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一般都是晚上5点钟到7点钟左右吃晚饭,第二天7点到8点起床,这样就会禁食12个小时。经过一晚上的消化,前一天所吃的晚饭已经消耗得差不多了,体内血糖指数较低,这时如果不吃早餐补充血糖,机体就会动用储存的...
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1948—1953年美国系统地研究了速冻食品,提出了有名的T、T、T概念,并制定了《冷冻食品制造法规》。从此以后,速冻食品实现工业化生产并进入超级市场,深受消费者青睐。特别是果蔬单体快速冻结技术的开发...
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多搭配新鲜蔬菜、菌藻类、豆类及豆制品等一起吃。例如,平时能一次性吃20个猪肉饺子,不妨把一半饺子换成一盘凉拌菠菜或水煮西兰花等。想要知道速冻食品到底健康不健康,自然就得先看看速冻食品是怎么做出来的!首...
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几种早餐的搭配都是不科学的。隔夜的剩饭剩菜,如储存不当极易变质,食后易发生食物中毒,而且剩菜中的蔬菜在条件致病菌的作用下可产生亚硝酸盐,亚硝酸盐是致病物质亚硝胺的前体物质;西式早餐中的大多数食物能量高...
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一项针对茄子、菜豆、蒜苔、白菜这四种蔬菜,在速冻和常温贮藏条件下营养成分的比较发现,在贮藏初期,速冻较常温贮藏的蔬菜维生素C含量低,但随着贮藏天数的增加,常温贮藏的蔬菜维生素C含量迅速降低,很快就低于...
查看详情 >2023.09.18 南昌简便的早餐
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