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改变形象  

外表的改变是直观，容易让人发现的。  

改变自身的形象，你可以先从外表着手，去买一些跟平时不同的风格的衣服，去换一个更有活力更有魅力的发型。  

换句话说，就是要给你的丈夫一个焕然一新的感觉，重新展现自己当时吸引他的魅力。当他看到你的改变，他心里也会回忆起当年你们谈恋爱的时光，必定会明白你的心意。  

尝试走进他心里

女人想要挽回婚姻，在一定程度上来说就是要留住男人的心。而女人想要留住男人的心，首先就要尝试着走进他的心里，只有走进去才能了解他内心的想法。而沟通是你的桥梁。女人只有学会跟老公沟通，才能理解他的想法，并正确传达自己的意思，尽可能减少夫妻间的矛盾与拉扯。

南昌遇见教育咨询有限公司勤勉进取，决不过得且过。江西无月情感咨询用户体验

婚姻中的90/10原则

在心理咨询中有一个原则,叫“90/10”原则,什么意思呢?比如你跟对方吵架,觉得这件事引起了我的情绪反应,但是实际上是90%是以前的事情引起了你的反应,而不是这现在的10%,过去的以往经历占了90%的原因。

人际关系其实就是这样两种力量:

一种是我安全、我信任,所以我平和、我接受、我理解、我包容。

另一种是,因为我不够安全,不够相信自己,所以我防御,因为我不愿意接受我不好。

为什么不能客观的去看待这件事呢?为什么会发火呢?

很多时候是目前的情形触发了你原有的经历,即和原有的经历重叠了,如果这个人格平和,基本上没有什么挫折经历,经常受表扬肯定心态比较好,属于那种安全型人,则较容易客观看待事情。 江西无月情感咨询热线南昌遇见教育咨询有限公司居安思危，自强不息。

为什么用吵架来表达需要，而很难用真实的表达去表达自己的需要呢？我们内心其实有很多恐惧、委屈和受伤的，但是我们不能够直接的表达我们的恐惧，受伤，委屈。所以我们就会用吵架来防御，因为我们太不喜欢那个委屈的自己了。太不喜欢那个需要别人的自己了。防御指的并不是防御外在的别人，而是防御内在对自己不好的攻击。

当你对另外一个人说：我很需要你的时候，是什么感觉呢？

我太害怕自己显得我需要你了，所以我就显得不需要你。通过攻击你来掩饰我的需要，但我还是需要你。还有一点，就是当我说：我需要你的时候，就显得你很重要，就显得我不重要了。那这种感受我也受不了，所以我也需要用吵架来防御一下。

通过告诉你说：我要抛弃我们之间的关系了，你没有那么重要，我们通过打击对方的方式来防御我们内心的，就是不被重视或者是自己觉得自己不重要的这种感觉。这也是很多人并不想分手、想离婚，但是一直这么说的原因。

南昌遇见教育咨询有限公司秉承“诚信、品质、创新”的经营理念。

妻子不能对丈夫做的七件事情

不能在外人或孩子面前贬损丈夫，使他人或孩子对你的丈夫失去应有的

尊重。

不要试图通过不停地唠叨和挑剔来改变丈夫，人只能改变自己，无法改变他人，除非他心甘情愿要改变。

不要以哭闹或沉默的方式来操控丈夫，日子久了，这种方式都会失效。

不能低估丈夫对家庭的责任感，当遇到不愉快或不满意的事情，应当告诉丈夫，共同分担和面对。

不要在自己情绪低落或烦躁时，把丈夫当成受气包，随意发脾气。表达真实的感受比生气或抱怨，更能获得丈夫的理解和体谅。

不要轻看丈夫的能力，用言语指责丈夫的缺点，只能让他消极抵触或更加颓废；适度的鼓励，却能激发丈夫的潜力。

不能在婚姻之外，与异性建立暧昧关系，即使是一些“打情骂俏”的言语，也可能在无形中影响了对婚姻关系的忠诚度。

亲爱的朋友们，虽然每一对夫妻都有不同的个性和特质，但这些婚姻中的原则，至少可以让夫妻双方避免一些引起关系紧张的“雷区”，也可以建立彼此之间相互的尊重和信任感。 南昌遇见教育咨询有限公司办事公道，服务**。江西无月情感咨询热线

南昌遇见教育咨询有限公司行动是成功的开始，等待是失败的源头。江西无月情感咨询用户体验

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