有没有武术基础对练习散打问题都不大。虽然有武术基础会好点，不过只要是认真学没有基础也能学到高超的武术。让孩子学习散打对他们的成长是很有帮助的，不仅能锻炼身体还能使孩子有个好的体能，也能让孩子在长期的训练中养成吃苦耐劳和积极进取的品质，这些无形中让孩子养成的习惯和品德会对孩子的一生影响重大。每套武术都有它最适合的年龄，对于青少年来说，练习散打的合适年龄大约在十二、三岁，也就是初中阶段。不过孩子们之前可以先练一些初级的基本动作，对腿和拳等部位进行必要的锻炼和动作熟悉。在十二、三岁时，随着年龄、骨骼的生长，可以承受一些简单、安全的身体对抗，进行简单的拳法、腿法等散打训练不会有太大问题。 武术在某些方面创造了一种宽柔、含蓄的理想人格。西山区儿童武术培训哪家好
武术的基本功是放松，不是压腿、拉筋 、翻跟头。放松是练习出来的，桩法就是放松练习，这种松是相对的松而不懈、紧而不僵，找到身体上下左右前后六向的临界点，就是身体气力归零，怡神达意、恬静天然。所以站桩不但不累仍是一种休息。间歇训练法由五个要素组成，即每次练习的数量、每次练习的负荷强度、重复次数（组）、间歇时间及休息方式。使用间歇训练法也应运用超量负荷的原理，具体做法有：提高每次练习的强度，增加练习的重复次数和调整间歇时间。 各种训练法在运动训练中的结合使用，叫综合训练法。综合训练法。综合训练法能灵活地调节训练负荷与休息，更圆满地达到练习内容的要求，从而有效地发展运动员的运动素质和提高运动技术水平，使训练取得好的效果。同样，基本功和基本动作的训练又可以将腿功、腰功、跳跃动作、功架动作组合等编成程序；套路训练又可将拳、械和对练套路的分段和整套练习编成程序；素质训练又可以选用发展弹跳力、速度、腰背肌的力量等动作编成程序。这些练习程序可用流水作业的形式，也可用分组轮换的形式进行循环训练。西山区儿童武术培训哪家好武术塑造完美人格和强健的体魄、进步自信。
云南耘庚华龙武术馆针对广大的青少年和少儿学生，进行传统武术、竞技武术、散打项目的熏陶培训，主要引导、培养学生对中国传统武术的了解、认识、兴趣、爱好，通过学习锻炼，提高身体各部肌能素质、灵活、反应、力量等，经过学习传统武术拳种培训，逐步提高身体的灵活性、柔韧性、协调性等素质，并且在学习训练过程中，得到强身健体，身心得到锻炼，以提高心理素质，并且可以获得运动员等级资格，或中国武术段位级别的资格，为符合高考单招或统招技术专项的条件，为高考入学创造条件。
散打运动属于中华民族传统体育项目，古代称之为相搏、手搏、白打、拍张，手战，相手等，由于采用徒手相搏、相角的运动形式在台上进行，故又称为"打擂台"。它是一项以踢、打、摔为内容，以双方格斗为形式的对抗体育竞赛项目，它是武术徒手搏击的组成部分。它是武术的重要组成部分。散打运动可较技斗智、健体强身，是一项全民健身运动散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的"远踢、近打，贴身摔"的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全 面应用的特色。崇德扬善也即是崇其美德、扬其善行，继承精华，剔除糟粕，这也成为中国武术“德行”教育基本的思想核心。
云南耘庚华龙武术院收费标准 （一）普通班；（15人以上编班）1●少儿班；全年学费：4800元，（周三天课） 半年学费；2400元（周三天课）季度学费；1200元（周三天课） 2●青少年班；全年学费；5200元 半年学费；2600元 季度学费；1300元 3●成年班； 全年学费；5600元 半年学费；2800元 季度学费；1400元 4●中老年班；全年学费；4800元（55岁以上） 半年学费；2400元 季度学费；1200 元 （二）重点班；（15人内编班）1●少儿班； 全年学费；9600元 半年学费；4800元 季度学费；2400元 2●青少年班；全年学费；10400元 半年学费；5200元 季度学费；2600元 3●成年班； 全年学费；11200元 半年学费；5600元 季度学费；2800元 （三）特别培训班；（专家执教） 1●少儿班； 全年学费；28800元 半年学费；16200元 季度学费；9000元 2●青少年班；全年学费；32400元 半年学费；18000元 季度学费；9900元 3●成人班； 全年学费；39600元，半年学费；21600 季度学费；11700元理想的人格和技艺的统一，才是武术德行思想的完美体现。云南女子武术培训机构
在武术道德的活动中，不仅有认识活动，情感活动，而且有意志活动。西山区儿童武术培训哪家好
我们在武术教学与训练中应注意：各种动作的正确身体姿势的培养，养成良好体态仪表，防止骨变形。在力量训练中，负重练习要慎用，宜用伸展练习发展力量。12-13岁后，力量训练可逐渐增加。少儿身体各部分的肌肉力量应均衡发展，各项素质搭配练习。特别应加强他们的柔韧性练习。为以后的教学与训练打好基础。大脑皮层神经过程的兴奋和抑 制过程不均 衡，兴奋占优势，易扩散，因此，注意力不集中，活泼好动，但神经过程的灵活性高，神经细胞的物质代谢旺盛，疲劳恢复得快。少儿运动员的培养 根据第1点的这些特殊生理特点，对少儿运动员的武术训练应当确立专门的目标。 西山区儿童武术培训哪家好
云南耘庚文化传播有限公司是一家 云南省武术协会华龙拳研究会、云南省武术协会沧州武术研究会，以及华龙武术馆，是云南耘庚华龙武术院的领导管理机构，具有一大批华经验丰富、技艺超群、技术精湛的华龙拳、六合拳、披挂拳、通臂拳、八极拳、鸭形拳、燕青拳、查拳、华拳、翻子拳、以及太极拳、八卦掌、形意拳等武术家，专家、教练任教。 的公司，致力于发展为创新务实、诚实可信的企业。耘庚深耕行业多年，始终以客户的需求为向导，为客户提供高品质的武术培训，摔跤培训，太极拳培训，散打培训。耘庚不断开拓创新，追求出色，以技术为先导，以产品为平台，以应用为重点，以服务为保证，不断为客户创造更高价值，提供更优服务。耘庚始终关注商务服务行业。满足市场需求，提高产品价值，是我们前行的力量。
