什么是界限呢?
在婚姻或情感关系里,需要区别什么是你的情绪、想法?什么又是伴侣的情绪、想法?
在家庭亲子关系当中,需要区别什么是父母想要的?什么又是孩子想要的?
在工作团队当中,需要区别什么是你的责任?什么又是他人的责任?
一个没有界限的人将是混乱的,为别人承担责任、过度掌控或顺从、想要改变别人而感到无力和沮丧。
一个缺乏界限的人,将会失去自我,注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。
界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物。在心理层面,界限是对于自己与他人为不同个体的认知。
因为这种的不同感,
所以每个人都具有独特且**的身份。
界限就是在替我们说出:
我们是什么?不是什么?会选择什么?不会选择什么?会忍受什么?不会忍受什么?
会感受到什么?不会感受到什么?喜欢什么?不喜欢什么?想要什么?不想要什么? 南昌遇见教育咨询有限公司态度决定行动，行为培养性格，性格决定命运。江西遇见教育情感服务电话
我和老公结婚4年了。这几天才发现他又重新和他初恋聊天,见面,具体从什么时候开始我一点都不知道,不管我怎么说,他都不承认是和他初恋聊,直到我拿出证据,现在在闹离婚。他说他们只是聊聊天,什么事都没有,真的只是聊聊天吗?聊聊天会怕被我知道聊天记录什么的吗?前两天吵架把他初恋的号码删了,但是他还是想方设法的去加人家的QQ继续和她聊,明知道我那么生气还是要和人家继续聊,真的一点不故我的感受。他说现在闹离婚,问题根本不是出在他和初恋聊天这件事上,说是我身上,是我导致他会这样做,是因为我们结婚几年了,没有处理好家人的关系,他会欠一身债,是我舍不得帮他,但是对自己弟弟却很大方,让他处在中间左右为难,说现在小孩慢慢大了,他的压力太大,也许他认为压力大,从他初恋那里找到了倾诉对象了吧,什么都和初恋说,我作为他老婆,他一句话都不想和我多说。南昌遇见教育情感咨询五星服务南昌遇见教育咨询有限公司本着“真心伙伴、共享未来，让我们一起实现梦想”的合作理念。
被人控制,不懂得自我尊重
一个没有界限的人容易被人所控制或伤害,没有能力去限制别人对于自己的伤害(身体上、情感上),不懂得保护和尊重自己。
常常太依赖或顺从别人,以致他们不能对别人设限,而感到痛苦、羞辱。
如果你想从这样的状况里走出来,你需要:
尊重自己的身体和情感,主张你应有的权利,拒绝从别人来的伤害、虐待。
为别人负责,却不懂为自己负责
一个没有界限的人常为别人的感觉负责,害怕别人生气、伤心或失望。又常为了讨好对方,过度在乎对方的感觉,反而忽略自己的感觉或失去控制。
他常常感到感,
觉得都是自己的不对、或做得不够好。
如果你想从这样的状况里走出来,你需要:
分开这是你的或是对方的情绪。让别人为他自己的情绪负责,你为自己的感觉负责,避免受别人情绪的控制。
从他们的聊天记录看得出来,他已经在精神上出轨了,肉体上有没有我不知道。真的什么都是错了吗?他的初恋说保证不会再和他联系了,可信吗?这已经是第二次出现这种问题了,这样的婚姻还有救吗?夫妻两人还能有信任吗?一想到他们的聊天记录和通话记录,我心里就很难受,会东想西想,基本上都是我老公主动找人家聊的。现在他看到我都觉得我可怕,话也不想和我多说一句,就如同是陌生人一样。我该怎么办,还是说我心里上出现问题,总是捉住他们的聊天不放过自己。说问题出现在我这里,我又该如何自我检讨下,去弥补这个家,大家如何处能好好相处下去,以后这种事才不会再出现。他的心已经不在我这里了,还是说放手让他自由?南昌遇见教育咨询有限公司讲实话，干实事，求实效。
为什么用吵架来表达需要，而很难用真实的表达去表达自己的需要呢？我们内心其实有很多恐惧、委屈和受伤的，但是我们不能够直接的表达我们的恐惧，受伤，委屈。所以我们就会用吵架来防御，因为我们太不喜欢那个委屈的自己了。太不喜欢那个需要别人的自己了。防御指的并不是防御外在的别人，而是防御内在对自己不好的攻击。
当你对另外一个人说：我很需要你的时候，是什么感觉呢？ 南昌遇见教育咨询有限公司效益来源于服务社会的回报。遇见教育情感报价方案
当我说我很需要你的时候，我会觉得我很可怜。低三下四很没有自尊。然后我不喜欢自己很可怜，没有自尊的感觉。为了掩饰这种感觉，所以选择用吵架的方式来去表达。南昌遇见教育咨询有限公司本着“做专做精”的经营理念。江西遇见教育情感服务电话
首先,老公和前女友聊天这件事就是一个引子,他们是否可以保持朋友关系?他们的哪些行为属于出轨的范畴?他们的聊天是否有保密的权力?等等,这几个问题都是开始的时候案主重点说的,这里就出现了自己跟自己较劲的现象了,比如老公不承认这是出轨,而且也不想让案主知道聊天记录,这已经是躲避或者回避的状态了,往往在这个状态的时候是一个进退的状态,也就是老公其实也意识到不合适,但不知道算不算不合适,老婆一逼,反而可能会把不确定的事儿,变成确定的事儿,后来一句“你看,我没说错吧”,从而达到“梦想成真”。所以,这个时候比较好是“睁一眼闭一眼”,也许有朋友不同意了,难道真等到他们**做成事实才说明这是真的吗?江西遇见教育情感服务电话
