宝宝从开始添加辅食时就可以吃燕麦了，也就是6个月大之后。但对于刚添加辅食的婴儿来说，燕麦的颗粒可能较大，所以建议先从成品燕麦米粉开始吃起。一勺燕麦搭配四到五勺配方奶粉，吃完观察宝宝反应，确保孩子对燕麦无过敏反应。之后随着宝宝月份的增长，咀嚼和吞咽能力变强，可以逐渐增加燕麦的添加量，等宝宝到了一岁半左右，就可以食用传统的燕麦了。既然燕麦这么好，那么是不是吃的越多越好呢？有人发出疑问：“全谷物食品中的麦芒对消化道会不会有刺激，长期食用会伤胃吧？”其实燕麦麦芒刺激胃的说法并不准确。首先燕麦麦芒并不是我们想象中的长在稻子上尖尖的长须，而是燕麦表皮的绒毛，虽然这种绒毛对胃产生的伤害有多大尚无查证，但我们可以知道，在燕麦食品加工过程中，通过清杂、打毛、煮熟等步骤，绒毛早已经在颗粒与颗粒之间、颗粒与设备时间的摩擦中被磨平了，所以对胃的伤害几乎可以忽略。给宝宝添加辅食，我们还是建议选择天然的燕麦米。湖南天然宝宝零食怎么吃
你可能不知道，亚油酸和亚麻酸是人体必需的两种脂肪酸，它们只能从食物中获取，身体是不能自己合成的。亚油酸被称为“血管清道夫”，人体里的胆固醇需要和亚油酸结合后，才能在体内进行正常的运转和代谢，没有亚油酸，胆固醇就会在血管壁上沉积下来。而亚麻酸可以在体内转化成大家熟知的DHA和EPA，对宝宝大脑和视力的发育至关重要。我们发现燕麦真的是谷物中的“尖子生”了。只是，市面上的燕麦产品种类太多了，有粒状的、压片的，还有像小零食一样脆脆的能直接吃的，到底该给宝宝买哪种呢？需要根据孩子生长月龄，所需补充的营养和该生长阶段的特点来进行选购。辽宁较大宝宝零食冲泡市面上很多的宝宝零食为了提高卖相，加入人工色素。
宝宝可以吃燕麦的食谱做法有哪些？燕麦豌豆营养粥的做法，食材：燕麦50克，豌豆50克，熟大杏仁和鸡蛋皮各适量。燕麦、豌豆煮熟稍微捣烂；鸡蛋打进碗里。大杏仁放入保鲜袋拍碎，放入研磨器磨成粉。不粘锅里不加油，加鸡蛋液摊出蛋皮，切碎。将所有东西混合即可。功效：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克；燕麦中含有极其丰富的亚油酸。燕麦豌豆营养粥对宝宝有辅助疗效，而且养胃。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、也有辅助疗效，有效增强宝宝的体力。此外，它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。
营养成分表是判断一款婴幼儿饼干是否适合宝宝的基础。不管是给宝宝买了哪一种产品，妈妈在给宝宝食用饼干时还是要注意以下的几点：选择婴幼儿食品。怎么样来得知是不是婴幼儿食品？首先可以看一下包装上的说明，产品类别会标注上“婴幼儿谷物辅助食品”之类的字样，然后也会标明适用的年龄。不要单单看外观就下结论。因为国家对婴幼儿配方食品的生产有明确的要求，所以此类产品对宝宝来说更安全。选购的时候看成分表。要购买一些没有香精、色素、防腐剂的产品，白砂糖和盐属于允许添加的配料。要在边上看着宝宝食用饼干。注意不要让宝宝躺着吃饼干，防止宝宝噎住，要让宝宝坐着食用；在宝宝刚开始吃零食的时候，注意在旁边观察宝宝的吞咽动作，不要让宝宝独自进食饼干。刚开始接触燕麦的宝宝，家长要想办法把燕麦片熬成粥，或是用其他东西软化。
好的燕麦产品，配料表里应该只有单纯的“燕麦片”或者“燕麦”，不要选择配料表里除了燕麦，还添加了额外的糖或添加剂的产品。可以重点关注包装上营养成分表里的蛋白质和膳食纤维含量，市面上单纯的燕麦产品一般蛋白质含量在10克/100克以上，膳食纤维含量在8～14克/100克左右，可以优先选择含量都高的产品。燕麦可以拿来给宝宝煮饭和煮粥，还有更多的做法，比如燕麦芝麻小饼干、燕麦苹果挞、南瓜燕麦粥。相信心灵手巧的妈妈们会有更多的灵感。经常腹泻、胃肠功能差的宝宝也要暂缓食用宝宝零食。河北6月+宝宝零食口味
10个月大宝宝可以吃核桃燕麦豆奶糊。湖南天然宝宝零食怎么吃
燕麦给孩子吃好处多，矿物质对宝宝的成长也非常重要，比如钙是构成宝宝骨骼和牙齿的重要矿物质，铁能预防缺铁性贫血，锌能改善宝宝偏食和厌食。燕麦中的各项矿物质表现都很出色，特别是钙、磷、钾、锌元素都比其他谷物多。在世界上4000余种燕麦中，90%以上的燕麦脂肪含量在5%～9%，大约是大米的7倍，小米的4倍，糙米的2倍，而且，燕麦中的脂肪80%都是不饱和脂肪酸，其中，亚油酸占不饱和脂肪酸含量的38％～52％，亚麻酸占到1%～5%。湖南天然宝宝零食怎么吃
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