颈肩腰腿疼痛的预防 1、倡导正确的锻炼:锻炼能提高人的身体协调性,抗病能力,但不正确的锻炼方式会适得其反。锻炼要坚持安全、有效、适量三个原则。许多人胡乱加以锻炼,如腰痛时反复屈伸腰部,膝痛时还经常做下...
查看详细我开车的时间有18年了,跑的里程数超过了50万公里,6570天不间断下来,我每天要开约80公里的路程。加上常年的管理工作,办公室一坐就是一整天,2015年,我较好次感受到了腰痛到不能走路,我从椅子上站...
查看详细(一)什么是湿? “十人九湿”,湿气看不见摸不着,却对我们的健康影响巨大。湿气是各种病症的源头。如风湿性关节炎、湿疹、某些头疼、眩晕、睡眠不好、血脂高、心脏不好、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、血压高等...
查看详细我开车的时间有18年了,跑的里程数超过了50万公里,6570天不间断下来,我每天要开约80公里的路程。加上常年的管理工作,办公室一坐就是一整天,2015年,我较好次感受到了腰痛到不能走路,我从椅子上站...
查看详细