这些果泥存在“高糖”隐患!有些果泥平均100克含有11克的糖(总糖),这几乎接近经典款可乐的糖分。按1克糖可产生4千卡热量计算,这些果泥的糖分可产生约44千卡的热量。有些德国果泥的糖分甚至更高,达到100克果泥含16.5克糖的情况,相当于5块方糖了。那么,问题来了,吃果泥会不会造成宝宝糖摄入过多而有健康风险?世界卫生组织2019年基于欧洲部分国家婴儿辅食含糖量过高的现状,给出了明确且严苛的建议:禁止3岁以下婴幼儿辅食中添加游离糖。游离糖也就是额外添加到产品中的糖,比如常见的白砂糖、方糖、冰糖、蜂蜜、糖浆,甚至是果汁中天然存在的糖。世界卫生组织2019年基于欧洲部分国家婴儿辅食含糖量过高的现状,给出了明确且严苛的建议:禁止3岁以下婴幼儿辅食中添加游离糖。游离糖也就是额外添加到产品中的糖,比如常见的白砂糖、方糖、冰糖、蜂蜜、糖浆,甚至是果汁中天然存在的糖。如果家长每天喂养宝宝一点点苹果泥,但不会引起宝宝排便过稀的话,就可以把这种习惯保持下去。河南可吸宝宝果泥怎么吃
宝宝有必要吃果泥吗?对于不同阶段的宝宝,答案都是不一样的。所有的食物都是泥的形式,并且要给宝宝各种各样的食物尝试,水果一定是其中的一种了,从刚开始添加辅食就可以给宝宝吃水果了,那当然也就是果泥了。如果只是给孩子吃米粉或者某一种单一的食物,这样对宝宝的发育是不利的。从刚添加辅食开始,就要不断的给宝宝尝试新的食物,各种水果泥,蔬菜泥、肉泥都要涵盖。对于更大一些的宝宝,就不建议一直吃泥糊状的食物了,也就没必要吃果泥了,而是给宝宝柔软的水果颗粒。这样有利于宝宝的辅食过度以及口腔的发育。而且能增加宝宝进食的兴趣。河南可吸宝宝果泥怎么吃给宝宝吃果泥时,要先让宝宝习惯一种口味再加另一中口味。
宝宝果泥有什么功效呢?果泥当中富含膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀,促进粪便的形成,软化大便,促进胃肠道的蠕动,因此对于大便排便困难的情况,如果给宝宝适当吃一些果泥,补充膳食纤维,都能够有着很好的促进排便以及预防、缓解的功效。果泥当中还富含有机酸,能够很好的刺激味蕾敏感性,促进胃肠道消化液的分泌,因此对于食欲不振、恶心、呕吐、腹胀的情况,如果适当食用一些果泥,补充有机酸,能够很好的增进食欲和促进消化。
宝宝果泥,究竟怎么选?1、看水果品种,一般来说,在给宝宝添加辅食时,都是从单一种类开始,遵循“从简单到复杂,从单一到多种”的原则,这样能及时发现宝宝的喜好,如果宝宝对某种事物表现出不耐受时,也可以及时更换品类。2添加剂,有些果泥厂商为了让宝宝更爱吃,会有意识加入浓缩果汁等含果糖高的调味剂,这对初次添加辅食的宝宝来说是极为不利的,会加重宝宝的口味以及对甜味的偏好,造成偏食的风险,更可能拒绝味道清淡的奶粉甚至白开水,建议家长们在购买时有意识关注下配料表。一般建议在添加菜泥一周之后添加果泥。
六个月宝宝果泥一次吃多少?六个月宝宝果泥一次吃30~50g。比较好的是在下午午睡醒了再给他吃。六个月的宝宝主要是以母乳为主。果泥也要适当的补充。可以将苹果梨子猕猴桃等果泥。用汤匙喂给宝宝吃。一次只能吃30~50g。宝宝吃多了,肠胃不能吸收。容易闹肚子。加上水果大多数是凉性。吃多了也不好。如果是刚开始添加果泥辅食,不宜过多,一般吃个三四十克就可以了,看宝宝消化情况再考虑加量,要不然很容易引起宝宝消化问题,多注意就好了。吃水果泥的话需要煮熟或者加热,宝宝8个月以后,就不要这么严格了。河北德国进口宝宝果泥保质期
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给宝宝吃果泥需要注意什么?1.给宝宝吃果泥时不能一次性吃的太多,宝宝比较小,肠胃功能发育尚不完善,吃的太多会导致消化不好,从而引起腹泻、腹胀。2.宝宝不能吃凉的果泥,尤其不能吃冷藏的果泥,给宝宝吃果泥前,需要将果泥加热,例如放入温水中温热,否则容易导致腹泻。3.果泥是辅食,不能作为主食,母乳或奶粉仍需正常让宝宝吃。4.宝妈给宝宝吃果泥前需要试温,避免果泥烫或凉。但具体水果的选择和每个宝宝的情况有关。如果宝宝脾胃虚寒,经常腹泻,选择性温的水果;如果宝宝体质偏热,容易消化出现问题,适当的吃一些性偏凉的水果,但不要多吃;如果宝宝是过敏体质,要避免宝宝吃易过敏的水果,例如芒果、菠萝等热带水果。河南可吸宝宝果泥怎么吃
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