以下六大腿部穴位可以常灸：
血海穴：生血和化淤的要穴。
足三里：增强脾胃的运化生血能力，脾胃差、体虚必灸！
三阴交：健脾益血，通调肝脾肾三经，亦有之效，可帮助睡眠。
太溪：清热生气，滋阴益肾。
涌泉：引火下行，阴阳不调、体寒易上火，都可灸它！
太冲：疏肝解郁，，肝气瘀滞者必灸！
特别提醒大家如果你在头面部、腰腹部，上半身的穴位灸量较大时，每次艾灸后，必须要加灸腿部的穴位！
人体阴阳相辅相成
在中医里，阴阳是很重要的一个概念，但它从来都不是人们说的两个具体东西，它们就像同一个硬币的两面——又比如我们的身体，一个人的后背为阳，前胸为阴；再比如同样是这一片天，白天为阳，夜晚为阴。
尤其是女性朋友们，在日常生活中坚持不懈应用艾灸贴。河北艾草精华艾灸贴代理
合谷穴——清热解表、止痛、缓解头面部疾病
阳陵泉——舒筋活络、预防膝盖肿痛、麻木、抽筋等问题
足三里——健脾和胃、补中、调节肠胃功能、强身健体
三阴交——滋养肝肾、调月经、保养子宫和卵巢
涌泉穴——引火归元、健体、改善精神衰弱、有助睡眠
百会—升阳、 升清益脑、 健脑
太冲穴、行间穴—清泻肝胆火、 疏肝
以下是儿童常用保健穴位：
身柱—促进儿童身体发育、增强
天枢—促进儿童消化吸收、温通肠胃
艾灸后皮肤起水疱是常见的排病反应，艾灸后排病反应出现的水疱不是烫伤，是体内邪气在外排。艾灸后出现排病反应是属于正常情况，不是只有艾艾贴才会有排病反应，所有的艾灸方式，只要用纯度高，质量好，渗透性强的艾绒做艾灸都会出现排病反应，而且艾艾贴的艾绒在燃烧时不是直接接触皮肤，和皮肤有一定距离，这是不会造成烫伤的。 中国台湾暖宝宝艾灸贴代理孕妇小伙伴们或是是生理期的女性朋友们不宜应用艾灸贴。
把第一步的穴位艾灸1个月后，再按自己身体需要解决的病症，艾灸对应的穴位，每次艾灸时，还需要在原来的穴位再加上足三里，三阴交，涌泉、太冲、太溪，内庭，行间，复溜。
注意事项：
阴虚火旺的人艾灸的时间要掌握好，隔天艾灸一次，每次艾灸半个小时。阴虚容易上火的人艾灸，就一个诀窍：循序渐进，多灸腿部！慢慢适应外来的艾灸纯阳之气，适应之后，身体自然而然就会调整到正常的阴阳循环状态，到时也就不那么容易上火了！
关于阴虚火旺是否可以艾灸，在古代书籍《医学入门》里有记载——“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”也就是说，古人认为，无论是虚证、实证、寒证、热证，都可以艾灸。
有些人艾灸以后就特别兴奋，特别亢奋，假设你是实证的人群本身气血就比较旺盛，多余了，再艾灸后气血可能就会出现一夜翻来覆去睡不着，很精神，甚至第二天醒来也不觉得疲倦，不过连续几天出现这个情况也会受不了的。
这种这种又困倦又睡不着的感觉也不好受啊。身体的状态偏于气虚的，就容易艾灸后嗜睡。但是气血状态偏阴虚火旺的人，就容易越艾灸越精神，或者说短期内越艾灸越是精神，到后来甚至出现狂躁的现象。
在艾灸时暂时出现的这种阴阳不平衡，不用担心，我教大家解决方法，艾灸后出现嗜睡（白天犯困），想睡觉，这时继续艾灸，放松心情。艾灸在通过经络传导，达到温通气血的作用，使气血达到良好的运行，促进新生气血的补充。 运动过量以后可不可以使用艾灸贴？
湿气的危害还是很大的，尤其是对于我们的身体健康来说。体内有湿气肉眼是看不出来的，只有出现一些症状之后才会引起我们的注意，那如何让自己及早知道体内是否有湿气呢？1、刷牙时看舌头。如果你发现舌苔厚腻，像铺了一层苔藓。或者，舌体边缘有压迫痕迹，出现齿痕（中医俗称裙边舌）。这说明湿气在体内已经很久了。2、上厕所看大小便。如果你有大便黏滞不爽，溏稀不成型，或者想拉又拉不出来的表现，而且小便黄、短涩。那你已经有湿气重的典型症状了。3、每天起床看感觉。觉得困乏、无精打采，四肢沉重懒得动弹。那么，不用看舌头和大小便，也能判断体内湿气很重。有句古话叫“湿重如裹”，说的就是这种症状，好像穿着一件没干的衬衫似的，说不出的难受。4、洗澡时看皮肤和身材。前胸后背痘痘反复，皮肤暗黄没有光泽。身材肥胖浮肿，脂肪堆积在手臂、腹部、臀部、腿部等，根源是湿气导致脾胃虚弱引起的。5、睡觉时看睡眠和机能。睡眠质量不好，睡觉流口水，打呼口臭口干口苦。****潮湿瘙痒还有异味，随着年纪的增加，对房事不感兴趣，机能衰退、质量低。平时注意观察以上五种日常现象，一旦出现了其中一种表现，你就应该引起警惕了，说明你体内有湿气了。 艾灸贴可以长期使用吗？内蒙古中药艾灸贴代理商
女性在日常生活中应该坚持不懈应使用艾灸贴。河北艾草精华艾灸贴代理
《扬诚经验方》治“产后欲死，因感寒起者，陈蕲艾二斤焙干，捣铺脐上，以绢覆住，熨斗熨之。”
《青囊杂纂》治“头风久痛，蕲艾揉为丸，时时嗅之，以黄水出为度。”
《外科启玄》治黄水疮，蕲艾一两，烧灰存性为末，痒加枯矾半钱，掺入”。
艾艾贴采用的原材料就是湖北蕲春产的蕲艾。
艾艾贴集团以艾艾贴为，打造大健康，和中国艾都湖北蕲春进行战略合作，我们还和湖北蕲春签署战略合作协议，打造全球比较大的艾制品生产基地！
为什么会有人说艾烟对身体不好呢？这是因为你用的“艾”质量不好。艾灸时选择好的艾绒，不仅没有伤害，反而艾烟还有很多作用。 河北艾草精华艾灸贴代理
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