睡眠呼吸暂停氧气水平如何影响身体？任何低于92%的血氧水平都是不正常的，但是，降低血氧饱和度的次数和维持血氧水平不正常的时间是很重要的。如果在7个小时的睡眠中，你的血氧饱和度只有一两次低于92%，而且这种血氧饱和度只持续了几秒钟，那就没什么好担心的。如果你长时间缺氧，你的身体会受到严重影响，这可能导致：心律问题心脏右侧的压力增加体内积液心脏衰竭中风.
如何监测您的血氧水平？如果您白天（休息时）的血氧水平（血氧饱和度）低于约90％，则您的血氧水平可能在夜间下降。这意味着您患有睡眠呼吸暂停或其他呼吸系统疾病，用户可以使用智能手表监测血氧进行隔夜的氧气监测。它能够记录您在睡眠期间的睡眠呼吸暂停氧气水平和脉搏频率。如果您的血氧水平低，请尽快进行睡眠研究。O2含量持续下降会导致睡眠中的认知功能，短期记忆，中风和心脏病发作以及其他许多问题。 这对于想要随时获得血氧数据的人来说就非常不方便。吉林血氧监测智能手表监测精度高
业界的公司都在采取各种措施提升精度，fitaos也不例外。任何一个传感器都存在各种各样非理想情况的误差，在控制误差方面，fitaos在选择光电器件时对所有的关键参数进行严格测试和评估，其次，fitaos的每个产品在产线都经过多次测量，保证出厂产品参数精度在设计的范围内。另外，在设计之初选择人体皮肤光谱吸收率曲线相对平坦的波段，限定波长误差对血氧结果的影响在可接受的范围内。”增加传感器的数量也是提升精度的方法之一，Vee就是配置自研5核光学心率血氧传感器实现测血氧功能。“5核指的是由5颗传感器组成的多传感系统，其中电路与光学设计是fitaos自主研究的成果，相比行业内单传感器或多传感器设计，它的信号接收面积更大，接收能力更强，能够实现更加精细的监测效果。青海高精度血氧监测智能手表华为的健康监测系列和RIG, Vee，佳明等产品都是不错的。
但这种“反射式”设备，对用户的佩戴姿势、手部状态都提出了更高要求，比如测量时必须与手腕完全平行贴合，手腕上的刺青，或是长久的皮肤变化也有可能遮住传感器的光线而造成测量失败。比如，Apple Watch 官方建议手表应戴在腕骨往下一点，测量时手可以平放在桌面等等。将手表置于纸盒、水果或毛巾物体上，极小概率可能会误判为人体信号，会得出血氧值。官方还补充，“会不断优化算法，提高准确度。”而用通过手指接触摄像头和闪光灯来报数的方法，则可能更不稳定。这类方法通过强光照射，并用摄像头接收微血管的搏动，然后用厂商开发的算法去分析信号。但因为手机一般不会配备特定波段红外光相关部件，很难模拟血氧仪的测量，更别说市面上的手机在硬件上千差万别。
所以智能手表监测还是有一定参考性，但是接触摄像头监测是不太具有严格科学意义的。
有必要买血氧仪吗？
有必要，一般来说正常人的血氧饱和度在95%-100%之间。如果在90%-95%之间那么说明身体处于部分缺氧状态；如果处于85%-90%之间则属于病理性缺氧；如果低于85%则必须及时到医院进行诊疗。那么血氧浓度不足对我们的身体有什么影响呢？**明显的就是头晕想睡觉，我们在困的时候会打哈欠，其实也是因为缺氧，张大嘴巴吸气其实是为了补充氧含量。更严重的会产生一些病理性的伤害，心肺功能都会受到影响。所以对于家里面有病人或者老人的家庭，日常用血氧仪测一下血氧饱和度，能对健康状况起到很好预警作用。 呼吸困难的症状越严重。
血氧数值监测主要影响因素有1.连续长时间的监测同一部位长期使用一个手指进行监测，探头对指端的压力可影响局部血液循环。在监测过程中，经常检查探头的松紧度和位置，减少或避免探头压迫而引起局部皮肤受损。每隔3-4小时应检查探头处手指皮肤情况，注意观察是否有红、肿等皮肤受损情况。检测时要勤更换手指。强光环境对信号的干扰因外周光线中包含大量的红光，当强光照射到血氧探头上时，可以导致光接收器偏离正常范围，造成测量不准确。有研究证明，阳光、荧光或室内较强的光均对数值有影响。在不易察觉中，出现双肺磨玻璃样炎性改变，而危及生命。北京进口血氧监测智能手表
病毒流行期间期间，居家隔离自测血氧饱和度。吉林血氧监测智能手表监测精度高
不过随着临床医学的发展，如今普遍采用无创式血氧测量，只要为患者佩戴一个指压式光电传感器，就能实现连续性的血氧检测。其实质是使用波长660nm的红光和940nm的近红外光作为摄入光源，测定通过组织床的光传导强度，计算血氧浓度及血氧饱和度，经仪器显示结果。用智能手表测血氧的原理类似于指压式测量，但不同的是，手表发射光源所照射的部分是手腕，并不像手指那样“透明”，可见光与红外光无法穿透，因此更具挑战性。但智能手表作为使用频率十分高的可穿戴设备，其发展空间的刺激远远大于需要面临的挑战。吉林血氧监测智能手表监测精度高
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