他食物。在糖的添加上，有的品牌国外版就不加，国内的就加，大家选择的时候要多留意。还有盐，一周岁内的宝宝不添加盐，宝宝从奶和膳食中摄取的钠足够满足宝宝的需求，所以如果配料表中有“食盐”，果断拒绝！的宝宝零辅食米粉会额外添加奶粉，大豆粉之类的，如果宝宝对这些东西过敏，那就要注意避免。河北宝宝零辅食米粉选购
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