因此，我们可以更加真实的表达我们的需要我们的状态。当我们更加真实真诚的表达我们的需要和状态的时候，我们对对方就没有突破边界的攻击。这时候对方就可以有多余的精力来照顾你了，而不会把自己的精力用在反弹上。因为你攻击对方的时候，他会把自己的所有精力用在反弹上，就没有精力照顾你了。
另外一个就是不要评判吵架这一件事情，吵架很好吵架也可以。吵架是上帝赐予你的非常好的功能，不要随随便便的把它否定掉。
当你开始吵架的时候，你就要吵得尽兴，不要有所保留。不要想着算了不说了。不能把情绪遗留到明天。吵架的时候呢，要看情境，不要在对方很奄奄一息，很虚弱的时候吵架。 南昌遇见教育咨询有限公司**停步,不断践行。南昌遇见教育情感是骗人的么
如果对方属于那种一贯的被父母批评多了,被别人瞧不起、不自信,这样的人当你说他不好的时候,他重叠的是什么印象呢?“我又挨批评了”“我又犯错误了”,“他不喜欢我”,这是他的自动思维。所以他反应是“你认为我不好”,其实内心是什么?“我自己不够好”,重叠了过去的一些不良的经历。
所以对于拉扯,我们基本的认识应该是什么呢?拉扯不是因为你不好,也不是因为他不好,只是因为你扣动了他的扳机,他也扣动了你的扳机,拉扯表明两者之间需要沟通。
你需要理解他的过去,知道他何以如此。他也需要理解你的过去,知道你为何如此,这就是有效的沟通。争执过程中,你一言我一语,嗓门越来越大,怒气越升越高,尽管你们都在讲话,讲很多很多,但这是无效的沟通。 南昌领爱教育情感怎么样南昌遇见教育咨询有限公司办事认真，尽职尽责。
婚姻中的90/10原则
在心理咨询中有一个原则,叫“90/10”原则,什么意思呢?比如你跟对方吵架,觉得这件事引起了我的情绪反应,但是实际上是90%是以前的事情引起了你的反应,而不是这现在的10%,过去的以往经历占了90%的原因。
人际关系其实就是这样两种力量:
一种是我安全、我信任,所以我平和、我接受、我理解、我包容。
另一种是,因为我不够安全,不够相信自己,所以我防御,因为我不愿意接受我不好。
为什么不能客观的去看待这件事呢?为什么会发火呢?
很多时候是目前的情形触发了你原有的经历,即和原有的经历重叠了,如果这个人格平和,基本上没有什么挫折经历,经常受表扬肯定心态比较好,属于那种安全型人,则较容易客观看待事情。
首先没有痛苦的折磨,人不可能感觉甜蜜的滋味。恋爱也是一样,只有战胜了恋爱中的波波折折,恋人间才能体会到真爱是如何来之不易,才会珍惜彼此的感情。所以在恋爱期间发生痛苦的事情是正常,需要的是想办法解决问题,而不是在问题中痛苦甚至徘徊。
恋爱本身就是双向选择过程,只要没有到结婚的时候,都有可能分手。所以女性在恋爱的时候要有随时分手的心理准备。
恋爱是一个渐进的过程,双方需要不断了解、相互适应。不能过早投入很多的感情,更不能过早地发生性行为。很多女孩因为过早地性行为,在发现男孩稍微出现不如意之后便陷入痛苦之中。总是认为自己投入很多而对方对自己又不重视。
恋爱的本身是发现对方的优点而不是挑剔对方的缺点。从相互接触到恋爱到热恋,都是相互了解的过程。如果不是发现对方身上有致命的缺点,一般不要为之而痛苦。人总归是有缺点的。如果你发现一个人什么缺点都没有,那不是你的恋人,那是神! 南昌遇见教育咨询有限公司做好品质记录，打好品管基础。
一、情感咨询（情感困惑加导师，一对一分析）
我四十岁，去年结束18年婚姻，离婚后我本过得很好，一年后前夫和朋友的几句话有些干扰我，意思前夫后悔离婚。
前夫\/信文字和语言对我说“你现在该耍朋友就耍，希望你幸福，我这有些事没法给你解释，终结果你之后会看到的。”也说过他和第三者永远不可能结婚之类的话。
本来我经济、情绪、生活好不容易都平稳了，他这样一说我纠结了。但现在仍然和小他22岁的第三者在一起，经济生活过的不好负债几十万，可平时他从不主动打扰关心我，我主动看儿子见面他对我不冷不热。
看不懂他，确实因为看了你的文章我才知道我自己曾经的不足，心里愿意给双方一个新的机会，但冷老师说过，不主动就是拒绝，前夫除了说过那几句之外，从不主动联系我，他怎么意思呀。平时我\/信给他他一般不回，或者很简单几个字。
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恋爱是男女双方的事情,父母的意见可以参考,但是主要决定因素是恋爱双方的感情基础。如果父母不同意,也不需要痛苦,关键是你是否爱这个男孩,如果爱,你就有责任做父母的思想工作,痛苦解决不了任何问题。
恋人之间一日不见如隔三秋,这是完全可以理解的。恋人之间的密切接触也容易让双方彼此了解,同时心灵也相互靠近。异地恋不能说没有成功的,但是异地恋对女孩尤其是年纪大的女孩是危险的。因为不能在一起,一方面有思恋的煎熬,同时现在社会诱惑因素很多,男孩变心的几率很大,这样岂不是让女孩荒废了青春。相爱的人一定要走到一起,现在的社会到处可以找工作,一个真爱的男孩会走到他心爱女孩的身边,反之亦然 南昌遇见教育情感是骗人的么
