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婚姻中的90/10原则

在心理咨询中有一个原则,叫“90/10”原则,什么意思呢?比如你跟对方吵架,觉得这件事引起了我的情绪反应,但是实际上是90%是以前的事情引起了你的反应,而不是这现在的10%,过去的以往经历占了90%的原因。

人际关系其实就是这样两种力量:

一种是我安全、我信任,所以我平和、我接受、我理解、我包容。

另一种是,因为我不够安全,不够相信自己,所以我防御,因为我不愿意接受我不好。

为什么不能客观的去看待这件事呢?为什么会发火呢?

很多时候是目前的情形触发了你原有的经历,即和原有的经历重叠了,如果这个人格平和,基本上没有什么挫折经历,经常受表扬肯定心态比较好,属于那种安全型人,则较容易客观看待事情。 南昌遇见教育咨询有限公司专心工作为首要，质量安全皆顾到。无月情感好嘛

为什么我们不喜欢跟我们吵架的人呢？

1，因为他跟我们吵架的时候，触碰到了我们内心的某些创伤。我们感觉到疼，所以我们不喜欢对方跟我们吵架。这个创伤比如说：被对方否定了，他激起了我们内在的自我怀疑。吵架的时候都是以否定为主的，你这不好、那也不好。

我们太害怕对方说的是真的了，所以会反抗逃避。就是因为我们内在有自我怀疑，而对方也激发了我们自我否定的这个创伤。我不要让自己感受到痛，所以我就要让你闭嘴我总觉得当你否定我的时候，就意味着你要抛弃我。 无月情感热线南昌遇见教育咨询有限公司诚实守信，携手奋进。

首先没有痛苦的折磨,人不可能感觉甜蜜的滋味。恋爱也是一样,只有战胜了恋爱中的波波折折,恋人间才能体会到真爱是如何来之不易,才会珍惜彼此的感情。所以在恋爱期间发生痛苦的事情是正常,需要的是想办法解决问题,而不是在问题中痛苦甚至徘徊。

恋爱本身就是双向选择过程,只要没有到结婚的时候,都有可能分手。所以女性在恋爱的时候要有随时分手的心理准备。

恋爱是一个渐进的过程,双方需要不断了解、相互适应。不能过早投入很多的感情,更不能过早地发生性行为。很多女孩因为过早地性行为,在发现男孩稍微出现不如意之后便陷入痛苦之中。总是认为自己投入很多而对方对自己又不重视。

恋爱的本身是发现对方的优点而不是挑剔对方的缺点。从相互接触到恋爱到热恋,都是相互了解的过程。如果不是发现对方身上有致命的缺点,一般不要为之而痛苦。人总归是有缺点的。如果你发现一个人什么缺点都没有,那不是你的恋人,那是神!

 一、情感咨询（情感困惑加导师，一对一分析）

  我四十岁，去年结束18年婚姻，离婚后我本过得很好，一年后前夫和朋友的几句话有些干扰我，意思前夫后悔离婚。

  前夫\/信文字和语言对我说“你现在该耍朋友就耍，希望你幸福，我这有些事没法给你解释，终结果你之后会看到的。”也说过他和第三者永远不可能结婚之类的话。

  本来我经济、情绪、生活好不容易都平稳了，他这样一说我纠结了。但现在仍然和小他22岁的第三者在一起，经济生活过的不好负债几十万，可平时他从不主动打扰关心我，我主动看儿子见面他对我不冷不热。

  看不懂他，确实因为看了你的文章我才知道我自己曾经的不足，心里愿意给双方一个新的机会，但冷老师说过，不主动就是拒绝，前夫除了说过那几句之外，从不主动联系我，他怎么意思呀。平时我\/信给他他一般不回，或者很简单几个字。

南昌遇见教育咨询有限公司办事公道，服务**。

就像有一个人对另外一个人说：你长得真的是太丑了。如果你对自己的相貌不自信的话，你就会对对方的这个否定特别的生气。你会告诉他说你闭嘴。实际上就是因为他激发了我们的内在怀疑，所以我们要反抗反击。

但是如果你内心非常坚定的认为自己是长得非常漂亮的、帅气的，并不丑的话，你就不会对他的说话的内容产生这么大的反应。

有的时候我们不喜欢跟别人吵架，就是因为他说的内容我们潜意识认同，但是我们意识不愿意去认同。无月情感 南昌遇见教育咨询有限公司刻骨钻研，不断提高素质和业务水平。江西领爱教育情感咨询单位

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要学会有计划地用钱，做好理财

作为一个女人，如果你花钱无度，而自己又赚不来的话，久而久之，男人也会对你有所厌烦。因为男人在乎的往往还是能够跟他一起吃苦耐劳的，一起为这个家而规划努力的。不是想让家里有一个败家娘。

如果跟你在一起不能对未来有幸福的憧憬，他就会觉得无望。烦闷之余，就会把心放在外面，但是一旦放纵之后，如果遇到的真的是比你更的女人，也许他真的会动了心思不回头。所以你要有一定的能力，让他感觉到这个家交给你去打理是放心的。

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